أولا وقبل كل شي لازم نهتم بترطيب بشرتنا من الداخل يعني بتناول كمية سوائل تكفي لترطيب البشره والمعدل الطبيعي للماء داخل جسم الأنسان حوالي 70بالمئه من كتلة الجسم ولكن لابد ان نفهم بأن زيادة السوائل في الجسم تسبب التميؤ وهو بالطبع مضر مثل الجفاف بعنب لا أفراط ولا تفريط
ثانياالعوامل الخارجيه للترطيب وهناك عدة مستحضرات للترطيب من اهمها وأكثرها فائده الفازلين ........ضعي كميه مناسبه من الفازلين على الجسم بعد الأستحمام فذلك يساعد على حفظ الترطيب داخل البشره لأطول وقت ممكن
هناك أيضا زيت جوز الهند.........في ثواني يشيل طبقه الجلد الجافه ويرطب البشره ضعي زيت جوز الهند على البشره مع التدليك الخفيف لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر ثم امسحي بقطنه قليل من ماء الورد وسوف تحصلين على بشره نضره خاليه من الجفاف
مجرب ومضمووووووووووووووون :36_2_25:
