خطوات لتقوية الارادة والعزيمة
سبحان الله على قوة الارادة والتحدي ..
من الخطوات الناجحه للآرادة والتحدي ارسال رسائل إيجابيه للعقل الباطن بتكررها عليه خصوصا قبل النوم بدقائق ..
منها :.
خطوات لتقوية الاراده والعزيمه
-------------------------------
1-
أكون سعيدا لهذا اليوم فقط , اما الغد فأمره متروك للزمن.
2-
أكيف نفسي مع واقعي كما هو.
3-
أعتني بغذائي وصحتي وتماريني الرياضيه.
4-
أقوي ارادتي تجاه كل شيء.
5-
أهتم بمظهري الأنيق واللائق.
6-
أضع برنامجا زمنيا لهذا اليوم فقط.
7-
أمضي بعض الوقت في الاسترخاء التام.
8-
أعوض الرغبات المكبوته في أشياء اخرى.
9-
أتجنب الغيره من الناس الذين هم أحسن حالا مني.
10-
أزيل كابوس الحرمان.
11-
أتذكر دائما بأني عضو في مجتمع بشري.
12-
أحس بأن حالتي تتحسن دائما وباستمرار.
13-
أقنع نفسي بأني لست مسئولا عن اصلاح الكون وغدر الزمان.
14-
تكون لي رغبه ملحه في القضاء على المشكلات والعادات السيئه.
15-
أكون دقيقا وموضوعيا عند تقييمي لذاتي وللأمور الاخرى.
16-
أغير اسلوب حياتي وفق ماتقتضيه الظروف التي من حولي.
17-
أبدل النظره التشاؤميه الى تفاؤل وأمل وحياه.
18-
أسحق الخوف والقلق والتوتر والانفعال فهو بحق مميتا.
19-
أعزز من ارادتي في المواقف الصعبه.
20-
أتجنب الدخول فيما صار لي ولماذا صار ومتى صار وياليت ماصار.
21-
أبذل قصار جهدي لأعرف ان الدنيا لم تستهدفني انا بالذات.
22-
أجدد حياتي في كل لحظه واقول بنفسي ان المشكلات نقطه تحول في حياة الانسان.
23-
أحاول نسيان التجارب الأليمه التي مرت في حياتي واستفيد منها.
24-
أقترب من الناس لحد الالتصاق ولا ابتعد عنهم لحط الهجران.
25-
افكر الف مره في هذه العباره: كثير من الناس يعيشون حياة شاقه وصعبه ومتعبه ويحتملونها وكأنها قدر مكتوب دون محاوله جاده في تغييرها وكأنها حكم قد صدر من المحكمه.
*
