مشكلات تساقط الشعر.. الأسباب والعلاج
اضطرابات الشعر مشكلة تؤرق الجنسين، خاصة بنات حواء، والواقع أن أنواع الاضطرابات متعددة، وتختلف حسب نوعية الشعر، وأسلوب التعامل معه، والظروف البيئية، والعوامل الوراثية، لكن المبالغة في القلق على الشعر قد تؤدي إلى إصابته بالضرر، في حين أن الابتعاد عن العنف والقسوة عند التعامل مع الشعر يساعد على استمراره جميلاً زاهياً وناعماً.
الدكتور حسان شمسي باشا - استشاري أمراض القلب بمستشفى الملك فهد للقوات المسلحة بجدة - أحد المهتمين بهذا المجال ضمن اهتماماته العديدة، يحاول في هذا الحوار وضع حلول تريح حواء من مشكلات الشعر.
أسباب تقصف الشعر:
من أعراض هذه المشكلة: تقصُّف الشعر بسهولة عند نهايته، وعادة ما ينجم هذا الاضطراب عن الإفراط في استعمال الشامبو، أو المبالغة في تمشيط الشعر، أو استعمال مجفف الشعر "السشوار" وقد ينجم أحياناً عن نقص شديد في بعض أنواع المعادن، أو الفيتامينات، أو نقص نشاط الغدة الدرقية.
ويلاحظ أن أغلب حالات تقصف الشعر تحدث نتيجة المعاملة الخاطئة للشعر؛ فشدُّ الشعر المستمر، والضغط عليه باستعمال بكرات الشعر "رولو" أو ترك الشعر ملفوفاً عليها طَوال الليل، أو استعمال بعض المواد الكيماوية لبسط الشعر، أو تصفيفه بشدة، كل ذلك يمكن أن يؤدي إلى تقصف الشعر، وقد يحدث التقصف نتيجة عيب خلقي.
وعموماً يظل السبب الرئيس وراء تقصف الشعر معاملة الشعر السيئة، ثم إن الشعر الجاف أكثر قابلية للتقصف من الشعر الطبيعي.
أسباب جفاف الشعر:
تحدث ظاهرة جفاف الشعر عادة بسبب الإفراط الشديد في استعمال لفافات الشعر الساخنة، أو كي الشعر، أو نتيجة الإفراط في استعمال صبغة الشعر أو المواد المبيضة، أو سوء التغذية. ويُنصَح المصابون بجفاف الشعر باستخدام الشامبو الخاص بالشعر الجاف، ويمكن خلط قليل من زيت الزيتون مع الشامبو قبل وضعه على الشعر ثم يغسل جيداً.
الشعر الدهني:
يحتاج الشعر الدهني إلى عناية خاصة لمنع حدوث القشرة الدهنية التي قد تؤدي إلى حدوث اضطرابات في فروة الرأس، وينبغي غسل الشعر مرتين، أو مرة على الأقل في كل أسبوع، وليس صحيحاً أن غسل الشعر يؤدي إلى سقوطه، وينبغي أن يرغَّى الشامبو على الشعر مرتين، ويغسل جيداً بعد كل مرة، وينصح البعض بوضع قدر من عصير الليمون على الشعر بعد كل مرة يغسل فيها، ويدلك العصير في الشعر ثم يغسل، ويساعد عصير الليمون على التخلص من بقايا الدهون العالقة.
الشعر.. والعوامل الخارجية:
التركيب الدقيق للشعرة يجعلها عرضة للتأثر بالعوامل الخارجية من أشعة فوق بنفسجية، أو مادة الكلورين التي توضع في أحواض السباحة، أو بعض المواد الكيماوية في صبغات الشعر أو أدوات التجميل أو بعض أنواع الشامبو المنظفة.
وتغطي الخلايا السطحية من الشعرة بعضها البعض لتحمي الجزء الداخلي من الشعرة الذي يدعى "قشر الشعرة " وفي الحالات الطبيعية يغطى ساق الشعرة بمادة مزلقة تدعى الزهم
(Seban) وهي مادة دهنية تفرزها الغدد الدهنية، ويمكن لأشعة الشمس، أو الملح، أو الماء المضاف له الكلورين أن يمتص الرطوبة من ساق الشعرة، مزيلاً المادة الدهنية منها وهو ما يجفف الشعرة ويتلفها.
والأسوأ من ذلك أن ماء أحواض السباحة - في حالات خاصة - يمكن أن يعطي الشعر الأشقر مسحة من اللون الأخضر، ويحدث هذا عندما تحتوي المادة المبيدة للطحالب المستخدمة في الحوض على معدن النحاس، أو حين يتسرب النحاس من أنابيب المياه فيلتصق بالشعر ويعطيه شيئاً من اللون الأخضر.
بعض الناس يستعملون دهانات خاصة بتسبيل الشعر ونعومته، وهذه النوعية قد تؤدي إلى ضرر في بعض الأحوال، خاصة عند استعمال درجات عالية من الحرارة، وبعض أنواع الدهان تحتوي على مواد كيميائية تغيِّر تركيب الشعر الداخلي، وهذا ما قد يسبب ضعفاً في الشعر، وسهولة تكسره وتقصفه، وقد تؤدي إلى ما يسمى بالحرق الكيميائي للشعر، كما هو الحال عند استعمال مصادر حرارية عالية مثل "السشوار" لفترات طويلة ومتكررة، ويمكن الاستعاضة عن كل ذلك باستخدام الزيوت النباتية بصورة منتظمة، وعمل حمامات بهذه الزيوت على أوقات متباعدة نسبياً ولمدة طويلة مثل زيت النخاع مضافاً إليه زيت حبة البركة، وزيت الزيتون.
الشامبو.. وجفاف الشعر:
كانت أنواع الشامبو في الماضي تقتصر على كونها منظفة للشعر، أما الآن فقد اتسع نطاقها فظهرت أنواع مكيفة للشعر، وأخرى لعلاج أمراض الشعر، وفروة الرأس.
ويحتوي الشامبو أساساً على مادة منظفة، وبعض المواد الدهنية والمواد الأخرى، ويشترط فيه ألا يخربش الجلد والعينين.
والهدف من استخدام الشامبو هو إزالة الدهون وما تحتويه من أوساخ بدون إحداث أي تغيير في الشعر من جفاف أو تهيج أو حساسية مفرطة، والشامبو السائل هو الأكثر شيوعاً من أنواع الشامبو، ويحتوي على ثلاث مكونات الهدف منها عمل الرغوة والتنظيف الأوَّلي، ثم استمرارية الرغوة وزيادة التنظيف، ويزيل القشرة إن كانت موجودة، أما الشامبو الطبي؛ فيحتوي على زنك البيريتون أو السلينيوم أو قطران الفحم، لكن لا يفضل استعمال الشامبو بكثرة؛ فقد يتسبب في جفاف الشعر.
مكيفات الشعر .. هل هي ضارة؟
تحتوي مكيفات الشعر على مواد دهنية مثل زيت اللوز، وزيت الذرة، والزيتون، ومواد شمعية مثل شمع النحل واللانولين، ودهون فسفورية مثل صفار البيض، وفول الصويا، وفيتامينات (E, B , A) والجلاتين، وبروتينات أخرى.
وتعطي مكيفات الشعر طلاوة ولمعاناً للشعر ،وتجعله سهل التصفيف، وأكثر أنواع المكيفات شيوعاً هي الكريمات والمستحلبات؛ حيث توضع على الشعر لمدة دقائق قبل أن تغسل بالماء، وهناك مكيفات أعمق للشعر تترك على الشعر لمدة تصل إلى 30 دقيقة، وتعد زيوت الشعر مكيفات تقليدية؛ فبعض الرجال يستخدمون البريليانتين أو زيوت الشعر الأخرى لتجعل الشعر براقاً وأملساً.
وتقول دائرة معارف جامعة كاليفورنيا للصحة: "استعمال مكيفات الشعر هو إحدى الوسائل التي تحافظ على سلامة الشعر عند التعرض للعوامل الخارجية"، وعلى الرغم من أن بعض الادعاءات المروجة لمكيفات الشعر ما هي إلا دعاية تجارية، فإن هذه المكيفات تستطيع تغطية الشعر - بصورة مؤقتة - بمادة مزلقة أو مرطبة للشعر تعوض عن المادة الدهنية والطبيعية التي كانت تغطي الشعر، وهناك مواد أخرى في مكيفات الشعر تلتصق بالشعر وتلطف ساق الشعرة وهذا يعيد لها البريق واللمعان، ومن مكيفات الشعر ما هو حمضي خفيف يساعد في تعديل قلوية الشامبو .
لماذا يتساقط الشعر؟
في فروة رأس كل إنسان مائة ألف شعرة تقريباً، ومعظمها في حالة نمو، وتستمر الشعرة في النمو لثلاث سنوات على الأقل، يعقبها فترة استقرار تستمر عدة شهور، ومن ثم تبدأ عملية السقوط التي تستمر عدة أسابيع، ويفقد الإنسان بصورة طبيعية ما بين 60 - 100 شعرة يومياً، فإذا زاد العدد عن ذلك، وجب استشارة الطبيب.
وسقوط الشعر المزمن شائع عند الجنسين، إلا أنه يزداد حدوثاً عند النساء فوق سن الخامسة والعشرين؛ فمن المعروف أن عدد بصيلات الشعر يتناقص بدءاً من العقد الثالث من العمر.
