ما هو الحزن ؟

الحزن أمر عادي و يمكن أن يصيب أي شخص و في هذا الموضوع ساقدم لكم تعريف الحزن.
يعد الحزن من الانفعالات الغير سارة و التي يعاني منها نسبة من الناس و بالاخص بعد تعرضهم للإحباط أو إصابتهم بأحد الأمراض أو عند تغير نمط حياتهم بسبب التقاعد ، السفر ، فقدانهم لممتلكاتهم أو شخاص مقرب منهم.
الحزن حالة انفعالية غير سارة ترافقها هبوط في الهمة ، سلوك انسحابي ، رغبة في الانعزال و شعور عميق باليأس.
جاء في دراسات حديثة أن الحزن يأثر على صحة الانسان و من الممكن أن يموت الإنسان بسبب انكسار القلب و كشفت دراسة حديثة كيف أن الحزن الشديد على فقدان شخص عزيز يمكن أن يوهن قدرة الجسم على مكافحة الأمراض المعدية.
قال العلماء أن التوتر العاطفي لفقدان المحبوب يمكن أن يقود إلى كبت أجزاء من جهاز المناعة و هذا الامر يمكن أن يجعل الأقارب الحزينين أكثر عرضة للعدوى من البكتيريا.
هذه النتائج تساعدنا في تفسير حوادث مثيرة للاهتمام مثل الأرامل من النساء و الرجال الذين ماتوا بعد أيام أو ساعات من وفاة أزواجهم و أشارت صحيفة ديلي تلغراف إلى أن رئيس الوزراء البريطاني الأسبق جيمس كالاهان توفي بالتهاب رئوي عام 1995 عن عمر ناهز 92 عاما بعد عشرة أيام فقط على وفاة زوجته أودري التي كانت في الـ67.
جاء في دراسات أخرى ان الحزن و الصدمات النفسية لديها أثر واضح و كبير علينا و على سبيل المثال : أمراض القلب ، إرتفاع ضغط الدم ، الروماتيزم ، قرحة المعدة ، الإصابة بالبرد ، تلف الغدة الدرقية ، مرض السكري.
منقول من