اقتباس
طولي 174 سم ووزني 52.2 كيلو ....محدش يضحك
لا يا صالح لا لماذا تقول محدش يضحك مفيش حاجة للضحك
كل أنسان معرض للنحافه
أن شاء الله ستتخطى هذه المشكلة بنجاح
وزنك قليل جدا جدا بالنسبة لطولك يا صالح حرام عليك ليه تعمل بحالك كده
الوزن المثالي لطولك يجب أن يكون

الطــــول ............. متوسط الوزن
174 ................66 - 72 كيلو

يعني أنت بحاجة الى 22 كيلو ليكون وزنك مثالي
أتمنى لك التوفيق شد حليك

أن شاء الله سأضع الوزن المثالي ( للرجل والمرأة )
في موضوع منفرد