* لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات
عرض للطباعة
* لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات
عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما
اجعلها الطبق المفضل على الوجبات
وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.
شرب أربع أكواب ماء صباحا(حسب الاستطاعة) على الريق بعد القيام من النوم فإنها تنقي الجسم وتطرد السموم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
العسل فيه شفاء لكل داء باذنه تعالى فهو علاج اوصى به رسولنا الكريم
عليه افضل الصلاة واذكى التسليم فقال تداوى فان فى كل خير او شربه عسل
قال تعالى (واوحى ربك الى النحل ان اتخذى من الجبال بيوتا ومن الشجر ومما يعرشون)
ثم كلى من كل الثمرات فاسلكى سبل ربك ذللا يخرج من بطونها شراب مختلف الوانه
فبه شفاء للناس ان فى ذلك لاءية لقوم يتفكرون )
هذا وقد اثبت جميع الدراسات التى اجريت فى معظم الجامعات الامريكية فائدة العسل
فى علاج الامراض خاصة مرض السكرى ( سبحان الله )
اوصيكم ونفسى بالحرص على تناول العسل فى كل زمان وفى كل مكان
واذا مرضت فهو يشفين اللهم شفا لايقادر سقمه:salla-y:
شكرا لكم جميعا اضافاتكم الطيبة والنافعة
جزاكم الله خيرااا
بسم الله الرحمن الرحيم
القلب هذا الجزء او العضو الصغير المتواجد داخل كل منا
عبارة عن دنيا كامله عالم بحالة فكم من قلب اودى بصاحبه الى مهلكه وكم وكم
القلب فى الشرع الاسلامى هو نوعان
1- القلب السليم والسلامة تعنى المعافاه والطهارة والنقاء فالقلب السليم
او القلب الابيض كما يحلوا لكبارنا تسميته هو القلب الذى لايحمل الضغائن
او الاحقاد ولايعرف للحسد طريقا فهو قلب متقرب الى ربه مخلص فى عبادته
طائعا لااوامر ربه ملتزما بااداء شعائره فى اوقاتها حريصا على فعل الخير
كل امله هو ارضاء ربه والتقرب الية بالصالح من العمل
قال تعالى (يوم لاينفع مال ولا بنون الا من اتى الله بقلب سليم ) الشعراء
2- القلب الميت وهو القلب الذى لايبالى الى اي شى فهو قلب عاصى
لايعرف ربه ولا دينه ولايتعبد ابدا ولايغله شاغل فكل حياته هباء
يلهو ويلعب ويسلم نفسه لاهواء الدنيا ولايفيد ولايستفيد
اللهم احيى قلوبنا بنور الايمان واجعلنا عبادا مخلصين لك
اللهم حبب الايمان الينا وزينه فى قلوبنا واجعلنا عبادا طائعين
اللهم بلغنا رمضان واجعلنا من اهله وخاصته
صائمى نهاره قائمى ليله وارزقنا الجنه ونعيمها اميييييييييييييين:salla-y:
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى
" زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم
ويخفض النسبة الضارة ."
فوائد الكوسة:
1- عصير الكوسة على الريق يعالج الإمساك الحاد.
2- تساعد على تسكين الآم التهابات المجاري البولية و ألام المثانة
فقر الدم
افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف
لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأو**جين
إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم .
ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم
على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحدي
ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف
على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً.
وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحدي
ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.
أسال الله لنا ولكم الحفظ والرعاية من كل سوء ومكروه
لاتأكل وتنام مباشرة بعد الأكل ..... وتذكر المثل القائل ... أفطر فطور أمير واتغدى غدى أمير واتعشى عشى فقير ..,,
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
وفقك الله فيما تقدميه من مواد دسمه سهله الهضم
وفقنا الله واياكم دوما للخير:salla:
الطريقة الصحيحة لشراء فرشاة الأسنان
1- يجب أن تكون الفرشاة ناعمة قدر الإمكان ----بعكس الإعتقاد السائد---- لكي لا تؤذي اللثة فالفرشاة الخشنة و الإستعمال القوي لها يؤدي إلى إنحسار اللثة وحت في الأسنان
2- أن يكون رأس الفرشاة صغير و بهذا نضمن ان نعطي كل سن حقة من النظافة
الطرقة الصحيحة لإستخدام فرشاة الأسنان
-لا تستخدم الفرشاة بشكل عامودي ولا أفقي
بل بشكل دائري بإتجاة اللثة أي أمِل الفرشاة بإتجاة اللثة ثم حركة دائرية...وهكذا
-لا تنس أن تنظف جميع اسطح الأسنان لأن البعض ينظفون السطح الخارجي فقط (Buccal surface )و يهملون الداخلي (Lingual surface )
لا تنسَ إستخدام خيط الأسنان(Dental floss) يطلب من الصيدلة و هو خيط خاص للتنظيف بين الأسنان لأن الفرشاة بالتأكيد لا تصل هنالك
الطريقة الصحيحة لإستخدام الخيط
لا تدفع به بقوة بين الأسنان لكي لا تؤذي اللثة بل رويدا رويدا ثم تخرجه وهو ملامس لسطح السن لكي يُخرج معه الزوائد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قال رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم
لولا ان اشق على امتى لامرتهم بالسواك عند كل صلاة
لاهمية السواك يرجى الاهتمام به خاصة اطفالنا الصغار
حتى ينشاؤ على اداب الاسلام الصحيحة:salla:
فى حالة البرد المزمن يمكن لصاحب المرض أن يغلى نصف ليمونة فى 150 ملليمتر تقريبا .
