تشقق القدمين
تتعرض البشرة لمشاكل صحية خاصة في الشتاء أبرزها الجفاف, وهو مايؤثر بالتالي علي القدمين, خاصة منطقة الكعب, والتي تسبب اتلاف الجوارب.
د. جودي فيشر طبيبة الأمراض الجلدية وإخصائية التجميل بمركز بولدر الطبي بولاية كولورادو الأمريكية, تنصح أن تحرص خلال فترة المساء بعد العوده من العمل علي غمس القدمين في ماء ساخن مع اضافة قليل من صابون الاستحمام السائل, وقليل من نقاط خلاصة الورد لاضفاء رائحة طيبة علي القدم والتخلص من الرائحة غير المحببة نتيجة لحبس القدمين طوال اليوم في الحذاء, وبعد عشرين دقيقة ترفعهما من الماء, ويتم شطفهما جيدا, ثم تبدأ عملية دعك الكعبين بالحجر الخاص ثم دهن المنطقة بكريم مرطب للكعبين. و تلف كل قدم بفوطة مبللة بالماء الدافئ لمدة عشر دقائق, مما يقضي علي فرصة تشقق الكعبين, وبذلك تحتفظ حواء لفترة أطول بجواربها دون اتلاف, وتكرر هذه العملية مرة أخري قبل النوم مباشرة.
===============
إذا كنت تعاني من تشقق القدمين فاتبع الآتي:
• ضع قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابون المضاف إليه ملح الطعام.
• احرص جيدا عند إزالة الجلد الميت من القدمين، ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك.
• إذا كنت تمشي كثيرا في النهار فاغسل قدميك بالماء البارد ثم جففيهما جيدا، ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو كريم خاص بالقدم.
• قوم برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب.
قدمك بحاجة إلى التهوية في فصل الصيف، لذلك تجنب ارتداء الأحذية البلاستيكية والجوارب النايلون في هذا الفصل، لأنها تسبب كثرة العرق الذي يؤدي إلى التشقق ومشاكل أخرى كثيرة.
هناك حالات تكون فيها صبغة الجورب أو المادة المصنوع منها سببا في حدوث نوع من أنواع الحساسية، ويحدث ذلك خاصة إذا كان النايلون هو المادة المصنوع منها الجورب، فيتسبب بالتهاب جلدي ينتهي عادة بحدوث الأكزيما إذا استمر ارتداء الجورب
العلاجات:
من الطب النبوى إستخدام الحناء
مرهم مرطب يحتوى على حمض الساليسيليك 3%
كريم فازلين (واقى عقب القدم)
رد مع اقتباس
المفضلات