تسلم ايدك يا نورا موضوع مفيد جدا ومخيف ايه الصور دي ربنا يستر
الف مبروك اخي عمر ان شاء الله
عقبال اللي فى بالي يا رب امييييييييييييييييييين
مشرفة عامة
تسلم ايدك يا نورا موضوع مفيد جدا ومخيف ايه الصور دي ربنا يستر
الف مبروك اخي عمر ان شاء الله
عقبال اللي فى بالي يا رب امييييييييييييييييييين
اللهم اغفر لأبي وأمي وارحمهما كما ربياني صغيرا
عضو
الله يبارك فيك وجزاك الله كل خير يا valantinoاقتباسوأبارك لأخي الفيركلاي اقلاعه عن التدخين
ونشكرك اختنا في الله نور الهدى .اقتباسثبتكم الله اخي عمر
مشرفة عامة
والله هذا أسعد خبر وأجمل خبر سمعته من أسبوع هو أقلاعه عن التدخين يا عمر ثبتك الله يا رباقتباسشكرا اختي في الله على شعورك الطيب بكونه خير سار جدا ههههههههه
وإياك أخي valantino بارك الله بك الحمد لله لست من المدخنين الحمد للهاقتباسجزاك الله خيرا أختي الكريمة nura
وإياك عزيزتي نور الهدى ربنا يسلمك من كل سوءاقتباس]جزاكم الله خيرا اختي نورا سلمت يمينك
ويجعل ايامك كلها سعادة وصحة وعافية يا رب
الحمد لله أخوكي توقف عن تدخين هذا السم القاتل
صحيح موضوع مخيف يا ronyaللناس المدخنين فقطاقتباستسلم ايدك يا نورا موضوع مفيد جدا ومخيف ايه الصور دي ربنا يستر
الف مبروك اخي عمر ان شاء الله
عقبال اللي فى بالي يا رب امييييييييييييييييييين
التعديل الأخير تم بواسطة أسد الدين ; 24-11-2007 الساعة 10:53 AM
عضو
**كيف تتغلب على أعراض الإقلاع عن التدخين ؟؟؟؟؟
_المقصود بأعراض الإقلاع هو :: ظهور بعض الإضطرابات الجسمية أو النفسية الخفيفة عندما يتوقف المدخن عن التدخين ...
وهى تبدأ فى الظهور بعد ساعة أو ساعتين من أخر سيجارة .....ومن فضل الله أن هذه الأعراض كلها تختفى فى أقل من خمسة
أيام تلقائياً .....
وفيما يلى أهم أعراض سحب النيكوتين وطرق التغلب عليها ::::
1_التشوق والتفكير فى السيجارة ....
_الحل:: مارس هوايتك المفضلة والمفيدة ......اشغل فمك ببعض الحلوى مثلاً.....
2_الشعور بتغير المزاج ::....
_الحل :: تنفس بعمق ....
3_الشعور بالتعب والإنهاك ....
_الحل ::أعط وقتاً كافياً للنوم المبكر وتجنب السهر.....
4_جفاف الفم والحلق ....
_الحل :::اشرب كميات وفيرة من الماء والعصائر الطازجة .....
5_الكحة واضطرابات النوم .....
_الحل :: خذ حماماً دافئاً يومياً قبل النوم بربع ساعة.....
6_الشعور بالدوخة .....
_الحل ::اذهب حيث الهواء المنعش .....
7_الشعور بالملل فى الفترة المسائية ....
_الحل ::اذهب للتسوق أو للزيارة أو اقرأ كتاباً مفيداً أو ما شابه....
8_الشعور بالتوتر ::
_الحل :: مارس التمرينات الرياضية الخفيفة ....
9_الملل أثناء القيادة ::
_الحل :::استمع إلى المحاضرات النافعة والأناشيد الإسلامية والقرأن الكريم....
10_ضعف التركيز .....
_الحل ::: غير العمل أو النشاط إلى عمل أخر نافع تحبه ....
11_إمساك ....
_الحل ::تناول الفاكهة والخضروات الطازجة بكثرة ....
**أسرع مما تتخيل ::::....
*خلال 20دقيقة من أخر سيجارة :::
_ضغط الدم يصبح طبيعياً ....
_معدل ضربات القلب يصبح طبيعياً....
_درجات حرارة الكفين والقدمين تزيد للطبيعى....
*بعد 8 ساعات :::
_مادة أول أكسيد الكربون السامة تبدأ فى الإختفاء من الدم ....
_تزيد نسبة الأكسجين بالدم للمعدل الطبيعى .....
*بعد 24 ساعة :::
_تقلل فرصة حدوث الأزمات القلبية ....
*بعد 48 ساعة ....
_تبدأ الأعصاب فى التكيف على إختفاء النيكوتين....
_التحسن فى حاستى الشم والتذوق ....
*بعد 72 ساعة....
_التحسن فى الدورة الدموية ....
_سهولة التنفس....
*بعد أسبوع إلى 3 شهور ....
_التحسن فى الدورة الدموية ....
_عدم الإحساس بالتعب أثناء المشى .....
_تحسن وظائف الرئة إلى أكثر من 20 بالمائة ..
_إختفاء النيكوتين تماماً من الدم ....
*بعد شهر إلى 9 أشهر :::
_إختفاء الكحة والشعور بالتعب .....
_زيادة طاقة الجسم .....
_إختفاء القطران من الرئة.....
*بعد سنة :::
_يقل إحتمال حدوث سرطان الرئة والفم والحنجرة ويصبح نفس المعدل الذى يحدث من غير المدخن .....
