حياكِ الله اختى الحبيبة نورا

اهلا بكِ ومرحبا

شكرا لكِ على هذا الموضوع الرائع والمعلومات القيمة

من إكتشافات العلم أن عمليات الأيض
و هي البناء والهدم في جسم الإنسان لا تتم إلا في النوم
و شرطا خلال الليل
لأن ذلك توافق مع مايسمى بالساعة البيولوجية التي أدعها
الله في الإنسان ( و جعلنا الليل سباتا )
اي أن النوم في النهار حتى لو كان لساعات طوال
لا يعني عن النوم في الليل
:
و هذا مايفسر إعياء وإجهاد من يتعرضون للسهر والمتواصل
و ينامون في النهار سواء كان بسبب العمل
أو عادة السهر السيئة عندنا

جزاكِ الله خيرااا غاليتى نورا
ولكِ منى اجمل واحلى تحية

وفى انتظار جديدك القيم دومااا