رائحة الفم الكريهة..أسباب وعلاج

[Doctor X]

بارك الله فى حضرتك كثيرا أستاذتنا ebnat Fatima
وأرجو أن تسمحى لى ببعض الإضافات التى قد تفيد السائلة :


هناك نصائح طبية عديدة لتجنب رائحة الفم ، منها :

1 - علاج خراريج الأسنان وتسوساتها والتهابات الفم واللثة بالمضادات الحيوية المناسبة .
2 - معالجة عسر الهضم والإنتفاخ
3 - استخدام الفرشاة والمعجون مرتين يومياً (قبل النوم وبعد الاستيقاظ)
4 - العناية بتنظيف سطح اللسان بفرشاة خاصة بذلك
5 - استخدام الخيط السني (Dental floss) أو الفرش البينية (Intradental tooth brush) لتنظيف منطقة ما بين الأسنان من بقايا الطعام
6 - تجنب التدخين أو مضغ التبغ
7 - تجنب الأطعمة التي تلتصق بالأسنان مثل الحلويات (الملبن - المشبك - النوجة - المكسرات المطهوة بالسكر)
8 - تنظيف الفم بعد شرب الحليب أو تناول أي من منتجات الألبان مباشرة ، ما عدا اللبنة ؛ فقد أشارت دراسات أنها من أسباب طرد الروائح الكريهة لأن حموضتها تقتل البكتريا والفطريات المسببة للروائح الكريهة
9 - مضغ اللبان الخالي من السكر للمحافظة على سيولة اللعاب في الفم مما يقتل البكتيريا الضارة
10 - إستخدام السواك أو معاجين الأسنان المحتوية على خلاصة السواك
11 - تغيير فرشاة الأسنان كل شهرين واستخدام الفرشاة الناعمة لأن جرح اللثة قد يؤدى إلى احتجاز بعض الدم بين الأسنان والدم سريع التعفن ووسط ممتاز لنمو البكتريا والفطريات وكل ذلك من مسببات الروائح الكريهة
12 - زيارة طبيب الأسنان بانتظام كل 6 شهور
13 - استعمال المضمضات المعقمة للفم وما أكثرها :
Ezaflour
Oraldene
Listermix
Tricare
Oramint
Tantum verde
Fittydent
14 - الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة خصوصا الكيوى والبرتقال والأناناس والبطيخ
15 - مضغ البعض من أوراق البقدونس أو الزعتر
16 - المضمضة بمغلى الأعشاب العطرية : (قرنفل + حبهان + ينسون + زعتر + نعناع) حيث يغلى ملعقة صغيرة من كل صنف فى نصف لتر من الماء ويترك ليبرد ثم يصفى بالقطن ويوضع المحلول فى الثلاجة وتتم المضمضة به صباحا ومساء
17 - تجنب الأكلات المحتوية على البصل والثوم والكراث والفجل النىء بقدر الإمكان
18 - شرب منقوع الشاي الأخضر الذى يحتوى على مركبات البولى فينول القاتلة للبكتريا والقابضة للثة
19 - مضغ بذور السمسم وحبة البركة فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان لغناها بالكالسيوم
20- مضغ البرسيم الحجازي (Alfalfa) فهو يحتوي على الكلوروفيل التي تطهر الفم والقولون حيث يبدأ النفس الكريه عادة
21- المر (لبان الدكر Myrrh) يمضغ أو تنقع ملعقة كبيرة في حوالي نصف كوب ماء دافىء لمدة 6ساعات ثم يحرك جيداً ويتمضمض به لمدة 10دقائق وبعد ذلك يغسل الفم بالماء الفاتر حيث يقوم بقتل البكتيريا والعمل على التئام الجروح في الفم
22- مضغ عروق الريحان أو الشبث الطازج بعد تناول الطعام ويعتبر هذان العشبان من أفضل الأعشاب للنفس الكريه حيث أنهما غنيان بالكلوروفيل والزيوت الطيارة العطرة
23- مضغ بعض من أوراق إكليل الجبل Rosemary فهو يحتوى على زيت طيار جميل الرائحة أهم مركباته البورنيول والكامفين والكافور والسينيول ينعش رائحة النفس

مع أطيب تمنياتنا بدوام الصحة والعافية
Doctor X

[ebnat fatima]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وهكذا ودائما وأبدا لا يكتمل أى موضوع إلا حين يضع أخونا الفاضل Doctor X مشاركته فتتم الفائدة.

جزاك الله خيرا أخانا الفاضل ولا حرمنا الله من علمك النافع.

بارك الله فى أوقاتك ومجهوداتك وجعلها فى ميزان حسناتك.

ومتعكم الله جميعا بالصحة والعافية