أبدأ يومك بأحاسيس ايجابية


- استيقظ صباحا وأنت سعيد :

يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما هذا... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة"!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.



- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك:

حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.



- كن البادئ بالتحية والسلام:

هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.



- كن منصتا جيدا:

اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن... لا تقاطع أحدا أثناء حديثه... وعليك بإظهار الاهتمام.... وكن منصتا جيدا...



- خاطب الناس بأسمائهم:

أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.



- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود:

ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور.



- ابدأ بالمجاملة

:قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل.



- دون تواريخ ميلاد المحيطين بك:

بتدوينك لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم أو أن تبعث لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة.



- قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك:

يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما.



- ضم من تحبه من أسرتك إلى صدرك:

قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة "نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، 8 ضمات لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو"... فابدأ من اليوم بإتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج.



- كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم:

ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المتخصص بإصلاح سيارتك.



- كن دائم العطاء:

وقد حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها. ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال" أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب". فكن دائم العطاء.



- سامح نفسك وسامح الآخرين:

إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.



- استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا":

هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى نتائج مدهشة... فقم بإتباع ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء.



من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها.
من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
من اليوم أنصت للآخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.


وتذكر دائما:

عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
عش بالإيمان، عش بالأمل،
عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.

منقول

التفاؤل

يقول أحدهم :"المتفائل إنسان يرى ضوءاً غير موجود,فيبحث عنه حتى يجده,أما المتشائم فيرى الضوء ولا يصدق أنه رآه".

وحينما تتاح الفرص أمام المتشائم فإنه يرى الصعوبات المحيطة بها,بينما المتفائل يرى في الصعوبات فرصاً متاحة لابد من استغلالها.

المتفائل حينما يفقد بعض ما يملك يقول:الحمد لله,عندي غيره,أما المتشائم فهو من غير أن يفقد شيئاً يخاف من فقدانه..

المتفائل يرى نعم الله تعالى التي منحها له,والمتشائم يرى النعم التي حصل عليها غيره..

فالمتشائم يرى صعوبة في كل مناسبة,بينما المتفائل يرى مناسبة في كل صعوبة..

وهكذا فإن التفاؤل أمل,والتشاؤم يأس,والأمل حياة القلب ,والتشاؤم موته.

يقول الشاعر:

على الرجاء يعيش الناس كلهم***فالدهر كالبحر والآمال كالسفن

يقول الحديث الشريف:

"إنما الأمل رحمة من الله لأمتي ، لولا الأمل ما أرضعت أم ولدا ، ولا غرس غارس شجرا "

وإذا أخدنا بعين الاعتبار أن حالتنا الذهنية هي رب عملنا الحقيقي نعرف حينئذ كم يكون للتفاؤل القائم على الأمل من تأثير على مجمل حياتنا,خاصة فيما يرتبط بالنجاح من الأعمال.

ترى هل عرفت أو سمعت أن رجلاً نجح في أي مجال من مجالات الحياة وهو متشائم؟
أم هل رأيت متفائلاً واحداً عاش تعيساً في حياته؟

إن التفاؤل أقل ما يعطيه هو سكينة النفس التي ليس أقل قيمة من النجاح,بينما التشاؤم يسلب من صاحبه الراحة,والطمأنينة حتى وإن كان من الناجحين.

وهكذا فإن من التفاؤل يولد الأمل,ومن الأمل ينبعث العمل,ومن العمل تولد الحياة..

التفاؤل بذرة الحياة ,وقد ثبت بالتجربة أن النظرة المتفائلة للأمور تحفز العقل الباطن إلى الاحتفاظ بقوته,وتحفز العقل الواعي على العمل.

وقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم :

"تفاءلوا بالخير تجدوه".

فمن أراد الخير ,فلا بد من أن يسلك الطريق إليه,وهو يمر عبر التفاؤل..

إن الإنسان ينسج أفكاره,فإذا كان متفائلاً أصبح ناجحاً وإذا كان متشائماً فسوف يفشل,وحينئذ فلا يجوز له أن يلوم إلا نفسه.

فمن أهم الصفات التي يتمتع بها الناجحون أنهم متفائلون.

منقول

حياتك ملكك ..

