فوائد الزعتر الصحية

[naima1985]

ويعتبر الزعتر من النباتات المشهورة وعليها دراسات علمية متميزة واهم استعمالاته:

1 ـ لعلاج الربو والتهاب الشعب الهوائية.

2 ـ السعال الديكي.

3 ـ مضاد للسموم في جسم الانسان.

4 ـ طارد للغازات والارياح.

5 ـ مضاد للمغص ومهدىء متوسط.

6 ـ نقص الشهية.

ويعتبر الزعتر منشطا ممتازا لجلد الرأس ويمنع تساقط الشعر ويكثفه وينشطه, ومضغه ينفع في وجع الأسنان والتهابات اللثة خاصة اذا طبخ مع القرنفل في الماء, ثم ينصح بالتمضمض به بعد أن يبرد.



كما انه يقي الأسنان من التسوس وخاصة اذا مضغ وهو اخضر غض, ويفضل اكل الزعتر بعد الوجبات للتغلب على النعاس المصاحب لعملية الهضم وخاصة للمفكرين ولكافة العاملين كي يتمكنوا من متابعة اعمالهم بجد ونشاط.



وأخيرا لا ننسى بان الزعتر يستعمل كنوع من التوابل يضاف الى الطعام لاضفاء مذاق عطر شهي مع مختلف انواع الأطعمة.

[Doctor X]

شكرا أختنا الفاضلة على الموضوع الطبى الممتاز
وتقبلى حضرتك تلك الإضافات لعموم الفائدة :

الإسم العلمى للزعتر : Thymus vulgaris




الوصف النباتي :

الزعتر شجيرة معمرة عطرية كثيرة الفروع أوراقها صغيرة تنبت من الساق أزهارها وردية أو أرجوانية تزهر منتصف الصيف. ويكثر بصفة عامة في دول حوض البحر الأبيض المتوسط مثل الجبل الأخضر في ليبيا
له رائحة عطرية قوية وطعمه حار مر قليلاً
يوجد منه نوعان هما : النوع البري والنوع المزروع

المواد الفعالة :

يحتوي الزعتر على زيت طيار (Volatile oil) به مركبات فعالة عديدة :
alpha-Thujone
alpha-Pinene
Camphene
beta-Pinene
p-Cymene
alpha-Terpinene
Linalool
Borneol
beta-Caryophyllene
Thymol
Carvacrol

كما يحتوى على : فلافونويدات وحمض التانيك

الجزء المستعمل : الفروع المزهرة والأوراق
تغلى عروقه المزهرة وأوراقه مع الماء وتشرب (كالشاي)، وذلك بتناول مغلي العشبة بنسبة نصف ملعقة لكل كاس من الماء الساخن بدرجة الغليان مع ملعقة عسل، ويتناول المريض كأساً واحداً إلى ثلاثة كؤوس في اليوم الواحد لعدة أيام
طبخه مع التين يفيد في علاج الربو وعسر النفس والسعال، وإذا أخذ مع الخل ازداد مفعوله في طرد الغازات، وإدرار البول والحيض، وتنقية المعدة والكبد الصدر، وتحسين اللون

الاستعمالات الطبية :

1- يستعمل لعلاج الكحة والسعال الديكي والالتهابات الشعبية والربو لإحتوائه مادتى الثيمول والكارفاكرول




2- يستعمل كمنفث (طارد للبلغم) حيث يعمل الزعتر على تليين المخاط الشعبي مما يسهل طرده للخارج كما يهدئ الشعب الهوائية ويلطفها
3- مضغه ينفع في وجع الأسنان والتهابات اللثة, كما يستعمل كمضمضة (خاصة إذا طبخ مع القرنفل والنعناع في الماء) لعلاج التعاب اللثة والحلق
4- يقي الأسنان من التسوس وخاصة إذا مضغ وهو اخضر غض
5- به مادة الثيمول (Thymol‏) الفينولية المطهرة التي تقضي علي البكتيريا وفيروس الهربس وبعض الطفيليات
6- الزعتر يحسن الهضم ويرخي العضلات الملساء ويقلل البروستاجلاندين الذي يسبب تقلصات في العضلات فيفيد جدا فى حالات المغص الكلوى والمرارى والدورة الشهرية
7- يقضي علي الطفيليات المعوية
8- يستعمل كمسحوق في غيار الجروح المتقيحة
9- يفيد في بداية نزلات البرد والصداع وتأخر الدورة الشهرية حيث يحتوى على مواد لها خاصية مسكنة للألم ومطهرة ومنشطة للدورة الدموية
10- فاتح للشهية ويعمل على تنبيه المعدة وطرد الغازات ويمنع التخمرات والغازات المعوية والإنتفاخ وعسر الهضم والشد العضلي
11- ينشط الزعتر عامة كل الوظائف المضادة للتسمم, ويسهل إفراز العرق, ويدر البول
يعالج التهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي وحصوات الكلى
12- يخفض الكوليسترول
13- يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية وطرد الفطريات من المعدة والأمعاء لإحتوائه على مادة الثيمول التي تعمل على قتل الميكروبات وتطرد الطفيليات من المعدة
14- مضاد للنزيف لإحتوائه على حمض التانيك القابض
15- الزعتر محسن لنكهة الأغذية وإذا وضع مع الخل لطف اللحوم وأكسبها طعما لذيدا
16- طارد للديدان وزيت الزعتر يقتل الأميبا المسببة للدوسنتاريا في فترة قصيرة ويبيد جراثيم القولون
17- يزيد في وزن الجسم لأنه يساعد على الهضم وامتصاص المواد الدهنية
18- مضاد للأكسدة لإحتوائه على الفلافونويدات
19- منبه للذاكرة
20- يعتبر الزعتر منشطا ممتازا لجلد الرأس ويمنع تساقط الشعر ويكثفه وينشطه
21- تنظيف وتطهير الجروح والقروح والمهبل في حال الظهور السيلان الأبيض.
22- يريح الأعصاب المرهقة وإذا ما أخذ المرء حماما معطرا بالزعتر، كانت له فائدة كبيرة فى إزالة التوتر والقلق
23- مهدئ للآلام الروماتزمية والنقرس والتهاب المفاصل وعرق النسا

[زهرة البانسية]

جزاك الله خيرا اختى الفاضلة على هذه المعلومات المفيدة عن الزعتر
ولك كل الشكر اخى دكتور xعلى الاضافات الرائعة والتى اكملت الموضوع

[gardanyah]

ما شاء الله على الزعتر وفوائده
جزاكم الله كل خير