تويت
نقدم لكم اليوم
نصائح لمرضي الضغط المرتفع للدكتور امير صالح
دقيقتان لصحتك. نصائح لمرضي الضغط المرتفع
للمشاهدة إضغط هنا
اتمني للجميع الاستفادة...
سبحانك اللهم وبحمدك , اشهد ان لا اله الا انت , استغفرك واتوب اليك..
-
نقدم لكم اليوم
نصائح لمرضي الضغط المرتفع للدكتور امير صالح
دقيقتان لصحتك. نصائح لمرضي الضغط المرتفع
للمشاهدة إضغط هنا
اتمني للجميع الاستفادة...
سبحانك اللهم وبحمدك , اشهد ان لا اله الا انت , استغفرك واتوب اليك..
-
الرابط لا يعمل
علاج ضغط المرتفع يكون في:
ترك التدخين
كثرة شرب الماء
ترك شرب الكحوليات
تغير نمط الحياة خاصة الذي يجلس كثيرا، كثرة الرياضة
تقليل من الملح (سوديوم) من الاطعمة و الدسم
محاولة نقص الوزن
أكل الفواكه و الخضروات
الابتعاد عن الضغط النفسي و الارهاق
بعض الاحيان يسبب الضغط في مشاكل في الكلية او مرض في الكلية يسبب الضغط و هذا النوع من الضغط يسمى ب (ضغط الدم الثانوي) يكون سبب الضغط معروفا مثلا الحمل و امراض الكلية
يسبب الضغط في مشاكل و امراض اخرى خطيرة لذى يجب التقليل من تاثيرها (انها مرض مزمن) لتجنب التاثير على القلب و الدماغ و الكليتين..
شفى الله مرضى المسلمين
بسم الله الرحمن الرحيم
قل هو الله احد * الله الصمد * لم يلد و لم يولد * و لم يكن له كفوا احد
Dis : " Lui, Dieu, est Un ! * Dieu est le Soutien universel ! * Il n'engendre pas et Il n'est pas engendré, * et Il n'a pas d'égal. "
-
الرابط يعمل
تعليق
-
الرابط يعملتعليق
تعليق