اقتباس
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد بشير الورفلي
هل تعلم بأن كل مائة جرام من التمر تحتوي على 318 سعراً حرارياً يقابلها 315 سعراً حرارياً في كل مائة جرام من العسل وأن التمرة الواحدة تمدك بسعرات حرارية تكفي لمجهود يوم كامل ملؤه النشاط والحيوية
********
هل تعلم بأن هناك نوعاً من النخيل يموت بموت صاحبه
منقول للفائده
أولا شكرا أخى الحبيب أحمد


------------------

ولا أعلم أن تمرة واحده تكفى مجهود يوم كامل لسبب بسيط .... 100 جم = 318 سعر

لو فرضنا ان التمره وزنها 20 جرام = 65 سعر

الجسم يحتاج لحوالى 1500 - 2000 سعر حرارى كل يوم على قدر علمى

تحياتى