الرجيم الصحي بلصور

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

حقيقة الكائن قبل أن يكون ابراهيم عند يوحنا » آخر مشاركة: محب ابن عثيمين | == == | سحق شبهة فتر الوحى وتوفى ورقة » آخر مشاركة: محب ابن عثيمين | == == | تسريبات من قلب الزريبة العربية » آخر مشاركة: *اسلامي عزي* | == == | قصتي مع الخلاص قصص يحكيها أصحابها [ متجدد بإذن الله ] » آخر مشاركة: الشهاب الثاقب. | == == | التجسد الإلهي فى البشر وتأليه البشر عادة وثنية عندكم يا نصارى » آخر مشاركة: الشهاب الثاقب. | == == | إبطال السبب الرئيسي للتجسد و الفداء عندكم يا نصارى من كتابكم » آخر مشاركة: Doctor X | == == | نعم قالوا إن الله ثالث ثلاثة و كفروا بقولهم هذا ( جديد ) » آخر مشاركة: الا حبيب الله محمد | == == | سحق شبهة أن الارض مخلوقة قبل السماء فى الاسلام » آخر مشاركة: محب ابن عثيمين | == == | هل الله عند المسيحيين في القرآن هو: المسيح أم المسيح وأمه أم ثالث ثلاثة أم الرهبان؟ » آخر مشاركة: islamforchristians | == == | الرد على الزعم أن إباحة الإسلام التسري بالجواري دعوة إلى الدعارة وتشجيع على الرق » آخر مشاركة: *اسلامي عزي* | == == |

مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات شبكة المسيح كلمة الله
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع بشارة المسيح
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

الرجيم الصحي بلصور

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: الرجيم الصحي بلصور

  1. #1
    الصورة الرمزية مريم
    مريم غير متواجد حالياً عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    7,119
    آخر نشاط
    20-10-2009
    على الساعة
    07:22 PM

    افتراضي الرجيم الصحي بلصور


    الرجيــــــم الصــــــحي. اساسيات الرجيم. الحمية. الرشاقة. تعليمات.






    موضوع يحتوي على الأساسيات في

    الرجيم الصحي أو الحمية الصحية

    ميزان إلكتروني






    المشي نصف ساعة يومياً






    الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات






    بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر







    إذا احسست بحاجتك للسكر فتناول فاكهة فيها سكر طبيعي




    إذا شعرت بالجوع بين الوجبات فتناول خيار أو خس





    أكثر من الفواكة ماعد الموز والعنب والتين والمانجو


    أكثر من شرب عصير الأناناس من دون سكر فإنه حارق للدهون


    أو عصير البرتقال والكيوي






    استخدم الليمون في وجباتك فهو حارق للدهون




    تجنب تناول الوجبات المقلية




    نقطة هامة :



    لاتنتظر نتيجة الرجيم خلال أسبوع أو أسبوعين بل خلال أشهر


    لأن هذه الحمية الصحية الذي يجب أن يتبعها كل انسان

    حتى لو لم يكن مصاباً بالسمنة فهي حمية صحية وتنقص الوزن

    . . . إذا تم اتباعها لمدة شهر فأكثر..

    ارجو ان تستفيدوا ياسمين ......:045:



    منقول

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    المشاركات
    2
    آخر نشاط
    21-12-2009
    على الساعة
    05:26 PM

    افتراضي

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    تسلمين على الموووضووع


  3. #3
    الصورة الرمزية نضال 3
    نضال 3 غير متواجد حالياً مشرفة منتديات الأسرة والمجتمع
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    7,555
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    26-02-2017
    على الساعة
    08:17 PM

    افتراضي

    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

الرجيم الصحي بلصور

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. رجيم فاشل.أسباب فشل الرجيم,فشل الرجيم واسباب علاجه
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 28-03-2011, 09:32 PM
  2. طريقة حافة كروشية انصاف دوائر.حواف الكروشية مع الطريقة بلصور
    بواسطة ســاره في المنتدى منتدى التجارب والأشغال اليدوية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 29-11-2010, 12:09 AM
  3. موسوعة عن الرجيم الصحي وحرق الدهون(ج1)
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 23-05-2010, 04:20 PM
  4. الرجيم الهندي‎.. طريقة الرجيم الهندي..افضل رجيم..اسرع رجيم..
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 13-05-2010, 09:54 PM
  5. الأساسيات في الرجيم الصحي
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-04-2010, 09:23 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

الرجيم الصحي بلصور

الرجيم الصحي بلصور