Le guide du nouveau Musulman pour un Ramadan spirituel

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Le guide du nouveau Musulman pour un Ramadan spirituel


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J’ai récemment eu l’honneur d’assister à la Shahada de trois soeurs, quelques semaines avant le Ramadan. Ces trois soeurs sont très enthousiasmées par l’arrivée du mois béni, mais se sentent un peu noyées par les nombreux conseils qu’elles reçoivent concernant “ce qu’il est bon de faire pendant le Ramadan”.


L’une d’elles a expliqué l’autre jour qu’elle pensait que le jeûne était censé l’aider à se rapprocher d’Allah, mais que tout ce qu’elle ressentait c’était la faim et la soif. Cela m’a attristée; elle qui voulait tellement se rapprocher d’Allah, n’avait pas eu cette chance pendant le jeûne. Alors, qu’est-ce qui peut rendre le Ramadan spirituellement productif, et surtout pour les convertis?
Voici 4 facteurs indispensables quoi que vous fassiez:
Le but

Allah (Subahanahu Wa Ta’la) nous dit: “Toutes les actions des fils d’Adam (les humains) sont pour eux, sauf le jeûne, qui est pour Moi. Et Je les récompenserai pour cela.” (Sahih Al-Bukhari). Le jeûne doit être accompli uniquement pour Allah, parce qu’Il nous a demandé de le faire. Jeûnez en espérant récolter Sa récompense et Ses bienfaits. Votre intention doit être claire, sur vos lèvres et dans vos pensées, et surtout dans votre coeur.
Il nout dit aussi: “Ô les croyants! On vous a prescrit as-Siyam comme on l’a prescrit à ceux d’avant vous, ainsi atteindrez-vous la piété.” [2:183] La soeur avait vu juste: le but du Ramadan est bien de se rapprocher d’Allah, et de devenir quelqu’un de meilleur et de plus pieux. En jeûnant, souvenez-vous d’Allah souvent, et rappelez-vous que vous jeûnez pour Le satisfaire. Renforcez-vous avec des lectures qui vous rappellent à Lui, des conférences spirituelles ou des films sur des sujets islamiques intéressants.
Les priorités

Il y a tant de choses que vous pouvez faire pour améliorer votre connexion spirituelle pendant ce mois, que la liste peut devenir intimidante pour un nouveau Musulman. En essayant de tout faire, vous n’allez que vous disperser. Déterminez quelles actions vous avez le plus besoin de mettre en pratique, et concentrez-vous sur ce qui plaît le plus à Allah.
Analysez vos habitudes actuelles, et choisissez deux ou trois secteurs sur lesquels vous concentrer pendant ce mois. Il peut s’agir de la prière, de la lecture du Quran, de se rendre à la mosquée, de donner de votre temps, argent ou efforts pour aider les autres, ou d’apprendre à contrôler votre colère, et surveiller votre langue en évitant de parler des autres. Quels que soient les deux ou trois secteurs que vous choisissez, efforcez-vous de vous améliorer dans ces domaines autant que possible au fil du mois. Cela vous aidera à en faire des habitudes et à les poursuivre une fois le Ramadan terminé.
La qualité

En cherchant à tout faire, vous risquez de tout mal faire. La qualité importe plus que la quantité; c’est la qualité qui vous permettra d’atteindre vos objectifs spirituels ce Ramadan.
Aller à la prière du Tarawih est l’occasion de rencontrer beaucoup de monde parmi la communauté, et se lever avant le Suhur pour prier est indéniablement positif; mais plutôt que de vous pousser à accomplir un maximum d’actions additionnelles, pourquoi ne pas consacrer une part de votre temps à l’apprentissage de la manière correcte de faire les prières obligatoires? Voilà qui aura un bel effet sur le long terme.
D’autres tenteront de lire le Quran en arabe en entier ce mois, alors pourquoi ne pas essayer de le lire en entier dans votre langue, ou pourquoi ne pas vous fixer un nombre minimum de pages à lire chaque jour? Ainsi vous comprendrez mieux le Livre – et n’oubliez pas, dans votre lecture aussi, la qualité de la compréhension prime sur la quantité!
La constance

L’un des meilleurs conseils donnés par le Prophète est: “L’action la plus aimée d’Allah est celle accomplie régulièrement, même petite.” (Sahih Al-Bukhari) Pendant le Ramadan, il est très tentant de chercher à accomplir de nombreux actes facultatifs d’adoration, mais quel en est le bénéfice si, une fois le mois terminé, vous retournez à votre rythme habituel? Il est certains actes d’adoration comme le Tarawih et la Zakat Al-Fitr qui sont exclusifs au Ramadan; mais tout le reste peut être appliqué le reste de l’année.
Nul besoin de se sentir écrasé par le Ramadan; décidez d’utiliser votre temps du mieux que vous pouvez afin d’optimiser vos progrès spirituels durant ce mois. Gardez à l’esprit le but derrière chaque acte, et ayez la bonne intention; concentrez-vous sur deux ou trois priorités, et accomplissez des actions de qualité et régulières. InchaAllah, ainsi, la quantité de vos actes n’importera pas, mais la qualité vous permettra d’obtenir de bons résultats spirituels et de vous rapprocher d’Allah.
L’auteur:

Amal Stapley est la fondatrice de CoachAmal: www.coachamal.com. Elle est une coach de vie et de transition pour Musulmanes; elle les aides à planifier et organiser leurs vies, et à surmonter les changements et difficultés dans leurs vies.