تويت
<div>[ وصفة ] رجيم تنحيف و تسمين_رجيم تنحيف_[ وصفة ] رجيم تسمين
<div align="center">
<font color="#ffc0cb"><b><font size="4"><font color="purple"><i>.
.
.
هذا احلا مافيه انو يخيرك في بعظ الاشياء
طيب اوكي نبدى
الفطار....
تناول ثمرة فواكه واحده على الريق مع بيضه وحده وقطهة خبز محمصه وملعقة عسل وكوب شاي اوقهوه اوحليب بدون سكر
الغدى...
صدر دجاجه مشوي مع طبق سلطة خضار مكونه من جزر وبطاطس مسلوقه وخياروبعدين تناول اي فاكهه(( بعد ثلاث ساعات على الاقل يسمح بكل فواكه معدى العنب والموز
<div align="center">
<font color="#ffc0cb"><b><font size="4"><font color="purple"><i>.
.
.
هذا احلا مافيه انو يخيرك في بعظ الاشياء
طيب اوكي نبدى
الفطار....
تناول ثمرة فواكه واحده على الريق مع بيضه وحده وقطهة خبز محمصه وملعقة عسل وكوب شاي اوقهوه اوحليب بدون سكر
الغدى...
صدر دجاجه مشوي مع طبق سلطة خضار مكونه من جزر وبطاطس مسلوقه وخياروبعدين تناول اي فاكهه(( بعد ثلاث ساعات على الاقل يسمح بكل فواكه معدى العنب والموز
بارَكَ الله في كل من نقلت منه واجزه اللهم عني وعن المسلمين خيرا
تعليق