وما الشفاء الا من عند الله.
* لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
fقبل صلاة الصبح تناول كوب من الماء
وبقية اليوم سوف تشرب برتياح شديد
سبحان الله:salla:
شرب الماء على المعدة خاليه
شرب الماء مباشره بعد الاستيقاظ صباحا.
فقد اثبتت الاختبارات العلمية قيمتها
للصداع ؛الام الجسم ؛امرض القلب ؛التهاب المفاصل؛ ضربات القلب السريعة؛الصرع؛ السمنه او البدانة المفرطة
التهاب القصبات؛ الربو؛ السل؛التهاب الحايا (السحائي) امراض الكلية والجهاز البولي؛ التقيؤ؛ التهاب المعدة
الاسهال؛ الخوازيق (البواسير)؛ مرض السكري؛ الامساك ؛ جميع مرض العيون ؛ الرحم ؛ السرطان ؛
الاضطربات الحيضية ؛امراض الاذان والانف والاحنجرة
أسلوب المعالجة
1_ فور الاستيقاظك في الصباح وقبل تفريش اسنانك إشرب 4 اقداح من الماء (سعة 160 مللتر)
2_ فرش اسنانك ونظف فمك ولكن لا تاكل او تشرب اي شي قبل 45 دقيقه
3_ بعد مرور ال45 دقيقة بامكانك ان تاكل وتشرب كالمعتاد
4_بعد مرور 15 دقيقة من الافطار وكذالك الغداء والعشاء (لا تاكل او تشرب اي شي لمدة ساعتين)
5_يالنسبه لكبار السن او المرض والذين لا يستطيعون شرب 4 اقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيان يزيدون من الكمية الى ان تصل 4 اقداح لي كل يوم
6_ان اسلوب العلاج المبين اعلاة يشفي امراض اولئك الذين يعانون منها باءن الله اما الناس الاعتيادين فسيتمتعون بحياة صحية ان شاء الله
وتبين القائمة ادناه الايام الازمة للعلاج المطلوب للتداوي او ا لسيطرة او التقليل من اثرها:
1_ ضغط الدم العالي (30 يوما) 2_ امراض المعدة و الحموضة (10 ايام) 3_ امراض السكري (30يوما )
4_الامساك (10 ايام ) 5_ السرطان (180 يوما) 6_ السل (90 يوما) 7_ امراض المصابين التهاب المفاصل يتبعو العلاج لمدة 3 ايام وثم يوميإ من الاسبوع الثاني فصاعدإ
ان اسلوب العلاج اعلاه لايشكل اي اضرار جانبيه ومع ذللك ففي بداية العلاج قد تضطر الى التبول عدة مرات.
تناول كاس ماء مذوب فيه قليل من العسل على الريق يساعد على تنظيف الكبد من السموم
اعتاد غالبية الناس عند إصابتهم بنزلات البرد على شرب الماء الدافئ أو الفاتر لدفع الأقراص التي توصف لهم للعلاج ، دون أن يتأكدوا من أنها وصلت إلى المعدة بسلام. ذلك الأمر غاية في الخطورة لذا يجب عليك اتباع الطرق السليمة لتناول الأقراص.
أشار طبيب صيني إلى أهمية تناول الأقراص مع شرب الماء البارد لدفعها، فبعدما تبتلع القرص اشرب عليه الكثير من الماء حتى تتأكد من وصوله إلى المعدة. وانتظر نصف ساعة قبل بعد تناولك للدواء قبل الذهاب للنوم.
قام رجل بتناول دوائه دون أن يشرب الماء اللازم لدفعه إلى المعدة، فعلق القرص في المرئ قبل أن يصل إلى المعدة مما سبب التهابا للرجل. أدخل الرجل إلى المستشفى لخمسة أيام لا يتناول خلالها سوى السوائل والحليب البارد. وقد حذره الطبيب من احتمال تفاقم حالته واحتمال اصابته بالقرحة.
لذا يرجى مراعاة الآتي:
أولا: لا تلجأ لشرب ماء فاتر أو دافئ أو حار لدفع الأقراص بعد ابتلاعها، وابتعد أيضا عن المشروبات المحلاة كالعصائر وغيرها. عليك فقط بشرب كميات كافية من الماء البارد.