وهناك أسباب أخرى عديدة لسقوط الشعر، منها سقوط الشعر الناجم عن هرمون الأندروجين، وهو ما يسمى (الصلع من النمط الذكري) وفيه يسقط الشعر في مقدمة الرأس وفي الصدغين، وهناك حالات عابرة تؤدي إلى سقوط الشعر لدى تعرض الإنسان لأنواع من الإجهاد والتوتر المختلفة كالحمى، والعمليات الجراحية، والنزف، أو بعد التعرض للضغوط النفسية، أو بعد 3 - 4 أشهر من الولادة، أو عند التوقف عن استعمال حبوب منع الحمل بعد استعمالها لفترة طويلة، وما لم يتعرض الإنسان لحالات الإجهاد السابقة مرة أخرى؛ فإن الشعر يعاود النمو، ويعود إلى طبيعته ثانية بعد قرابة ستة أشهر، وهناك عدد من الأمراض الغددية التي تؤدي إلى سقوط الشعر: كأمراض الغدة الدرقية، ومرض السكر وغيره.
أسباب قشرة الرأس وعلاجها:
قشرة الشعر تصيب 60 % من الناس في أمريكا وأوروبا، وكثيراً ما تكون القشرة خفيفة ولكنها قد تسبب الإزعاج للملايين من الناس، وهناك اعتقاد خاطئ أن القشرة تنجم عن عدوى، والحقيقة أنها لا تُعدي، وبمعنى آخر فإنك لو استعملت مشط إنسان مصاب بالقشرة لما أصبت بالقشرة من جراء ذلك، وعندما تطرح فروة الرأس ما عليها من جلد متماوت تظهر قشور صغيرة على فروة الرأس عند المصابين بها، وتبلغ القشرة قمة حدوثها في سن العشرين من العمر، وحدوثها في هذا العمر يوحي بوجود تأثير هرموني، والدلائل المتوفرة في الوقت الحاضر توحي أن الفطور لا تلعب دوراً في إحداث قشرة الرأس، ولكنها تتواجد بكثرة في فروة رأس المصاب، ولكن هناك من يعارض هذا الرأي، ويؤكد أهمية الدور الذي تلعبه مضادات الفطور في علاج قشرة الرأس، وما زال الأمر موضع نقاش وجدال بين أطباء الجلد.
والحقيقة أنه ليس هناك طريقة تمنع تكون قشرة الرأس، ولكن استعمال الشامبو العادي بصورة متكررة يمكِّن من السيطرة عليها، ويساعد الشامبو المضاد للقشرة في السيطرة عليها لعدة أيام أُخَر، وذلك بالتخلص من الطبقات المتماوتة من فروة الرأس، ويُنصح دوماً بتغيير أنواع الشامبو المضاد للقشرة من حين لآخر، أو استعمال الشامبو العادي من وقت إلى آخر.
هل تعلمين؟
* أن عدد جريبات (بصيلات) الشعر في الرجل البالغ يقدر بنحو 5 ملايين، منها مليون شعرة في الرأس.
* كثافة الشعر في الذقن تقدر بـ800 شعرة في كل سنتيمتر مربع واحد، أما على الساقين والفخذ فتقدر بحوالي 50 شعرة في كل سنتيمتر مربع واحد.
* كثافة شعر الرأس تقدر بـ615 شعرة لكل سنتيمتر مربع في سن ما بين العشرين والثلاثين، وتنخفض إلى 485 شعرة لكل سنتيمتر مربع فيما بين الثلاثين والخمسين من العمر، وفي الثمانين والتسعين من العمر تصل إلى 435 شعرة لكل سنتيمتر.
* متوسط نمو شعر الإنسان يبلغ نحو 0,5 ملم يومياً في فروة الرأس، و 0,4 ملم يومياً في الصدر، و 0,27 ملم يومياً في الذقن، أما النساء فيبلغ متوسط نمو شعر الرأس 0,45 ملم يومياً
* الحلاقة لا تؤثر في معدل نمو الشعر، لكن هناك عوامل تؤثر في نموه؛ فالاستروجين يبطئ نمو الشعر في حين هرمون الثيروكسين يزيد من نموه.
* الشعر نوعان: شعر ناعم يغطي معظم الجسم، وينمو بمعد 1,5 ملم بالأسبوع، وشعر خشن ينمو أسرع بمعدل 2,2 ملم بالأسبوع.
* يتساقط شعر رمش العين والإبط بعد 4 أشهر فقط، لكن شعرة الرأس تعمل زُهاء 4 سنوات قبل أن تسقط من فروة الرأس.O
