تبولة الكينوا

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

جاء يبكي ! » آخر مشاركة: محمد بن حمد | == == | الرد على شبهة التعارض في قوله تعالى ((هذا يوم لا ينطقون)) » آخر مشاركة: محمد سني 1989 | == == | وَمِنَ النَّاسِ مَن يَتَّخِذُ مِن دُونِ اللَّهِ أَندَادًا يُحِبُّونَهُمْ كَحُبِّ اللَّهِ » آخر مشاركة: *اسلامي عزي* | == == | ما الفرق بين اليهوديّ والسّامري ؟؟؟ » آخر مشاركة: *اسلامي عزي* | == == | التناقض في طول العمودين اللذين بناهما سليمان و الرد على الترقيعات » آخر مشاركة: محمد سني 1989 | == == | القرآن الكريم vs الكتاب المقدس vs جلجامش » آخر مشاركة: نيو | == == | أقوى رد عقلانى ينسف خرافه انتشار الاسلام بالسيف ...رد قوى جدا و مختصر جدا » آخر مشاركة: نيو | == == | الرد على ادعاء النصارى بان القران يصرح بالوهية المسيح في بعض الايات (الجزء الاول : كلمة الله) » آخر مشاركة: محمد سني 1989 | == == | The Indian Act : وصمة عار على جبين الكنيسة » آخر مشاركة: *اسلامي عزي* | == == | وَهُوَ الَّذِي يَقْبَلُ التَّوْبَةَ عَنْ عِبَادِهِ وَيَعْفُو عَنِ السَّيِّئَاتِ وَيَعْلَمُ مَا تَفْعَلُونَ » آخر مشاركة: *اسلامي عزي* | == == |

مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات شبكة المسيح كلمة الله
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع بشارة المسيح
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

تبولة الكينوا

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: تبولة الكينوا

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    7,119
    آخر نشاط
    20-10-2009
    على الساعة
    07:22 PM

    افتراضي تبولة الكينوا

    تبولة الكينوا

    [IMG]http://productnews.link.net/allthe*******/Lifestyle-AR/Cooking/05-07-2010/126037_taboule_martine_wagner-fotolia.jpg[/IMG]
    وقت التحضير: 30 دقيقة
    وقت الطهي: 10 دقائق

    المكونات لأربعة أشخاص:
    - 300 جرام من الكينوا
    - 3 ثمرات طماطم
    - 1 ثمرة خيار
    - نعناع طازج
    - ريحان
    - البقدونس
    - عصير ليمون
    - زيت الزيتون أو الجوز أو الماندرين

    طريقة الاعداد:
    1- شطف الكينوا وطهي في ضعف الكمية من الماء لمدة 10 دقائق. وينبغي أن تكون الحبوب شفافة. يتم إنزالها من على النار، وتركها لتتشرب المياه وتبرد.
    2. تقطع حبات الطماطم (البندورة) والخيار الى مكعبات صغيرة.
    3. يطحن النعناع والريحان والبقدونس جيدا.
    4. خلط كل شيء معا.
    5. صب في الزيت وعصير الليمون.
    6. يترك ليبرد.

    نصيحة:
    يقدم هذا الطبق بارد، ولكن كوني حذرة ألا يجف كثيرا.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    7,561
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    21-01-2019
    على الساعة
    02:09 PM

    افتراضي





    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    المشاركات
    1
    الدين
    الإسلام
    الجنس
    أنثى
    آخر نشاط
    07-06-2014
    على الساعة
    11:19 PM

    افتراضي

    وصفة جميلة و غريبة كون الكينوا يحتوي علىى الكثير من الفوائد الغذائية
    تعرفووا أكثر من خلال هذا الرابط
    http://sehhiya.com/%D8%A7%D9%84%D9%8...6%D9%88%D8%A7/

تبولة الكينوا

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. تبولة شامية
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 23-11-2009, 01:00 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

تبولة الكينوا

تبولة الكينوا