منوعات علمية خفيفه

[mosaab1975]

لماذا تشعر النساء بالقلق من قيادة السيارات؟ حالة الرهاب تبدأ عندما يكون هناك كمية لا بأس بها من الإجهاد في حياتك، وربما في مكان العمل أو في العلاقاتواحدة من كل خمسة نساء تعاني من رهاب القيادة على الطريق السريع. البعض الآخر لن يجازف بالجلوس خلف عجلة القيادة على الإطلاق. إذا كانت هذه المخاوف مألوفة لديك، فنحن سنساعدك في تخطي هذه المشكلة.

هل تصيبك فكرة القيادة إلى المتجر أو الذهاب إلى أي مكان في السيارة بالذعر؟ إذا كان الأمر كذلك، فلست وحدك. بالنسبة لآلاف من النساء، تعد فكرة قيادة السيارة، ناهيك عن الذهاب على طريق مزدحم، أمرا مرعبا، حتى بعد سنوات من حصولهن على رخصة القيادة.

وفقا لخبيرة التنويم المغناطيسي جورجيا فوستر، المرأة بشكل خاص عرضة للعصبية، ويرجع ذلك جزئيا إلى القلق الذي تعاني منه السيدات أكثر من الرجال. ويمكن ان يزدهر القلق أكثر عندما يكون لديك أطفال أو مسؤولية في السيارة. وهنا تبدأ المخاوف والشكوك حول القدرة على القيادة مما يؤدي إلى الأفكار السلبية والشعور بالنقص.

يقول غاي باغلو، المدير الإكلينيكي لعيادة Mindspa phobia ، "في كثير من الحالات، تبدأ حالة الرهاب عندما يكون هناك كمية لا بأس بها من الإجهاد في حياتك، وربما في مكان العمل أو في العلاقات. وهذا يعني بأنك ستقودين السيارة وأنت مشبعة بالتوتر، والتفكير في المشاكل التي تؤرقك، مما يسبب تأخرك في القيام بالمناورات حتى البسيطة منها على الطرق، وسوف تشعرين فجأة بالذعر، وقد تلتصق هذه الفكرة بذهنك فتصابين بالذعر في كل مرة تمرين بها في نفس الموقف.

ماذا يمكنك أن تفعلي حيال ذلك؟
يمكن أن تقول لك عائلتك بأنك بحاجة للخروج والقيادة، ولكن ذلك لن ينجح، يقول غي. ستشعرين بالتوتر مما يعزز شعورك بالخوف ويزيد الأمر سوءا. الجزء الحكيم من عقلك يعرف بأن خوفك لا معنى له لأنك سائقة جيدة، ولكن جانب اللاوعي لديك قد التقطت أفكارا سلبية عن القيادة. لذا فأنت بحاجة لتجريد العقل وإعادة اقناعه بأن القيادة آمنة.

طرق مكافحة التوتر:

عندما تشعري بأنك على مستعدة لإعادة المحاولة، اطلبي من شخص تثقين به الجلوس في المقعد الامامي.

خذي دورة لتجديد المعلومات وصقل مهارات القيادة.

ضعي موسيقى كلاسيكية مهدئة للأعصاب في السيارة -- وتدعو للأفكار الإيجابية.

قومي بتمارين التنفس. " خذي نفسا عميقا ثم ازفريه للحد من التوتر وتهدئة الجهاز العصبي حتى تصبح القيادة أكثر أمانا هذه التجربة النفسية والجسدية شخصية جدا وستجعلك تفكرين بهدوء أكثر.

إزالة محفزات الإجهاد. إذا كنت قلقة بشأن الطريق، استثمري في جهاز ملاحة عبر الأقمار الصناعية أو قومي بالتخطيط لرحلتك مسبقا على خريطة واضحة للشوارع.

احصائيات الخوف من الطريق:

62 في المائة من النساء مستعدات للتخلي عن سياراتهن لو لم تكن ضرورية.

ثلث النساء يشعرن بالقلق خلف عجلة القيادة.

32 في المائة من النساء يشعرن بالخوف عند السير في مراكز المدن المزدحمة.

25 في المائة من النساء تكرهن القيادة ليلا و 23 في المائة تكرهن القيادة على الطرق السريعة.

منقول

[mosaab1975]

سُمّ يسرى في الجسد خاصة المُخ

يشير العديد من الخبراء في الطبأنه من المهم جداً أن يهتم الفرد بقراءة محتويات المواد الغذائية التيتباع في الأسواق، ويتجنب شراء أي طعام مكتوب علية كلمات غير مفهومه بالنسبة له فهذاأول الطريق نحو الابتعاد عن هذه السموم، وأشارت إلى خطورة ما يسمى بالأندومي، هذاالطعام السام الذي يدخل فيه تركيبة الملح الصيني (اجني موتو) الذي يسبب تلفاً فيخلايا المخ ويسبب سرطان الدماغ، ومع الأسف الشديد يكاد لا يخلو بيت من الاندوميالقاتل

فالإندومى وبدون مبالغة عبارة عن سم يسرى في الجسد وبالذات في المخ وتقولكنت قرأت في مقالات على النت عن وجود دهن الخنزير في مكونات نكهات الإندومى ولكنياعتبرت أن هذه من الممكن أن تكون إشاعة واستمريت في تناوله، ولكن صدمت بمعرفةالحقيقة المفجعة، أن الإندومى يحتوى على مادةe621 وهى مكتوبة على ظهر الكيس وهذهالمادة بعد البحث ظهرت أنها تسبب تسمم المخ لأنها أخطر محسنات الطعم علىالإطلاق.
مخاطر هذه المادة على المخ كبيرة لأنها تسبب تلف في خلايا المخ الغيرقابلة للتجدد وتسبب تراجع الذاكرة وضعفها وتدهور القدرات العقلية وفقدان القدرة علىالتركيز ومعالجة الأمور الحسابية أو الرياضية المتوسطة ثم تؤدى إلى غباء فعلى بدونمبالغة.

كما تسبب أمراض عصبية تابعة لتلف خلايا المخ مثل الشلل الرعاش والزهايمروالصداع المزمن ومع الاستمرار في تناولها تؤدى للسرطانات مثل سرطان الثدي وارتفاعالكولسترول وضغط الدم والأزمات القلبية الحادة وغير ذلك الكثير....كما أنها تسببالبدانة المرضية الغير قابلة للعلاج حتى مع الرياضة أو الأدوية لأنها تغير في تركيبالدهون في الجسم.

هذه المادة هي أحد مشتقاتMonosodium Glutamate وتعتبر أخطرمادة غذائية وجدت في العالم كمكسبات طعم، ويتم إخفاء أسم هذه المادة السامة فيالأغذية تحت مسميات مختلفة مثل الجلوتامات، أسبرتام، الخميرة، المرق سواء مرقالدجاج أو اللحمة، الكاسينات، البروتين المهدرج مثل الصويا المهدرجة.
وليس فقط الإندومى الذي يحتوى هذه المادة القاتلةولكن تستخدم مطاعم شهيرة هذه المادة بصورة مكثفة لتحسين طعم مأكولاتها وجذب زبائنهامثل بيتزا هت وماكدونلدز وبرجر كينج وكنتاكى وتاكو بيل
مادة هي E621 او MSG , أحادي غلوتاميت الصوديوم او مونوصوديوم غلوتاميت ، اجينوموجو فما هي هذه المادة. تم تصنيع هذه المادة أوائل القرن الماضي و أطلق عليها اسم اجينوموجو في اليابانو هي تستخدم بشكل واسع في المطبخ الصيني و الأسيوي عموما و تضاف لإعطاء الطعام نكهةالطعام الطازج و تعزز من الشعور بالطعم القوي للطعام لذلك فهي تصنف من المواد معززةالنكهات.

هذه المادة انتشرت بشكل هائل في عدد لا يصدق من المنتجات الغذائيةكالمعلبات و حليب الأطفال و أغذية الأطفال و مكعبات النكهة التي تضاف للمرق والرز و المأكولات السريعة حيث تستخدمها هذه المطاعم لإخفاء تدني جودة مكوناتأغذيتها و إعطائها طعما طازجا كما إن هذه المطاعم تستخدمها لكي تعطي المقليات و اخصشي الدجاج المقلي شكل الكريسبي و تطلق عليها اسم الخلطة السرية !!!!!!


و قداكتشف قبل أشهر في معهد عالمي متخصص بأبحاث السرطان بالهند في دراسة أجريت على 130مريض أنها كانت المسبب الأول لسرطان المعدة و القولون و المستقيم ، كما أنها منمسببات ارتفاع ضغط الدم و السكر و تدمر خلايا الدماغ بالأخص عند الأجنة إذا ما تمتناولها من قبل الأم الحامل بكثرة و قد حذرت منظمة الصحة العالمية من هذه المادة وأعلنت أنها من المواد الضارة جدا سنة 2004م



لكن ما علاقة هذه المادة بالسمنة !!!!
اكتشف إن هذه المادة هي المادة المحرضة على تناول كميات اكبر من الطعام كماأنها تزيد الوزن بشكل غير متوقع و ذلك بعد إن تم إجراء عدة تجارب على حيواناتمخبريه حيث ازداد وزن الحيوانات التي أضيف إليها مادة مونوصوديوم غلوتاميت فيطعامها إضعاف ما زادت به حيوانات المجموعة الأخرى التي لم يحوي طعامها علىهذه المادة و بالتالي فان داء السمنة عند تناول أغذية تحتوي على هذه المادة أمرمتوقع و الغريب بالأمر إن المنتجين للمواد الغذائية يداو يخفون هذه المادة بأسماء ورموز أخرى فمرة تشاهد على العلبة رمز E621 و مرة تشاهد أي 621 او MSG و مرة تشاهدكلمة جلوتاميت و مرة مالتوديكسترين و جيلاتين او كلمة معززات نكهة


و لمشاهدةتقرير عن هذه المادة في انقر على الرابط التالي للجزء الأول



http://www.food-info.net/uk/e/e621.htm
http://www.food-info.net/uk/intol/msg.htm
Hidden MSG:
Glutamate
E621
621
Aspartame
Autolyzed yeast
Broth
Cascinate
Hydrolyzed soy or and hydrolyzed Protein
Or and of the following names:
Natural Meat Tenderizor
Soy Extract
Whey Protein
Malt Extract
Broth
Gelatin
Calcium Caseinate
Hydrolyzed Vegetable Protein (HVP)
Textured Protein
Monopotassium Glutamate
Hydrolyzed Plant Protein (HPP)
Yeast Extract
Autolyzed Plant Protein
Yeast food or nutrient
Sodium Caseinate
Vegetable Protein Exctract, etc., ect., ect

[mosaab1975]

تجدون مقاطع يوتيوب على الرابط التالي:
http://www.hurras.org/vb/showt...811#post203811

[mosaab1975]

تعريف مرض سكر الدم:
هو مرض استقلابي يرتبط بعملية التمثيل الغذائي , وهو مزمن Metabolic Disease يتميز بزيادة مستوى السكر في الدم Hypoglycemia نتيجة لنقص نسبي أو كامل في هرمون الأنسولينInsulin في الدم أو لخلل في تأثير الأنسلوين على الأنسجة مما ينتج عنه مضاعفات مزمنة في أعضاء مختلفة من الجسم.
تعريف الأنسولين:
هو هرمون يفرز من خلايا في البنكرياس Pancreas ويتم تنشيطه حتى يصبح فعال و يمر في الكبد حيث يدمر 50% من الإنسولين الذي تم افرازه , والإنسولين ضروري للجسم كي يتمكن من الإستفادة واستخدام السكر والطاقه في الطعام حيث يساعد على امتصاص الجلوكوز (سكر الدم) الى الإنسجة والخلايا.
 أنواع مرض السكري
هناك نوعان لمرض السكري:
أ) النوع الأول: سكري الأطفال أو الشباب وهو النوع المعتمد في علاجه على الأنسولين.Insulin-Dependent Diabetes Mellitus- Type 1 Diabetes.ويتميز بوجود تحطيم لخلايا بيتا في البنكرياس التي تفرز الأنسولين (فقدان الأنسلوين تماما في الدم) بواسطة أجسام مضادة ذاتية Auto Antibodies في دم المصاب ويحتاج الشخص منذ البداية للأنسولين لكي يعيش وهو معرض للإصابة بحماض الدم KetoAcidosis وهذا النوع غالبا ما يصيب الأطفال

ب) النوع الثاني: سكري البالغين، وهو النوع الغير معتمد في علاجه على الأنسولين. Non Insulin-Dependent Diabetes Mellitus- Type 2 Diabetes. يتميز بوجود مقاومة للأنسولين من قبل الأنسجه حيث لا تستجيب له.
العوامل المساعدة لظهور النوع الثاني:
1) السمنة 85% من الحالات.
2) تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري في أقارب من الدرجة الأولى74-100% من الحالات .
3) الإناث أكثر من الذكور.
4) سن البلوغ.
ج) مرض سكري الحمل: Gestational Diabetes Mellitus
هذا النوع يظهر عند بعض الحوامل – وغالباً تكون في المرحلة الثانية أو الثالثة من الحمل (الحمل الصحيح). وهذا النوع يصيب السيدات الحوامل بنسبة 2 إلي 5%، وهو يحدث عندما يتعارض الهرمون الذي يفرز عن طريق المشيمة مع تأثير الأنسولين في الجسم.
سكر الحمل يختفي بمجرد ولادة الطفل. ولكن حوالي نصف السيدات اللاتي يتعرضن لسكر الحمل، يصبن بمرض السكر النوع الثاني بعد ذلك. في حالات نادرة تصاب السيدة بالنوع الأول من مرض السكر أثناء الحمل، مما يؤدي إلي ارتفاع نسبة السكر بعد الولادة وذلك يتطلب العلاج عن طريق الأنسولين.
د) فشل تحمل الجلوكوز Impaired Glucose Tolerance
هـ) انواع اخرى من مرض السكري( ثانوية)
1- وراثي : نتيجة خلل في الصبغة الوراثية مما يؤدي الى نقص في تكوين وإفراز الأنسولين
2- أي مرض يحطم البنكرياس.
3- أمراض الغدد الصماء مثل متلازمة كوشينج Cushing’s Syndrome , فرط افراز الغدة الدرقية Hyperthyroidism وضخامة النهايات ( ألأطراف) (Acromegaly)
4- نتيجة أخذ العقاقير مثل هرمون الغدة الدرقيةThyroid Hormone وحمض النيكوتينكNicotinic Acid والكورتيزونات Steroids.
5- نتيجة للإلتهابات الفيروسية التي تؤثر على البنكرياس مثل التهاب فيروس سايتوميغالو(Cytomegalo Virus) والحصبة الخلقية Congenital Rubella ( أي طفل ولد مصابا بالحصبة من الم أثناء الحمل)

[mosaab1975]

تشخيص مرض السكري:
يتم تشخيص مرض السكري عموما بوجود أحدى المؤشرات التاليه في يومين مختلفين:
1) وجود أعراض مرض السكر مثل : فرط العطش وشرب الماء والتبول, مع مستوى السكر العشوائي في الدم في أي وقت ( Sugar Random Blood) أكثر من 200 ملجرام أو مستوى السكر في الدم صائما (8 ساعات على الأقل بدون طعام) أعلى 126 ملجرام .
2)يعتبر الشخص مصاب بالنوع الأول( Type 1) من مرض السكري إذا:
--- لا يوجد لديه أنسولين, أي اختفاء كاملا للأنسولين من الجسم.
--- يحتاج للأنسولين للعيش.
--- يوجد لديه تحطيم ذاتي ( أضداد ذاتيه في الدم) لخلايا بيتا في البنكرياس.

3)يعتبر الشخص مصاب بالنوع الثاني (Type 2) من مرض السكري إذا:
-- لديه مقاومة لأنسولين ( Resistance Insulin) ونقص نسبي في الأنسولين وليس اختفاء كاملا من الجسم.
-- لا يحتاج للأنسولين للعيش على الأقل ابتداء
-- لايوجد لديه تحطيم ذاتي لخلايا بيتا في البنكرياس أو سبب آخر للمرض مثل ادوية مسببه للسكري كالورتيزونات والخلل الوراثي في جزيء الأنسولين
تحاليل يجب عملها عند التشخيص:
الفحص السريري والذي يشمل البحث عن أية مضاعفات للسكري موجودة عند التشخيص وقياس ضغط الدم والنبض والوزن والطول وفحص الغدة الدرقية وفحص القدمين .
عمل التحاليل التالية:
مستوى السكر في الدم صائما (FBS)
الهيموجلوبين السكري:(HBA) وهو حيموجلوبين متحد مع السكر و موجود في الكريات الحمراء, ولأن حياة الكرية الحمراء يصل الى 120 يوم إذن قياس هيموجلوبين السكري يعطينا فكره عن مدى فاعلية العلاج والسيطرة على السكر في الدم في الثلاثة شهور الماضية.
الدهون الثلاثية والكوليستيرول في الدم.
وظائف الكلى ومستوى الكرياتينين.
تحليل البوب مع الزراعة عند وجود دلائل التهابية.
تحليل بول للبحث عن الأليبومين المجهري Urine Microalbumin وهو بروتين صغير الحجم لا يظهر في تحليل البول العادي و وجوده يدل على إعتلال الكلى السكري (بدايته)
رسم تخطيط للقلب ECG وخاصة لكبار السن
قياس مستوى الهرمون المحفز للغده الدرقية (TSH) للسكري النوع الأول.
فحص قاع العين Fundoscopy.
تحاليل يجب عملها كل 6 شهور :
الهيموجلوبين السكري
الدهون والكوليستيرول في الدم.
وظائف الكلى والكرياتينين.
تحليل البول للبحث عن الألبيومين المجهري.
رسم تخطيط القلب
وظائف الغدة الدرقية
فحص قاع العين.
فحص القدمين ومنها فحص الدورة الدموية والأعصاب الطرفية.

[mosaab1975]

علاج مرض السكري- يجب عند التشخيص تثقيف المريض وإعطائه فكره عن المرض و طبيعته من قبل الطبيب بأنه مزمن ويحتاج العلاج والعناية مدى الحياة ولا يوجد حاليا شفاء منه.
- الأنسولين لمرضى النوع الأول , والنوع الثاني غالبا يحتاجون الإنسولين بعد فترة من الإصابة بمرض السكري أحيانا.
- الحبوب المضادة للسكريOral Hypoglycemics : تستعمل الحبوب لعلاج مرض السكري من النوع الثاني ويمكن استعمالها مع الأنسولين للتوصل الى سيطرة أفضل على مستوى السكر في الدم .أعراض هبوط السكر في الدم :

إن استمرار الهبوط للسكر لفترة طويلة يسبب تلف بالدماغ لهذا يجب على المريض ان يتعرف الى اعراض هبوط السكر.
- التعرق الشديد
- الرعاش ( رجفة الجسم)
- تسرع دقات القلب.
- الشعور بالتوتر والقلق.
- الشعور بالجوع.
- دوخه و دوار.
- صداع.
- عدم وضوح الرؤية.
- فقدان الوعي والسقوط.

[COLOR="red"]مضاعفات ومشاكل مرض السكر ( Complications):[/COLOR]إعتلال شبكية العين السكري Diabetic Retinopathy.
اعتلال الكلى السكري Diabetic Nephropathy.
أعتلال الأعصاب الطرفية Peripheral Neuropathy.
اعتلال الجهاز العصبي المستقل Autonomic Neuropathy.
تصلب الشرايين وأمراض القلب
اعتلال الدورة الدموية الطرفية والدماغية.
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع الدهون والكوليستيرول
Impotence العنة عند الرجال

التغذية العلاجية لمرضى السكر
الهدف من اتباع علاج غذائي طبي هو المحافظة على معدلات الجلوكوز في الدم وتحسين معدلات الدهون في الدم وخفض ضغط الدم, وكذلك منع أو علاج تداعيات مرض السكر ومنها أمراض القلب والعين والأعصاب والكلى

[mosaab1975]

تحليلات كيميائية مقارنة

وتجارب سريرية لعلاج الإستسقاء بأبوال الإبل


د. محمد أوهاج محمد



خلاصة البحث:

نخلص من هذه الدراسة إلى أن بول الإبل، العربية وحيدة السنام، يختلف عن بول بقية الأنعام وبول البشر في عدة نواحي. أوضحت النتائج الكيميائية أن بول الإبل يحتوى على تركيز عالَِ من تقريبا كل المواد التي تم تحليلها مثل (المعادن الفلزية ، المعادن النادرة، مكبات النيتروجين عير البروتينية) . بول الأغنام يلى بةل الإبل فى التركيز وإن كانت هناك بعض المواد فى بول الأغنام أعلى تركيزاً. يول الأبقار يأتى فى المرتبة الثالثة وأخيراً بول البشر. التركيز العالى لكل من البوتاسيوم، الماغنيسيوم، الكالسيوم واليوريا فى أبوال الإبل بالإضافة إلى النيتروجين الكلى، البروتين الكلى والألبيومين والكرياتينين يقابله فى بول الأغنام تركيز عالى فى الحامض البولى، الكرياتين، الكالسيوم والزنك.

بول البقر يقارب بول البشر نسبياً فى كثير من المكونات الحيوية علما بأن بول البشر هو الوحيد فى هذه المجموعة الذى يحمل الصفة الحمضية فى تفاعله (pH= 4 - 5). وبنظرة عامة للفوارق الكيميائية بين بول الإناث والذكور فى جميع حيوانات الدراسة وبول البشر يتضح أن الفوارق لا تكاد تذكر بالرغم من أن بول الإناث بصورة عامة يسجل أرقام أعلى من بول الذكور .

من الناحية السريرية، فقد خلصت الدراسة إلى أن مرض الإستسقاء الذين تمت معالجتهم بجرعة يومية صباحية (150ml) من بول الأبل لمدة أسبوعين، إنخفض معدل الاستسقاء عندهم بدرجة أقل نسبياً من المجموعة التى عولجت بعقار الفروساميد لنفس المدة. إستعاد المرضى فى المجموعتين بطونهم بخالة خالية من السوائل بيد أن الفروساميد كان أسرع.

بول الإبل يعمل كمدرر بطئ نسبياً للبول ومسهل جيد. أما الفروساميد فمعروف بقوة إدراره. ويبدوا أن إرتفاع الأملاح، اليوريا والأوزمولارية بالإضافة للألبيومين تساعد بول الإبل فى آلية عمله.

أملاح البوتاسوم عالية التركيز فى بول الإبل توفر لمرضى الإستسقاء تعويضاً من مصدر طبيعى، كذلك الحال بالنسبة لبروتين الألبيومين الذى تعجز الكبد المتليفة فى هؤلاء المرضى من توفيره بالفدر الكافى.

بآلية غير معروفة، حتى الآن ، إستعاد المرضى المصابون بتليف الكبد حالتهم الصحية التامة، إذ رجعت اكبادهم لوضعها الطبيعى من حيث الحجم، الملمس والوظيفة.

[mosaab1975]

من المهم ان يوجد اسبرين في البيت دائماً



لماذا يجب ان يكون لديك اسبرين بالقرب من سريرك؟

بسبب الأزمات القلبية



هناك أعراض أخرى للنوبة القلبيةِ إضافةً إلى الألمِ على الذراعِ اليسارِ.



الواحد يَجِبُ أيضاً أَنْ يَكُونَ مدركاً للألمِ الحادِّ في الذقنِ، بالإضافة إلى الغثيانِ والعرق الغزير، على أية حال هذه الأعراضِ قَدْ تَحْدثُ أيضاً بصوره أقل كثيراً.



مُلاحظة: لربما لا يكون هناك ألم في الصدرِ أثناء نوبة قلبيةِ.



أغلبية الناسِ (حول 60 %) التي حصلت لهم نوبة قلبيةُ أثناء نومِهم، لَمْ يستُيقظوا. على أية حال، إذا حْدثُ ذلك، ألم الصدرَ قَدْ يُوقظُك مِنْ نومِكَ العميقِ.





إذا حدث ذلك , ُذوّبُ حبتين أسبيرينَ فوراً في فَمِّكَ وأبتلعُهم مَع قليلاً مِنْ الماءِ.





بعد ذلك، هاتف جار أَو فرد من العائلة من الذين يَعِيشُون بالجوار وقل لهم ُ "نوبة قلبية! ! ! "وبأنّك أَخذتَ حبتين من الأسبيرينَ









إجلسْ على كرسي أَو صوفا وإنتظرْ وصولَهم و. . . .







لا تستلقي!!








!


منقووول

[mosaab1975]

كيف تعرف أنك في عام 2009
1- تكتشف أن لديك خمسة عشر رقمًا هاتفيًا تخص أسرتك التي لا تزيد على
ثلاثة أشخاص!

2- ترسل بريدًا الكترونيًا لزميلك في العمل الذي يجلس على مكتب مجاور لك.

3- تتدهور علاقاتك بأفراد أسرتك أو أصدقائك ممن ليس لديهم بريد
الكتروني. ( والله جد )

4- تقف بالسيارة تحت البيت ثم تتصل بالبيت بالموبايل لتطلب من يساعدك في
حمل البقالة.

5- كل إعلان في التلفزيون ينشر موقع إنترنت في أسفل الشاشة.

6- مغادرة البيت من دون أن تأخذ معك الموبايل - الذي لم تكن تستعمله طيلة
عشرين أو ثلاثين عامًا من حياتك - تسبب لك الذعر فتعود لتأخذه. ( انا
اشهد )

8 - تصحو في الصباح فتفتح الإنترنت قبل أن تشرب القهوة. ( اي والله )

9- أنت الآن تقرأ هذا الكلام فتهز رأسك وتبتسم.( صح )

10- أنت مشغول جدًا لدرجة أنك لم تلحظ أن القائمة بلا رقم ( 7 ).
( صحيح )

11 - لقد حركت السطور لتتأكد من أنه لا يوجد رقم (7) فعلاً. ( شي طبيعي )

12 - انا متأكد انك لو رجعت مرة أخري ستجد أن الرقم 7 موجود و انك لم
تلحظه جيدا.

13- لقد حركت السطور مرة أخرى لتتأكد و مع ذلك لم تجد الرقم 7 طبعا أنا
ضحكت عليك و هذا دليل على أنك تصدق أي كلام يقال لك (
هههههههههههه )

[نضال 3]

اقتباس

كيف تعرف أنك في عام 2009
[ [/SIZE]

مغادرة البيت من دون أن تأخذ معك الموبايل – الذي لم تكن تستعمله طيلة عشرين أو

ثلاثين عامًا من حياتك – تسبب لك الذعر فتعود لتأخذه

شكرا لك اخى الكريم

لهذه الابتسامات الطيبة

بارك الله فيك