3 كؤوس من الحليب الساخن+ 3كؤوس حليب بارد+5معالق كبار سكر + 2 علب ياغورت حجم صغير+ نكهة وطبعا تكون الياغورت مثال (2 علب ياغورت بنكهة الفرولة اضيفى نكهة الفرولة) ثم اخلطى الكل وضعيه فى مكان دافىء حتى يروب قد تكون ليلة كاملة ثم ضعيه فى الثلاجة .وبالهنا و الشفا