اعمل ما تريده أنت ،لا تقبل أن يرسموا لك تفاصيل حياتك بـ أيديهم ..
" استمع بصدق لـ أعماقك .. "
نفسك تحتاجك كثيرا كثيرا فـ ادعمها ..
الناس ستشير لك إلى طريق قد سَلكوها هم من قبل ،
ستنسخهم ليس إلا !
.. وَ صدقني، لن يشعروا بعظم جُهدك لهم .
و لن يقدّروا استجابتك ..




و السماء وَطن لـ روحك الحرة ..
فـ استمتع و اترك الضجيج خلفك ..
إذا أردت أن تَعيش حياة سعيدة ،
اجعل حياتك مرتبطة بـ هَدف ..
لا تجعلها مرتبطة بالناس أو بالأشياء!!



عش حياتك بـ كل ثقة بأن الله يعلم ما لا تعلمه أنت
ويخطط لك بـ أفضل صورة
هو يراها لك
أغمض عينك عن كل ما يتعسها
وقم بـ تربية قلبك على تحمل فقدان بعض الأشياء التي تحبها

لأنك لا تعلم لماذا فقدتها ولكن الله وحده يعلم



إنَـتِـمآؤكَ إلْىّ آلله ارتفاعاً إليهْ

وإتباعك الشيطان ارتماء عَليْه

و”شتآآن”بينَ مَن يرتَفعُ إلىَ مّلكُوتـ السموات ،

وَمْن يَهْوِي إلى أسفل آلدَركآتُ




قد يحتاجُ كُل منّا إلى ترتيب ما يشعُر به من فوضى أحياناً
فيبدأ بالترتيب لعزلةٍ يختلي فيها بذاته معَ الله
يهذّب أولوياته مع نفسه ، يلتفت لقلبه قليلاً
يتهندّم ، ويرمم روحه ،
فيشعُر بأنّه قد عاد إليه ..



إذا استقبلت العالم بالنفس الواسعة رأيت حقائق السرور تزيد
وتتسع وحقائق الهموم تصغر وتضيق
وأدركت أن دنياك إن ضاقت
فّ أنت الضيق ..لا هي’’



أننـا مَا خُلقنَا أبداً :
لـ نفشَلْ ! أو لـ نَحزَنْ !
أو لـ نَكُن أُناس بـ لا هَدَفْ !
يَجِب أن نَثِقْ أنْ وجُودِنَـا ليسَ صُدفه ..
وَليسَ رقماَ فَحسب ..
وجُودُنـا لـ حاجه !
أنَـا مَوجُود : لأنَ الكونَ يحتَـاجني ..



وَ لأن الله مازَال يَمُد فِي عُمري كُـل صَباح ..
لِـ أنـَال نَصِيبي مِنْ الطاعة وَ الفرح وَ الإنجازات ..
ثِقَتُنـا بأن الله فَوقَ كُـل شيء .. وأي شيء ..
هُوَ سِرُ سعادتُنـا .. , وتفَوقِنـا …



يوجد دائما قمة أعلى ذات منظر أجمل ,
شي ينتظرني لأتعلمه .
لا تحبط همتي بمدحك المفرط , أو ذمك المفرط .
دعني امضي قدما في طريق النمو حتى آخر لحظة من عمري.

منقول

بالمختصر المفيد...!!!

تبيض الدجاجة بيضة واحدة زهيدة الثمن
فتملأ الدنيا بق بقيق ...
بينما تضع السمكة الآلاف من بيض الكافيار
غالي الثمن وهي صامتة ...

وهنا تكمن الحكمة :

أصمت ودع إنجازاتك تتحدث


الأواني الفارغة تحدث ضجة أكثر من الأواني الممتلئة،

وكذلك البشر لا يحدث الضجة إلا ذو العقول الفارغة فلا تضيع وقتك بالمجادلةِ معهم

منقول

الاخت pharmacist


فعلا هو تميز
وليس لاحد الا لابن خير امه
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

وجدت الجواب داخل الغرفة

في غرفتي

كنت أسأل نفسي

ما أسباب النجاح في الحياة ؟!

وجدت الجواب داخل الغرفة

السقف يقول : الطموح عالي

النافذة تقول : انظر للعالم

الساعه تقول : كل دقيقة غالية

المرايا تقول : فكر قبل أن تفعل

الباب يقول : افتح .. انطلق .. وادفع بقوة للحصول على الهدف

ولم انس الأرض قالت :

اسجد وصل وادعو من خلقك

منقول