والله انها نصيحة مميزة والقليل القليل ينتبه لهااقتباسالنصيحة العشرون
الانتباه للون اللسان
يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي
وليس فقط اللون ايضا الطعم يتغير مع تغير لون اللسان
بارك الله بك اختي الفاضلة رونيا اعزكِ الله واحسن اليكِ على هذه المواضيع المفيدة والهامة والتي القلي منا هذه الايام يلتفت اليها .
دي بسيطة اختي الفاضلة ولا تحتاج الى بحثاقتباسهذا حال الدنيا اخي كثرة المسؤليات وكثرة الهموم تأرق الناس وتجعلهم غارقين فى التفكير الحياة صعبة جدا
سابحث لك عن وصفة تجعلك تنام تاني لا تقلق
اشكر مرورك العطر اخي سعد
ان اردت ان تنامي فعليك ان تصلي الى مرحلة صفر من التفكير اي صفاء الذهن فلا تفكري في شيء واخلدي لنوم وصدقيني ستنامين .
العبد الذي امامكم الحمد لله الحمد لله هذا فضل من الله
صدقوني انام متى اريد حتى وان نمت سبع ساعات وقمت من النوم واردت العودة لنوم بعد نصف ساعة
فاستطيع هذا لانه يوجد عندي قناعة بهذا واني استطيع التحكم بنفسي وان اصل الى عدم التفكير باي شيء .
وهذا موضوع طويل ويحتاج الى تمارين كي يستطيع الشخص الوصول لهذه المرحلة .
هذا ولله الحمد .
والله المستعان
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهتدي بالله
المفضلات