تبولة الكينوا

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

لمسات بيانية الجديد 10 لسور القرآن الكريم كتاب الكتروني رائع » آخر مشاركة: عادل محمد | == == | الرد على مقطع خالد بلكين : الوحي المكتوم المنهج و النظرية ج 29 (اشاعة حول النبي محمد) » آخر مشاركة: محمد سني 1989 | == == | قالوا : ماذا لو صافحت المرأة الرجل ؟ » آخر مشاركة: مريم امة الله | == == | () الزوجة الصالحة كنز الرجل () » آخر مشاركة: مريم امة الله | == == | مغني راب أميركي يعتنق الإسلام بكاليفورنيا » آخر مشاركة: *اسلامي عزي* | == == | الإعجاز في القول بطلوع الشمس من مغربها » آخر مشاركة: *اسلامي عزي* | == == | الكاردينال روبيرت سارا يغبط المسلمين على إلتزامهم بأوقات الصلوات » آخر مشاركة: *اسلامي عزي* | == == | لمسات بيانية الجديد 8 لسور القرآن الكريم كتاب الكتروني رائع » آخر مشاركة: عادل محمد | == == | الرد على شبهة زواج النبي صلى الله عليه وسلم من عائشة رضي الله عنهما بعمر السادسة و دخوله عليها في التاسعة » آخر مشاركة: محمد سني 1989 | == == | المصلوب بذرة ( الله ) ! » آخر مشاركة: *اسلامي عزي* | == == |

مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات شبكة المسيح كلمة الله
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع بشارة المسيح
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

تبولة الكينوا

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: تبولة الكينوا

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    7,119
    آخر نشاط
    20-10-2009
    على الساعة
    08:22 PM

    افتراضي تبولة الكينوا

    تبولة الكينوا

    [IMG]http://productnews.link.net/allthe*******/Lifestyle-AR/Cooking/05-07-2010/126037_taboule_martine_wagner-fotolia.jpg[/IMG]
    وقت التحضير: 30 دقيقة
    وقت الطهي: 10 دقائق

    المكونات لأربعة أشخاص:
    - 300 جرام من الكينوا
    - 3 ثمرات طماطم
    - 1 ثمرة خيار
    - نعناع طازج
    - ريحان
    - البقدونس
    - عصير ليمون
    - زيت الزيتون أو الجوز أو الماندرين

    طريقة الاعداد:
    1- شطف الكينوا وطهي في ضعف الكمية من الماء لمدة 10 دقائق. وينبغي أن تكون الحبوب شفافة. يتم إنزالها من على النار، وتركها لتتشرب المياه وتبرد.
    2. تقطع حبات الطماطم (البندورة) والخيار الى مكعبات صغيرة.
    3. يطحن النعناع والريحان والبقدونس جيدا.
    4. خلط كل شيء معا.
    5. صب في الزيت وعصير الليمون.
    6. يترك ليبرد.

    نصيحة:
    يقدم هذا الطبق بارد، ولكن كوني حذرة ألا يجف كثيرا.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    7,561
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    21-01-2019
    على الساعة
    03:09 PM

    افتراضي





    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    المشاركات
    1
    الدين
    الإسلام
    الجنس
    أنثى
    آخر نشاط
    08-06-2014
    على الساعة
    12:19 AM

    افتراضي

    وصفة جميلة و غريبة كون الكينوا يحتوي علىى الكثير من الفوائد الغذائية
    تعرفووا أكثر من خلال هذا الرابط
    http://sehhiya.com/%D8%A7%D9%84%D9%8...6%D9%88%D8%A7/

تبولة الكينوا

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. تبولة شامية
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 23-11-2009, 02:00 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

تبولة الكينوا

تبولة الكينوا