داوم عليها وأوصى بها الرسول .. دراسة متخصصة تؤكد أن القيلولة تقلص مخاطر أمراض القلب

**nour_el_huda** · 13-02-2007, 02:40 AM

خلصت دراسة طبية أمريكية متخصصة إلى أن نوم القيلولة لفترة نصف ساعة على الأقل لثلاث مرات أسبوعيا يحد من معدلات الوفاة الناجمة عن أمراض القلب والشريان التاجي.
وفسرت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعتي (هارفارد) الأمريكية و(أثينا) اليونانية وتم نشر نتائجها هنا اليوم ذلك بالقول أن نوم القيلولة لدى الأشخاص الأصحاء يسهم في التنفيس عن الضغوط والتوترات التي يعانيها هؤلاء الاشخاص في حياتهم اليومية ما يؤثر ايجابيا على صحة القلب لديهم.
وأظهرت الدراسة التي تم اجراؤها على عينة كبيرة من اليونانيين بلغ قوامها 23 ألفا و681 شخصا واستمرت لفترة تجاوزت ستة أعوام انخفاض نسبة الوفيات الناجمة عن امراض الشريان التاجي بنسبة 37 في المائة بين الرجال والنساء الذين ينامون في فترة القيلولة ثلاث مرات اسبوعيا على الأقل وبنسبة 12 في المائة لدى هؤلاء الذين لا ينامون في فترة القيلولة بشكل منتظم.
http://www.almesryoon.com/ShowDetail...=30368&Page=13

**المهتدي بالله** · 13-02-2007, 02:44 AM

بارك الله بك اختي الفاضلة على هذا النقل
رضي الله عنكِ

مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية	شبكة سبيل الإسلام	شبكة كلمة سواء الدعوية	منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية	منتديات طريق الإيمان	منتدى التوحيد	مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات	تليفزيون الحقيقة	شبكة برسوميات	شبكة المسيح كلمة الله
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي	مكافح الشبهات	شبكة الحقيقة الإسلامية	موقع بشارة المسيح
شبكة البهائية فى الميزان	شبكة الأحمدية فى الميزان	مركز براهين	شبكة ضد الإلحاد