إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

السالمون المحمر

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • السالمون المحمر

    السالمون المحمر

    المكونات والمقادير


    ـ قطعة سالمون من الحجم المتوسط مقطعة لنصفين
    ـ ربع كيلو بطاطس مقطعة لانصاف.

    مقادير الصلصة:

    ـ 4 ملاعـق من عـصير الليمـون
    ـ 3 ملاعـق مـن صلصة السمـك
    ـ ملح وفلفل اسود
    ـ ملعقة خردل
    ـ ملعقة ثوم مفروم.

    طريقة التحضير

    1 ـ افتحي السمك الى نصفين، ثم ازيلي عنه الحسك والقشرة الخارجية. ضعيها في صينية الفرن
    2 ـ اسلقي البطاطس في ماء مغلي مملح لمدة ثماني دقائق. صفيها من الماء واحتفظي بها جانبا
    3 ـ اخلطي مقادير الصلصة جيدا، ثم رشي بها السمك، حمي الفرن حتى تصبح درجة حرارته 180درجة مئوية، ثم اطخبي فيه السمك لمدة 20 دقيقة وقدميه مع البطاطس المسلوقة او الخضر المسلوقة حسب الرغبة.

    بارَكَ الله في كل من نقلت منه واجزه اللهم عني وعن المسلمين خيرا

  • #2

    السالمون والتونة

    والسيمون فيميه كذلك ..... من الاكلات للرجيم ممتازة جداااا

    شكرا لكِ مريم

    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3







    تعليق

    مواضيع مشابهة

    تقليص

    المواضيع إحصائيات آخر مشاركة
    أنشئ بواسطة شمائل ازل, 10-09-2014, 16:07
    ردود 9
    4,417 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة غيثاء المطر
    بواسطة غيثاء المطر
     
    أنشئ بواسطة شمس العصور, 10-09-2014, 14:16
    ردود 4
    4,633 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة شرنقة القوة
    بواسطة شرنقة القوة
     
    أنشئ بواسطة نضال 3, 28-09-2013, 11:15
    ردود 4
    5,240 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة hamdiza3
    بواسطة hamdiza3
     
    أنشئ بواسطة Heaven, 25-08-2013, 00:42
    ردود 2
    3,226 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة Heaven
    بواسطة Heaven
     
    أنشئ بواسطة نضال 3, 10-05-2013, 16:37
    استجابة 1
    2,071 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة gardanyah
    بواسطة gardanyah
     
    يعمل...
    X