عصير الاناناس بارد ولذيذ







جبتلكم كوكتيل الفراولة و الأناناس



المقادير:


فراولة طازجة







أناناس طازجة




ماء بارد






الطريقة :
توضع الفراولة في الخلاط مع شويه ماء ..
ثم وتقطع الأناناس بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع في الخلاط مع الماء المتبقي معنا ..



هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي و يساعد على الهضم






ان شاءالله يعجبكم وتستفيدوا