فهم الاكتئاب Understanding Depression

[أمـــة الله]

يشعرون بهبوط الروح المعنوية معظم الوقت
يشعرون بعدم الرضا عن أنفسهم وقد يفتقدون الثقة بالنفس
يلومون أنفسهم ويشعرون بالذنب تجاه الأمور بدون ضرورة
يجدون من الصعب عليه أن يركزوا أو يتخذوا قرارات
يكونون سريعي الانفعال بشكل غير اعتيادي أو يفقدون الصبر
يستيقظون مبكرا أو يعانون من صعوبات في النوم

يعانون من الضعف في النشاط والطاقة
يبتعدون عن الآخرين بدلا من أن يطلبوا منهم المساعدة أو الدعم
يكون لديهم نظرة يائسة ومتشائمة للمستقبل

هههههههههههههه

أنا بعاني من أكتئاب ومش عارفة عزيزتي رانيا

بعاني من كل المضلل باللون الأحمر يا رانيا والسبب معروف أوضاع لبنان والدول العربية السيئة جدا ربنا يهدي الجميع
افضل حاجة أذهب لطبيب أعصاب للعلاج
وأعزل نفسي عن هذا العالم حتى لا أصاب بالجنون من القهر لأني اللي بيحصل الآن في الدول العربية شئ لا يطاق وفوق أحتمال كل البشر

أظن 90% من الشعب العربي مكتئب ومقهور جدا
تسلم ايدك على الموضوع