فوائد الشمندر الصحية

[أمـــة الله]

اقتباس

السلام عليكم ورحمة وبركاته
اذا تكرمتم هل الشمندرلازم يغلى قبل عمل اي شئ منه ام ليس ضروري غليه ارجومنكم الإفاده؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أنا آسفة جدا عن التأخير في الرد أخي الكريم
بخصوص سؤالك ليس ضروريا غلي بالشمندر مفيد أكثر وهو طازج
أنا شخصيا لا أغلي الشمندر أأكله مثل التفاح لذيذ جدا بدون طهي
أو عصير مفيد لفقر الدم وتنقية الجسم من السموم
أو مع السلطة استخدمه نيء
تشرفت بمرورك الكريم