تتعرف الأم تلقائياً على الأوضاع الصحيحة للإرضاع. ويمكننا مساعدتها إذا واجهت صعوبة، على الأم أن تكون في وضع مريح. قد يكون الجلوس بعد الولادة مؤلماً، لذا يمكن أن ترضع الأم وهي نائمة على أحد جانبيها ورضيعها بجوارها، أو يمكن إسناد الأم أو الطفل على وسادات في وضع مريح للإرضاع. عندما يلامس الثدي خد الرضيع؛ فإنه يستدير تلقائياً ويفتح فمه. ينبغي أن تكون حلمة الثدي مع الهالة القاتمة اللون المحيطة بها داخل فم الرضيع، وأن تكون ذقن الطفل ملاصقة للثدي وتضغط عليه لأعلى. من الأفضل أن يرضع الطفل من أحد الثديين حتى يفرغه تماماً، ثم تعطيه الأم ثديها الآخر. الفكرة من وراء ذلك أن اللبن الذي يفرزه الثدي في أول الرضاعة يختلف عن اللبن في آخر الرضاعة، ومن الأفضل أن يحصل الرضيع على كلا النوعين من اللبن، فهذا أكثر فائدة. في حالة شعور الطفل بالشبع، على الأم أن تبدأ الإرضاع بالثدي الممتلئ في المرة القادمة، وذلك لأن تكدس اللبن في الثدي مدة طويلة يضعف إدراره، والأفضل أن تحرص الأم على إفراغ ثديها حتى يزداد إدرارا اللبن. إذا استطاعت الأم أن تسترخي فسوف تشعر بالراحة، ويسري اللبن لديها بسهولة، وستنعم هي وطفلها بالأمومة المحببة، ويملؤهما شعور بالقرب والرضا.
منقول
