إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

اسباجيتي بالمأكولات البحرية

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • اسباجيتي بالمأكولات البحرية



    اسباجيتي بالمأكولات البحرية اسباجيتي بالمأكولات البحرية
    روما/ طبق اليوم، من المأكولات الإيطالية المشهورة و هو عبارة عن مكرونة اسباجيتي تطهى مع المحار و الحبار و الجمبري و السمك في صلصة مكونة من البصل و الثوم و صلصة الطماطم و الطماطم و خل التفاح و السكر و مرق السمك و البقدونس.
    المقادير:
    * 200 غرام من المحار
    * 125 غرام من الحبار
    * 200 غرام من الجمبري
    * 125 غرام من السمك الفيليه
    * 1 حبة بصل
    * 2 فص ثوم
    * 3 ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم
    * 2 حبة طماطم
    * 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح
    * 1 ملعقة صغيرة من السكر
    * ربع كوب من مرق السمك
    * 30 غرام من الزبدة
    * نصف كوب من البقدونس
    * 375 غرام من المكرونة الإسباجيتي
    * 2 ملعقة زيت زيتون
    * ملح
    طريقة التحضير:
    1. تنقع حبات المحار في الماء البارد و يتم التخلص من الحبات الفاسدة.
    2. يفرم البصل و الطماطم و البقدونس و يطحن الثوم.
    3. يحمر البصل في الزبدة إلى أن يصبح لونه ذهبياُ ثم يضاف نصف كمية الثوم و الطماطم و السكر و نصف كمية الخل و يبقى على النار 30 دقيقة مع التحريك بين الحين و الآخر.
    4. يخلط الثوم و الخل و مرق السمك ثم يضاف المحار و يغطى الإناء ويبقى على نار قوية مع هز الإناء بين الحين و الآخر ثم يتم التخلص من الحبات التي لم تفتح و يصفى و يحتفظ بالمرق.
    5. يحمر الحبار و السمك في الزبدة ثم يضاف إليها الجمبري و يحرك جيداً ثم يترك جانباً.
    6. يضاف خليط مرق السمك و البقدونس و المأكولات البحرية إلى صلصة الطماطم و يسخن الخليط إلى أن يغلي.
    7. تطهى المكرونة في إناء كبير بإضافة الماء المغلي و الملح إلى أن تلين قليلاً ثم تصفى.
    8. تضاف المكرونة إلى الصلصة و تقلب جيدا ثم تقدم.




    المصدر: نسيجها
    بارَكَ الله في كل من نقلت منه واجزه اللهم عني وعن المسلمين خيرا

  • #2

    على فكرة غاليتى مريم

    ان اعمل هذه الوجبة رائعة جداااا

    وليس لها ضرر بالنسبة للرجيم

    لكن هى رائعة جداااااا

    فى انتظارك مريم
    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3







    تعليق


    • #3
      مممممم شكلها لذيذ


      شكرا

      عبورهـ سابقا

      تعليق


      • #4
        توقيع نضال 3


        توقيع نضال 3







        تعليق

        يعمل...
        X