الرشاقة الصحية

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

كيف لكتابكم المقدس أن ينقل أو يحتوي على نصوص تسئ الى يسوع و جميع الإنس !؟ » آخر مشاركة: الشهاب الثاقب. | == == | " أنا هو ; أنا كائن ; ἐγώ εἰμι ; egō eimi " بين الحقيقة و الوهم » آخر مشاركة: *اسلامي عزي* | == == | عدم جواز اجبار السبية على الجماع في التراث الإسلامي » آخر مشاركة: محمد سني 1989 | == == | الإستدلال على الثالوث بالعملية الحسابية ١×١×١=١ خطأ » آخر مشاركة: الشهاب الثاقب. | == == | لغة النبات الحديث الخفي كتاب الكتروني رائع » آخر مشاركة: عادل محمد | == == | فيه يحل كل ملء اللاهوت جسديا بين الحقيقة و الوهم » آخر مشاركة: الشهاب الثاقب. | == == | الرد على شبهة اقتباس الإسلام عدد الصلوات الخمس من الزرادشتية » آخر مشاركة: محمد سني 1989 | == == | الرد على استشهاد النصارى بالمراتين لاثبات القبر الفارغ » آخر مشاركة: محمد سني 1989 | == == | الرد على استشهاد النصارى بثالوس لاثبات وقوع الظلمة في الارض لثلاثة ايام ووقوع زلزال عظيم » آخر مشاركة: محمد سني 1989 | == == | الإسلام دين المحبة » آخر مشاركة: صاحب القرآن | == == |

مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات شبكة المسيح كلمة الله
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع بشارة المسيح
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

 

 

    

 

الرشاقة الصحية

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الرشاقة الصحية

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    7,118
    آخر نشاط
    20-10-2009
    على الساعة
    07:22 PM

    افتراضي الرشاقة الصحية


    في العجلة البدانة . في التأني الرشاقة . عادات . طريقة الاكل .



    في العجلة البدانة وفي التأني الرشاقة
    الأكل بصورة سريعة يؤدي إلى أعراض مزعجة، مثل تكون الغازات والتجشؤ وعسر الهضم واضطرابات المعدة والتعب، كما يؤدي على المدى الطويل إلى زيادة تدريجية في الوزن نظرا لأنه يجعلك تتناولين كميات أكبر من الطعام دون أن تشعري.
    والأكل السريع حالة منتشرة بكثرة هذه الأيام حيث يتناول معظم الناس وجباتهم على عجل وبدون تركيز واسترخاء لاسيما عندما يكونون في المكاتب أو الجامعات أو أماكن العمل الأخرى.
    ويؤدي الأكل على عجل إلى اختلال في حركة المعدة، ويعتقد أن هذه الحالة منتشرة بنسبة واحد بين كل أربعة أشخاص.
    ونتيجة لسرعة الأكل والبلع السريع ودخول كميات كبيرة من الهواء إلى المعدة تصاب المعدة بهبوط في الحركة فيشعر الإنسان بأن وجبة الطعام جاثية في معدته وثقيلة، فيبدأ بالتجشؤ وإخراج الغازات، وقد يستعين بحبوب الهضم ولكنها قد لا تنفع.
    ولمنع هذه الحالة، ينبغي الحرص على احترام أوقات الطعام والتفرغ ذهنيا ونفسيا للوجبة الغذائية وتناول الغذاء ببطء ومضغه جيدا وعدم دفع كميات كبيرة منه مرة واحدة. كما ينصح بأن تكون الوجبات صغيرة ومتعددة.


    تحياتي ياسمينة.......



    منقول

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    7,558
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    21-01-2019
    على الساعة
    03:09 PM

    افتراضي

    شكرا لكِ غاليتى

    ولكِ منى اجمل واحلى تحية
    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

الرشاقة الصحية

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. قروب الرشاقة >>معا نحو جسم مثالي
    بواسطة مريم في المنتدى منتدى الأسرة والمجتمع
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 16-03-2012, 07:36 PM
  2. الرشاقة
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07-01-2012, 12:53 AM
  3. الزبادي..غذاء الرشاقة
    بواسطة أمـــة الله في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08-05-2011, 09:14 PM
  4. إحصلي على الرشاقة والصحة معاً بالخيار والنعناع وعصير العنب
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-07-2010, 11:42 PM
  5. البدانة وهرمون الرشاقة
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 30-03-2010, 11:53 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

الرشاقة الصحية

الرشاقة الصحية