عضو
السلام عليكم و جازاكم الله عني كل خير ، اريد فقط ليضاح الامر اذني سليمة و الحد لله و بالنسبة للوزتين لقد تعرضت لمرض اليم فيما سبق لدرجة انهما انتفختا لدرجة الانفجار و الطبيب مؤخرا قال انهما منقسمتين في الوسط . اما صوتي فهو منخفض منذ طفولتي ، كنت ادرس في الابتدائي عادي لم اجد صعوبة و لكن الان انا ادرس في الثانوي فالتلاميذ يشكون من ضعف صوتي خاصة من يجلس في الخلف لذلك ابحث عن حل يساعدني على تقوية صوتي ان امكن . و لكم مني الشكر الجزيل
مشرفة المنتدى الطبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحرة مارية
الأخت الفاضلة الحرة مارية:
أعتذر عن سوء فهمى لإجابات حضرتك والحمد لله أن الأذن سليمة وأدعو الله أن يوفقنى إلى الإجابة على سؤالك هذه المرة.
لم أجد دواءا يساعد على تقوية الصوت، اللهم إلا صبغة جاوا التى تستخدم فى حالة بحة الصوت المصاحبة لأدوار البرد وإجهاد الصوت حيث توضع ملعقة منها على ماء ساخن ويتم إستنشاق البخار.
أما فى حالتك حيث أن صوتك المنخفض منذ الطفولة فيبدو أن هذه هى طبيعتك التى خلقك الله عليها ولكن لا مانع من إكتساب طبقى أعلى من الصوت حيث يرتفع عندها الصوت بالتدريج فالأحبال الصوتية طبيعة تدريبها كتدريب العضلات كلما شددت عليها أعطتك أكثر وقويت أكثر ولكن طريقة تدريبها يجب أن تكون بدقة وحرص لأنها إذا جرحت أخذت وقتا طويلا في الاستطابة. ومهم جدا أن يرتاح الصوت لمدة يوم كامل عند الاحساس بأي تعب صوتي وعدم إجهاده وإلا جرح الصوت ويحتاج إلى مدة أسبوع على الأقل لكي يعود سليما .
ولقد وجدت هذه الفوائد التى ينصح بها القارئون للقرآن والمنشدون:
- يجب أن لا تكثرى من شرب السوائل الباردة لأنها تشد الأحبال الصوتية فلا تجعلها لينة أما المشروبات الدافئة فهي تلين الأحبال الصوتية وتجعلها مرنة وأكثر قدرة على تحقيق وإنجاز التدريب . كما أن كثرة شرب المياه توضح الصوت و تصفيه.
- الإبتعاد عن القهوة و الشاي و نحوهما واستبدالهم بالمشروبات العشبية مثل : الشاي الأخضر ، النعناع ، الينسون.
- عدم التعرض مباشرة حال التدريب لمصدر هواء أو رياح يدخل في الفم مثل : المكيف والمروحة.
- عدم الارتفاع عن الطبقة الصوتية التي تستطيعينها مما يجعل الأداء جيدا.
- البابونج أوعروق البنفسج أوورق الزعترتغلى وتترك لتبرد قليلا ثم تشرب.
- قهوة الزنجبيل مع القرفة وعرق السوس مهم جدا لصحة الصوت.
- عدم الإجهاد في بذل الصوت ورفعه وخفضه بدرجة تجرح الحبال الصوتية أو الصياح العالي الذي يؤذي الحبال الصوتية، واعلمى أن عدد الحبال الصوتية هي ثلاثة حبال مثل الأوتار ومتعرضة للالتهابات والتمزقات والنتوءات الضارة بها فحافظى عليها.
- الابتعاد عن التدخين والمناطق الكثيرة الدخان وخاصة دخان المصانع ودخان الديزل .
- العسل الصافي عسل النحل ممتاز جدا ومفيد للصوت، كذلك سكر النبات.
- كما أكتشف علماء الصوت بأن للثوم تأثير جيد جدا للصوت وله فائدة كبيرة .
- أما أكل الأسماك بكثرة والمأكولات الحريفة كالمخللات والمشروبات الغازية والمثلجات والمشروبات الباردة فتؤثر سلبا على الصوت.
وأخيرا أنصح بزيارة أخصائى الأنف والأذن والحنجرة للكشف على الأحبال الصوتية وسؤاله النصح فى مشكلتك عملا بقول الله تعالى:
{فَاسْأَلُوا أَهْلَ الذِّكْرِ إِنْ كُنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ} [النحل: 43]
وأعتذر عن تقصيرى فى الإجابة عن سؤالك لعدم الإختصاص والسلام عليكم ورحمة الله
لَّن يَسْتَنكِفَ الْمَسِيحُ أَن يَكُونَ عَبْداً لِّلّهِ وَلاَ الْمَلآئِكَةُ الْمُقَرَّبُونَ وَمَن يَسْتَنكِفْ عَنْ عِبَادَتِهِ وَيَسْتَكْبِرْ فَسَيَحْشُرُهُمْ إِلَيهِ جَمِيعًا
(النساء:172)
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات