![](https://www.ebnmaryam.com/Files/Images/images/n_topic.gif)
-
امتلك بشره زي القمر اثناء الليل
امتلك بشره زي القمر اثناء الليل
العناية بالبشرة ليلا يعتبر وقت الليل هو أكثر وقت تستفيد فيه البشرة من المغذيات المختلفة سواء كانت طبيعية أو كريمات ترطيبو لذلك و جب الاهتمام بها في هذه الفترة .
وهذه العادات الصحية التي يجب على كل سيدة اتباعها لتحظى ببشرة ناعمة ونضرة ورطبة وهي:
1- إزالة الماكياج:
إذا كنت ممن يضعون الماكياج بصفة مستمرة وكثيرة سواء أثناء الليل أو أثناء خروجك للعمل صباحا فيجب أن تعملي على ألا يأتي عليك الليل ويوجد بوجهك أي آثار للماكياج، واجعليها عادة يومية.
2- تدليك وترطيب البشرة:
بمجرد الانتهاء من إزالة الماكياج الخاص بك، عليك بترطيب بشرتك كجزء من العادات اليومية للعناية بالبشرة، فالجلد يحافظ على نضارته ورطوبته إذا وجد ما يكفي من الماء والمرطبات ليلا، كذلك التدليك يعمل على جعل البشرة مسترخية لتحصلي على نوم عميق.
3- استخدام غسول الوجه:
اختيار غسول مناسب لنوع بشرتك يطهر وجهك من التراب والأوساخ التي يتعرض لها الوجه يوميا. ولكن تأكدي من إنه مقشر ضعيف حتى لا تجف البشرة خلال الليل.
4- حمام البخار:
احرصي على عمل حمام بخار يوميا للوجه مساءً فهو يعمل على فتح مسام البشرة ويجعلها تتنفس، ويزيد من درجة الترطيب، كما إنه يساعد على التخلص من التوتر، فقط عرضي الوجه لبخار الماء الساخن.
5- الماء:
اتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كبيرة من الماء يوميا يرطب الجسم بشكل عام ويحافظ على بقائك جميلة. وإذ لم تكوني قادرة على إتباع نظام غذائي معين، عليك شرب كوب من الماء قبل الذهاب للنوم لكي تحافظين على بشرتك نضرة ورطبة، كما إن الماء يساعد على طرد السموم من الجسم.
مع تمنياتى للجميع بجمال دائم
التعديل الأخير تم بواسطة pharmacist ; 24-05-2013 الساعة 11:44 AM
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 28-03-2011, 09:29 PM
-
بواسطة سلام من فلسطين في المنتدى المنتدى الإسلامي
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 17-12-2010, 07:58 PM
-
بواسطة gardanyah في المنتدى الفقه وأصوله
مشاركات: 4
آخر مشاركة: 20-01-2009, 07:53 PM
-
بواسطة gardanyah في المنتدى المنتدى الإسلامي
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-01-2009, 01:26 PM
-
بواسطة حازم حسن في المنتدى من ثمارهم تعرفونهم
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 09-10-2005, 05:31 AM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
![امتلك بشره زي القمر اثناء الليل](http://www.ebnmaryam.com/Files/Images/Form/magless.gif)
المفضلات