هل تعاني من احتقان الأنف ؟

[مريم]

تقترح مكتبة The U.S. National Library of Medicine كيفية مساعدتك إذا كنت تعاني من احتقان الأنف.

احتقان الأنف غالبا ما يسمى انسداد الأنف يمكن أن يكون سببه عدوى بكتيريا أو فيروسية، أو الحساسية، أو نزلات البرد.

وقد قدمت المكتبة الوطنية مقترحات للمساعدة على حل مشكلة احتقان الأنف ، ومنها:- تناول الأدوية مضادات الهيستامين أو مضادات الاحتقان، استخدام رذاذ الأنف من محلول ملحي، تشغيل المرطب لزيادة الرطوبة، شرب الكثير من السوائل والشاي الساخن وحساء الدجاج، الجلوس في وضع مستقيم والحفاظ على رأسك مرتفعة قليلا لأن الاحتقان يمكن أن يزداد سوءا عند الاستلقاء، استخدام شرائط الأنف ( strips ) التي تساعد على توسيع فتحتي الأنف وتحسين التنفس.


المصدر

[نضال 3]

بارك الله فيكِ مريم

شكرا لكِ مجهوداتك الطيبة

[شاكر نعم الله]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[القلب المشرق]

شكرا اختي الغالية على اختيارك للموضوع

والله كنت في حاجة لهذه المعلومات

جزاك الله كل خير اختي

[ابوالسعودمحمود]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . معلومات مفيدة ونصيحة طيبة