الجزء الثاني :اختبار الشعور الخاص بأنك في أحسن حال
هذا الاختبار هو تقييم ما اذا كانت الروحانيات الخاصة بك تمكنك من تحقيق الشعور الخاص بأنك في أحسن حال من خلال
الاحساس بوجود غرض للحياة والرضا الداخلي
الثقة بالنفس اثناء الظروف الصعبة.
الاجابه هنا ستعطي صورة عن هل اننا نعيش حياة "يائسة مشتتة" او ما اذا كانت حياتنا متسقة متوازنة.
بين حدي النقيضين ، اختاري العدد الحقيقي الذي يعبر عنك اكثر من غيره.
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] خلال معظم النهار يكون مستوى الطاقة لديك:
مرتفعة جدا منخفض جدا
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] عندما يكون هناك قدرا كبيرا من الضغوط التي توضع على لي
أشعر بهدوء أكون متوترة
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] بصورة عامة ، تبدو حياتي.
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] الانشطه اليومية
مصدر ارتيا ح ليست مصدرا للارتياح
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] خلال الظروف المجهده أشعربالقلق
أبدا دائما
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] أتوقع ان كل يوم سيكون
نفسه بالضبط جديد ومختلف
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] خلال الظروف المجهده ، أشعر بالخوف [IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] عندما أفكر بعمق في الحياة
لاأ اشعر ان هناك اي قصدأاشعرأن ثمة غرض لها
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] أشعر ان حياتي حتى الان
مثمرة غير مثمرة
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] عندما ارتكب خطأ خلال الظروف الصعبة
اشعر بانه لا تروق لي نفسياواصل حبي لنفسي
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] أشعر أن العمل * الذي أعمله
* تعريف العمل لا يقتصر على فرص العمل المدره للدخل. وهي تشمل رعايه الاطفال ، والاعمال المنزلية ، والدراسات ، والخدمات التطوعيه.
هو لا قيمة له قيمة كبيرة
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] اتمنى أن أكون مختلفة عما اناعليه.
أتفق بقوة أختلف بقوة
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] في هذا الوقت لا أحدد بوضوح اهداف لحياتيلي اهداف محددة واضحة لحياتي
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] عندما يصبح الوضع صعبا ، اجد نفسي قلقة بأن شيئا سيئا سيحدث لي أو لمن أحبهم
كل مرة أبدا
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] في الحاله المجهده
لا استطيع التركيز بسهولة استطيع التركيز بسهولة
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] عندما أكون في حاجة الى الوقوف بجانب نفسي
لا استطيع ان افعل يمكنني ان أفعل ذلك بسهولة تامة
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] لاأشعر بكفاءة حين أكون في وضعية صعبة.
أتفق بقوة أختلف بقوة
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] في وضع صعب ، انا واثقة من انني سوف أتلقى المساعدة التي احتاج اليها.
اختلف بشدة أتفق بقوة
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] عندما أتعامل مع المشاكل والصعوبات أتعامل
بقدر كبير من الاحباط بلا احباط
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] عندما تجري الامور المحزنه لي او لاشخاص آخرين
لا استطيع ان اشعر ايجابية عن الحياة وما زلت اشعر ايجابية عن الحياة
[IMG]file:///C:/DOCUME~1/DRFF6D~1.KHA/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/IMG] عندما افكر في ما قمت به في حياتي ، أشعر
بأنها لا قيمة لها جديره بالاهتمام
خلال اوقات الشده ، أشعر بالعزله والوحدة.
أتفق بقوة أختلف بقوة
حياتي الحالية
لا أرضى عنها أرضى عنها
أشعر بالفرح في قلبي (السكينة)
أبدا في كل الأوقات
في الواقع،عندما أمر بأوضاع صعبة
أاشعربأنني غير قادرة على الاستجابة بطرق ايجابية أاشعربالقدرة على الاستجابة بطرق ايجابية
عندما أحتاج الى الاسترخاء خلال الأوقات العسيرة
لا استطيع الشعور بالسلام، فقط افكار وهموم أستطيع الشعوربالسلام ووقت خال من الأفكار و الهموم
اشعر بالمحاصرة من قبل ظروف حياتي
أتفق بقوة أختلف بقوة
حين أكون في حالة مخيفه
أشعر بالذعر أظل هادئة
عندما أفكر في الماضي
اشعر كثيرابالأسف لا اشعر بالندم
في أعماق نفسي
لا أشعر بالحب أشعر بالحب
خلال الظروف الصعبة في حياتي ، أشعربالقلق ازاء المستقبل
كل مرة أبدأ
عندما افكر في المشاكل التي عندي
لا اشعر بالأمل ازاء حلها أشعر بالأمل ازاء حلها
رد مع اقتباس
المفضلات