-
الريجيم خاص فيني اسال مجرب ولا تسال حكيم
الريجيم خاص فيني وبشبع و بنحف كيلو كل اسبوع
اولا شرب الماء على الريق 4 كاسات صبح
ثانيا ممنوع اكل خبز انهائيا كل شي دون خبز
وكل يوم نفس موال
الفطور
كاس من حليب او شاي او قهوة او نسكافيه بشرط دون السكر
الغذاء
اي شي من طبخ تطبخه الام او انتي لزوجك بس معلقتان فقط
العشاء
فواكة اي شي تريدنه او خضار اي شي تريدنه
وبخلال اليوم اذا شعرتي بجوع اشربي كاس كبيرة من الماء
اجعلي معدتك مليانة ماء
ولا تفكري بطعام
اتمنى اكون افدتكم
اسالو مجرب ولا تسالو حكيم
انا مجربة هالريجيم
كان وزني 90 جربتو من 3 اشهر تقريبا
هلاء وزني 60
و ماصار لي اي تاثيرات جانبية
تحذير
معهم امراض خطيرة او حوامل او مرضعة او نفاس يجب استشارة الطبيب
منقول
-
شكرا لكِ وبارك الله فيكِ مريم
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة ابو طارق في المنتدى من ثمارهم تعرفونهم
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 24-05-2013, 12:04 AM
-
بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 27-07-2010, 12:09 AM
-
بواسطة فداء الرسول في المنتدى المنتدى الطبي
مشاركات: 8
آخر مشاركة: 12-05-2009, 11:07 PM
-
بواسطة azizcool في المنتدى منتدى نصرانيات
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 03-07-2007, 10:58 PM
-
بواسطة ابنة الزهراء في المنتدى المنتدى الطبي
مشاركات: 9
آخر مشاركة: 14-12-2006, 01:56 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
المفضلات