ثانيا: اذا احسست بضيق أو عدم ارتياح بعد ابتلاع القرص اشرب المزيد من الماء.
ثالثا: تناول الأدوية إما واقفا أوجالسا ولا تستلق بعد تناولها مباشرة
تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم.
دمتم بلباس الصحه سالمين..
انصح بشرب الحليب
وخاصه بعد
عمر الــ 30 لانهم معرضين الى
هشاشه العظــام
عند الاكل اذا تم مضغ الطعام جيدا فان ذلك يستغرق مدة فانه خلال ثلث ساعة سوف تشبعين وبذلك فان كمية الاكل تكون قليلة
كافح الحرقة دون ماء
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر
يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
مساعد في كلية نيويورك الطبية
ملاحظة:
اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة
ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم
أفضل طريقه لإزاله رائحة الثوم
هوأكل التفاح أو البقدونس
أو أكل ملعقه عسل بعد نصف ساعة
:98-: يسلموا وبارك الله فيك مريم:king-56::king-56:
عالج الم الأسنان دون فتح فمك
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك
على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك
لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي
تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية
فيصبح الجلد أقل تشوهاً
للأمانه : منقوووووووووووووووووول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....جزاكم الله خيرا كثيرا وتقبل منكم ....اااامين
((الى البنوتات الحلوات فى بداية مرحلة الشباب ))
بشرتك جميلة ..تعرفى على نوعها اذا كانت ( دهنية ام جافة ام بها اجزاء جافة واخرى دهنية " مخلطة" واعتنى بها جيدا باتباع الاّتى:- غسلها بالماء والصابون الذىيحتوى على زيت الزيتون مرة واحدة يوميا فقط لان كثرة استعمال الصابون تؤثر على البشرة
-اذا كانت بشرتك دهنية امسحيها بعصير نصف ليمونه واتركيها دقيقتين ثم اغسليها بالماء على ان لا يصل الليمون الى المنطقة المحيطة بالعينين والمنطقة المحيطة بالفم لانها مناطق سريعة التاثر ( حساسة ) ...اما اذا كانت بشرتك مختلطة فيكفى وضع الليمون على الانف اللامع فقط وايضا غسله بالماء بعد دقيقتين ....اما البشرة الجافة فلا يناسبها الليمون ولا الكريمات او الماسكات التى بها اساس حمضى وكذلك البشرة الحساسة وللعناية بها استعمال الصابون المحتوى على كريم والصابون المحتوى على جلسرين وعسل النحل كماسك لمدة10دقائق ثم ازالته بالماء الدافئ .
-لا تستعملى الصابون المعقم لتنظيف الوجه الا اذا كنت تعانى من الحبوب فبعض انواعه تجدى والاّخر لا فاذا صغرت من اول مرة استعمليه واذا احسست بحكة فتوقفى عن استعماله بعد اول مرة
- لا تستعملى الماكياج فانت فى غنى عنه بما حباك الله فاستمتعى بنعمة الله واساليه البركة والحفظ واذا اردت بعض الزينه فهناك مرطب الشفاة الملون والكحل وهما يكفيان ( لانك جميلة)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....للحلوين فىسن الدراسة
تناول الخرشوف ( الارضى شوك ) مفيد جدا لاحتوائة علىنسبة عالية من الحديد والفيتامينات الهامة لمقاومة وعلاج فقر الدم ولزيادة القدرة على التحصيل الدراسى
كذلك هو مفيد ايضا للوقاية من ظهور حب الشباب والمساعدة على الشفاء منه ان شاء الله
تجنب تناول الشيكولاته والسودانى والتوابل الحريفة يساعد على عدم ظهور حب الشباب وان ظهر يكون فى منطقة اعلى الظهر والاكتاف وليس الوجه
لعلاج حب الشباب يكون الاستحمام بالماء الفاتر بدون لوفه على الحبوب وبصابونه طبية يصفها الطبيب ثم تجفيف الماء بفوطه ناعمة بلطف ( تربيت) يستخدم على الحبوب نوعان من الكريم هما كريم ( زنك ) وكريم ( بيتا ديرم ) متعاقبين بينهم ربع ساعة على الاقل لكن اسالى الطبيب ايهما يوضع اولا وعدد مرات الاستخدام فى اليوم مع الاهتمام بمواعيد الاستخدام وارتداء ملابس داخلية ( التى تلامس الحبوب ) قطنية كليا ليس بها خيوط صناعية حتى لا تحدث تحسس وحكة وليكون الشفاء اسرع
اما الحبوب ان كانت بالوجه لا تفتحيها ولا تلمسيها حتى لا تزيد وحتى لا تترك اثرا واتجهى مباشرة الى الطبيب واتبعى تعليماته وارشاداته وان كنت ممن ينسين لا تخجلى فى كتابة تساؤلاتك فى ورقة واخذها معك للطبيب كذلك اطلبى منه كتابة الارشادات على ظهر روشته الدواء حتى لا تنسين ....:hb: