الرجيم الصحي بلصور

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

الرد على كذبة أن النضر بن الحارث اتى بمثل القرآن » آخر مشاركة: محمد سني 1989 | == == | اللباب في الجمع بين السنة والكتاب الجزء الأول كتاب الكتروني رائع » آخر مشاركة: عادل محمد | == == | الإسلام دين السلام » آخر مشاركة: إيهاب محمد | == == | كيف لكتابكم المقدس أن ينقل أو يحتوي على نصوص تسئ الى يسوع و جميع الإنس !؟ » آخر مشاركة: الشهاب الثاقب. | == == | " أنا هو ; أنا كائن ; ἐγώ εἰμι ; egō eimi " بين الحقيقة و الوهم » آخر مشاركة: *اسلامي عزي* | == == | عدم جواز اجبار السبية على الجماع في التراث الإسلامي » آخر مشاركة: محمد سني 1989 | == == | من فضلكم اخواني واخواتي الكرام اريد الحصول على هذا الفيديو الذي يخص قول البابا شنودة » آخر مشاركة: LAUREN | == == | الإستدلال على الثالوث بالعملية الحسابية ١×١×١=١ خطأ » آخر مشاركة: الشهاب الثاقب. | == == | لغة النبات الحديث الخفي كتاب الكتروني رائع » آخر مشاركة: عادل محمد | == == | فيه يحل كل ملء اللاهوت جسديا بين الحقيقة و الوهم » آخر مشاركة: الشهاب الثاقب. | == == |

مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات شبكة المسيح كلمة الله
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع بشارة المسيح
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

 

 

    

 

الرجيم الصحي بلصور

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: الرجيم الصحي بلصور

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    7,118
    آخر نشاط
    20-10-2009
    على الساعة
    07:22 PM

    افتراضي الرجيم الصحي بلصور


    الرجيــــــم الصــــــحي. اساسيات الرجيم. الحمية. الرشاقة. تعليمات.






    موضوع يحتوي على الأساسيات في

    الرجيم الصحي أو الحمية الصحية

    ميزان إلكتروني






    المشي نصف ساعة يومياً






    الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات






    بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر







    إذا احسست بحاجتك للسكر فتناول فاكهة فيها سكر طبيعي




    إذا شعرت بالجوع بين الوجبات فتناول خيار أو خس





    أكثر من الفواكة ماعد الموز والعنب والتين والمانجو


    أكثر من شرب عصير الأناناس من دون سكر فإنه حارق للدهون


    أو عصير البرتقال والكيوي






    استخدم الليمون في وجباتك فهو حارق للدهون




    تجنب تناول الوجبات المقلية




    نقطة هامة :



    لاتنتظر نتيجة الرجيم خلال أسبوع أو أسبوعين بل خلال أشهر


    لأن هذه الحمية الصحية الذي يجب أن يتبعها كل انسان

    حتى لو لم يكن مصاباً بالسمنة فهي حمية صحية وتنقص الوزن

    . . . إذا تم اتباعها لمدة شهر فأكثر..

    ارجو ان تستفيدوا ياسمين ......:045:



    منقول

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    المشاركات
    2
    آخر نشاط
    21-12-2009
    على الساعة
    05:26 PM

    افتراضي

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    تسلمين على الموووضووع


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    7,558
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    21-01-2019
    على الساعة
    03:09 PM

    افتراضي

    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

الرجيم الصحي بلصور

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. رجيم فاشل.أسباب فشل الرجيم,فشل الرجيم واسباب علاجه
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 28-03-2011, 09:32 PM
  2. طريقة حافة كروشية انصاف دوائر.حواف الكروشية مع الطريقة بلصور
    بواسطة ســاره في المنتدى منتدى التجارب والأشغال اليدوية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 29-11-2010, 12:09 AM
  3. موسوعة عن الرجيم الصحي وحرق الدهون(ج1)
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 23-05-2010, 04:20 PM
  4. الرجيم الهندي‎.. طريقة الرجيم الهندي..افضل رجيم..اسرع رجيم..
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 13-05-2010, 09:54 PM
  5. الأساسيات في الرجيم الصحي
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-04-2010, 09:23 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

الرجيم الصحي بلصور

الرجيم الصحي بلصور