***كلمة أخيرة :::
_أخى الحبيب المدخن ::
إعلم أن التدخين ((((حرام بإتفاق العلماء)))).....ومن ثم اتق الله وأقلع عنه .....وأهم خطوات العلاج هى :::
1_الدعاء ::: تضرع إلى الله تعالى بصدق والزم بابه واصدق فى قرارك بالإقلاع .....(((ومن صدق الله صدقه)))...
2_ابتعد عن رفقاء السوء الذين يعينون على التدخين واقطع علاقتك بهم تماماً....
3_إياك ثم إياك ثم إياك بالجلوس فى أمكان يُشرب فيها الدخان لئلا تضعف مرة أخرى.....
4_تعرف على رفقة صالحة تعينك على طاعة الله والبعد عن ذلك السرطان .....
_هذه أهم الخطوط العريضة للعلاج .....الله أسأل أن يهدى شباب المسلمين وابعد عنا وعنهم شياطين الإنس والجن ..... [/RIGHT]
[U][/U
القدس ليست وكركم**القدس تأبى جمعكم
فالقدس يا أنجاس عذراء تقية
والقدس يا أدناس طاهرة نقية
عضو
جزاكم الله كل خير ....
وشكرا جزيلا لك نور الهدى على النصائح العامة
بالفعل هذه هي الاعراض بالتفصيللقد أجملتي القول ... والله المستعان .
محاضِر
بسم الله الرحمن الرحيم
...
موضوع جميل جدا ربنا يباركلك
..
مبروك يا عمر !
...
سبحان ربك رب العزة عما يصفون وسلام على المرسلين والحمد لله رب العالمين
تأمل أيها الكافر
(فَاطِرُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ جَعَلَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا وَمِنَ الْأَنْعَامِ أَزْوَاجًا يَذْرَؤُكُمْ فِيهِ لَيْسَ كَمِثْلِهِ شَيْءٌ وَهُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ) الشورى : 11
(سُبْحَانَ الَّذِي خَلَقَ الْأَزْوَاجَ كُلَّهَا مِمَّا تُنْبِتُ الْأَرْضُ وَمِنْ أَنْفُسِهِمْ وَمِمَّا لَا يَعْلَمُونَ)
يس : 36
(وَمِنْ كُلِّ شَيْءٍ خَلَقْنَا زَوْجَيْنِ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ)
الذاريات : 49
(قل هو الله أحد ، الله الصمد ، لم يلد ولم يولد ، ولم يكن له كفواً أحد).
الإخلاص
عضو
بقى أن نعرف فوائد التدخين .
وتتمثل في الأتي ..
1- يتيح لك الفرصة لكي تتعرف على الكثير من الاطباء.
-------------------------------------
2- سوف ترتاح من الزوار لك في البيت .
-------------------------------------
3- يوفر عليك شــراء العطـــــور
--------------------------------------
4- يوفر عليك قيمة الملابس الرياضية لانك بتصير عدو الرياضة .
--------------------------------------
5- لا داعي للخوف من السقوط لان العكاز تحميك من السقوط .
--------------------------------------
6- لا تخاف من الشيخوخه لانك ما راح توصل للشيخوخــــه. طبيعي
( افهمها يعني بتموت بدري ). والأعمار بيده سبحانه.
---------------------------------------
7- ستوفر على ورثتك مشقة انتظــار موتك .
ومشكور اخي الحبيب ضياء الاسلام .
تقبل تحياتي ...
عضو
الله عافي المسلمين من التدخين وأضراره
يكفيكم أن تعلموا إخواني أن عالما ألمانيا أثبت أن تدخين السجائر كثيره يسكر وعندنا قاعدة إسلامية ( ما كثيره يسكر فقليله حرام )
نسأل الله العفو والعافية وأن يعافي كل من ابتلي بهذا الداء اللعين داء التدخين
عضو
اولا موضوع رائع جداا اخت نورا جزاك الله خيرا
اقتباسبقى أن نعرف فوائد التدخين .
وتتمثل في الأتي ..
1- يتيح لك الفرصة لكي تتعرف على الكثير من الاطباء.
-------------------------------------
2- سوف ترتاح من الزوار لك في البيت .
-------------------------------------
3- يوفر عليك شــراء العطـــــور
--------------------------------------
4- يوفر عليك قيمة الملابس الرياضية لانك بتصير عدو الرياضة .
--------------------------------------
5- لا داعي للخوف من السقوط لان العكاز تحميك من السقوط .
--------------------------------------
6- لا تخاف من الشيخوخه لانك ما راح توصل للشيخوخــــه. طبيعي
( افهمها يعني بتموت بدري ). والأعمار بيده سبحانه.
---------------------------------------
7- ستوفر على ورثتك مشقة انتظــار موتك .
الصراحة انا ليا رأى تانى فى الموضوع دا بس مش هقوله عشان محدش يزعل
قال رسول الله :-
" من قال - سبحان الله وبحمده - فى يوم مائة مرة حطت خطاياه وان كانت مثل زبد البحر " (صحيح الجامع)
عضو
نعم من اصل 1,1 بليون مدخن اى بنسبة 0,5 %اقتباسهل تعلمون ان 5 ملاين شخص يموتون سنويا من التدخين!!!
ارجو ان تكتب المصدراقتباسيكفيكم أن تعلموا إخواني أن عالما ألمانيا أثبت أن تدخين السجائر كثيره يسكر
اعتقد ان من قاموا بتحليل السيجارة لم يجدوا بها اى مواد مسكرة فلماذا تسكر !!!
قال رسول الله
" من قال - سبحان الله وبحمده - فى يوم مائة مرة حطت خطاياه وان كانت مثل زبد البحر " (صحيح الجامع)
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات