السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما هي الأطعمة التي تزيد من طول شعرك؟ يحتاج الشعر الطويل والصحي إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتين، والكربوهيدرات المركبة، والدهون،...