اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة دعاء الرحمه
هناك أسباب عديدة تساهم فى زيادة نسبة القشرة بالرأس منها :
- نوعية البشرة : فالبشرة الدهنية هى أكثر أنواع البشرة المعرضة لتكون القشرة.
- المناخ : ويكون له تأثير على ظهور القشرة فنجد تزايدها مثلا فى أثناء تغيير الفصول وخاصة فى فصل الشتاء.
- السن : فى دور البلوغ تحدث اضطرابات هرمونية تساعد على زيادة القشرة فى الشعر.
- إستخدام صبغات الشعر والجيل بكثرة.
- إستخدام شامبوهات غير مناسبة لنوعية الشعر وفروة الرأس.
- كثرة تجفيف الشعر بالسيشوار : تؤدى إلى زيادة افراز الدهون وبالتالى زيادة القشرة بالرأس.
- الطعام : تناول وجبات غنية بالسكريات والدهون والأملاح تساعد على زيادة القشرة وخاصة لأصحاب فروة الرأس والبشرة الدهنية ولذلك يجب الإقلال من تناول السكر والملح واستبدالهما بعسل النحل والليمون.
- غطاء الرأس : تغطية الرأس لفترات طويلة وتعرضه لافرازات العرق يساهم فى زيادة قشرة فروة الرأس.
- نقص فيتامين (B) المركب وفيتامين (D) وفيتامين (A).
---------------------------------------------------------
طرق الوقاية والعلاج :
أ- وصفات منزلية :
1- تغلى المقادير التالية لمدة 5 - 10 دقائق فى كمية 3 لتر من الماء ثم تترك لتدفأ ثم تصفى ويضاف إليها فنجان قهوة من خل التفاح وتستعمل لشطف الشعر بعد غسله بالشامبو :
(ملعقة كبيرة من إكليل الجبل + ملعقة كبيرة من قشور الليمون الطازج + ملعقة كبيرة من قشور البرتقال الطازج + ملعقة كبيرة من الحلبة + ملعقة كبيرة من بذور السفرجل + ملعقة كبيرة من النعناع المطحون + ملعقة كبيرة من قشور الرمان المطحون + ملعقة كبيرة من قشر السنديان المطحون + ملعقة صغيرة من الحناء + ملعقة صغيرة من الزعتر)
وأيضا تدلك بهذا الخليط فروة الرأس مساء وتترك وتشطف بالماء الدافى فى الصباح
2- يتم مزج هذه المقادير لعمل مستحلب تدلك به فروة الرأس مرة واحدة صباحا (بعد شطف التركيبة الأولى وقبل استخدام الشامبو صباحا) وتترك لمدة 15-30 دقيقة قبل الغسيل بالشامبو :
( ملعقة كبيرة زيت الزيتون + ملعقة كبيرة زيت اللوز + ملعقة صغيرة زيت إكليل الجبل + ملعقة صغيرة زيت الجرجير + ملعقة صغيرة زيت الزعتر + 3 ملعقة كبيرة زبادى + ملعقة كبيرة عسل النحل + صفار 2 بيضة)
ويستمر على هاتين التركيبتين مدة أسبوع متصل ... ثم مرتين أسبوعيا فقط
وتعامل الحواجب إذا كان بها قشور نفس معاملة فروة الرأس مع الإهتمام بحماية العينين وبشرة الوجه (تدليك بأطراف الأصابع)
**********************
ب - شامبوهات علاجية :
خليط من شامبو Betadine + Polytar بكميات متساوية يستخدم مرتين فقط فى الأسبوع (سبت وثلاثاء مثلا)
شامبو Nizapex يستخدم مرتين فقط فى الأسبوع (إثنين وخميس مثلا)
وهذا بالنسبة للمناطق المشعرة (الرأس والحواجب) مع تجنب العينين وبشرة الوجه
**********************
ج - شامبوهات عادية ينصح بها للغسيل اليومى (وهى عبارة عن شامبو + بلسم) :
شامبو بانثين (ميلكى) / شامبو هيد أند شولدرز (العناية الحساسة) / شامبو كلير (الأبيض)
ويستخدم حمام الكريم صن سيلك بخلاصة الجنسنج أو بزيت الزيتون (Sunsilk) لتدليك فروة الرأس وشعر الحواجب مرة واحدة أسبوعيا
**********************
د - الإهتمام بالتغذية السليمة وخاصة الفيتامينات المشار إليها أعلاه والموجودة بكثرة فى الغذاء (الحليب – الخميرة – الجزر – الخس – الجرجير – الكبدة - المكسرات) أو على هيئة أقراص تؤخذ مرة واحدة يوميا مثل :
Neurobion / Neurovit
Betacaroten / A-viton
Selenium ACE
**********************
هـ - تجنب استخدام جيل الشعر ... وتجنب الحلاقة بشكل يومى (يفضل الحلاقة مرة كل 5 أيام باستخدام فوم وليس جيل) فالكحولات الموجودة فى الجيل له أثر سىء جدا على كل من الشعر والبشرة
**********************
و - تجفيف الشعر بالمنشفة أو فى الهواء البارد وعدم استخدام السيشوار مطلقا
**********************
أتمنى أن أكون قد أفدت حضرتك أختنا الفاضلة
مع تحياتى
Doctor X
رد مع اقتباس
المفضلات