الاكل الذي يزيد من قدرة الطفل الذهنية
مقومات الطفل المتفوق دراسيا
كيف تساهمين في تقويه قدرة طفلك الذهنية
الطعام وعلاقته بتنمية القدرات العقلية
من مقومات الطفل المتفوق دراسيا ..
• ذاكرة قوية ، مع إدراك جيد ، وقدرة عالية على الاستيعاب والفهم
• صفاء ذهن ، وقدرة ذهنية عالية ، مع ارتفاع فى مستوى الذكاء 0
وهل للغذاء دور فى تحقيق هذه المقومات ؟
استطيع ان اقول – وبكل تأكيد – ان هناك نوعيات معينة من الغذاء ، والمكملات الغذائية تعمل على تدعيم الوظائف المخية لأطفالنا ، وتزيد من قدراتهم على الفهم والاستيعاب ، وتعمل على نمو وتطور أمخاخهم بشكل جيد 00ومن ثم تجعلهم فى صفوف المتفوقين 0 ويؤكد هذا الكلام سيل جارف من الدراسات والأبحاث الحديثة
بداية : ما هو تركيب جهاز الذاكرة 00؟!
الجهاز المسئول عن الذاكرة الجيدة يتألف من :
أولا00 حواس سليمة 00 ( العين ، الأذن ، الأنف ، اللسان ، اليد ، 00 ) فلا يمكن أن يكون لديك ذاكرة بصرية وأنت لا ترى 00 أو ذاكرة سمعية وأنت تعانى علة سمعية فى أذنك 000
ثانيا 00 شبكة أعصاب غير معتلة 00 تلك الأعصاب التى تنقل المعلومات من الحواس إلى المخ 00 أو تنقلها بين خلايا المخ المختلفة ليتم إدراكها والتعرف عليها 00 وهى شبكة ضخمة 00 بها العديد من الزوائد والوصلات العصبية ، التى تحدد وبشكل كبير ، عمل المخ ونشاطه0
ثالثا 00 ناقلات عصبية جيدة - نوعا وكما- 00 وهذه الناقلات هى المسئولة عن حمل المعلومات المراد تخزينها أو نقلها بين خلايا المخ على هيئة رسائل لذا نطلق عليها أحيانا (( حاملات الرسائل )) 0
رابعا 00 المخ بما يحتوى على مجموعة ضخمة من الخلايا العصبية
معمار المخ
يتكون معمار المخ من عنصرين أساسيين:
• خلايا متخصصة "خلايا عصبية"
• وصلات بين هذه الخلايا تمكنها من الاتصال ببعضها.
ومما لاشك فيه انه كلما زاد عدد وحدات البناء، توافرت مقومات بناء أضخم. ولكن ثراء المعمار يتحدد بمدى كثافة الوصلات بين الخلايا. وتتحدد كفاءة أداء هذا المعمار بجودة هذه الوصلات.
معنى هذا الكلام انه كلما كانت هناك وفرة من الوصلات ذات الجودة العالية كلما زاد ذكاء الطفل وقدراته الذهنية 00 واليوم تؤكد الابحاث ان هناك أنواع من الأغذية لها دور كبير فى زيادة عدد الوصلات بين المخ وكذلك فى خلق أنواع ذات كفاءة عالية
العقل السليم فى الجسم السليم
حقيقة عبر عنها السابقون من مئات السنين ، ومازال يرددهاويؤمن بها اللاحقون 0
فزيادة النشاط العقلى ، وأرتفاع مستوى الذكاء ، والتفوق الدراسى هى انعكاس لصحة جيدة لأجسام أبنائنا ، وعلاقة واضحة لحسن تغذيتهم 0
وأستطيع أن أجزم أيضا أن تفوقهم الدراسى ، ومستوى ذكائهم يعتمد ولحد كبير- على ما يتناولونه من طعام ، وعناصر غذائية مختلفة0
وعلى النقيض من ذلك ، فإن سوء التغذية ، ونقص تناول عناصر غذائية معينة من الممكن أن يؤدىذلك إلى التأخر الدراسى ، وضعف الذاكرة واضطراب فى نشاط المخ0
منقول
