رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
مساء الرشاقة
الأعزاء جميعا
لدي رجيم رائع .......... سلس .........مدروس
والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا
وليس متعب ..... جربته انا واستفدت منه كثيرا ......... وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا
الرجيم عبارة عن...
http://www.zahrah.com/vb/images/smilies/cool01.gif
21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات
مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم
نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم
اوزني نفسك قبل بدء الرجيم http://www.zahrah.com/vb/images/smilies/cool01.gif
ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..
تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)
كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون http://www.zahrah.com/vb/images/smilies/cool01.gif
كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا
ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة http://www.zahrah.com/vb/images/smilies/cool01.gif
اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة
مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة
واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)
http://www.zahrah.com/vb/images/smilies/cool01.gif
على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا
ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم http://www.zahrah.com/vb/images/smilies/cool01.gif
ولكم مني كل حب
منقول
