شوربة الساليري - الطريقة الفعالة لتخفيض الوزن

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات


مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات شبكة المسيح كلمة الله
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع بشارة المسيح
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

شوربة الساليري - الطريقة الفعالة لتخفيض الوزن

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 20

الموضوع: شوربة الساليري - الطريقة الفعالة لتخفيض الوزن

  1. #1
    الصورة الرمزية ابنة الزهراء
    ابنة الزهراء غير متواجد حالياً عضو شرفي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    المشاركات
    1,094
    آخر نشاط
    11-07-2012
    على الساعة
    08:11 AM

    افتراضي شوربة الساليري - الطريقة الفعالة لتخفيض الوزن

    طريقه سريعه لتخفيض الوزن.....لمحبي الريجيم
    شوربة الساليري


    وهي تنقص الوزن من 6 الى 7 كيلو جرام بالاسبوع اذا طبقتم النظام الغذائي المصاحب لها ...وبصراحه هذا الريجيم مجرب وكثيرات من صديقاتي جربن هذا النظام ونقص وزنهن ...لكنني انصح بضرورة استشارة الطبيب قبل البدء بتنفيذ الريجيم لضمان عدم التعرض لأية أثار جانبيه ...

    المقادير الخاصه لعمل الشوربه:

    عدد 6 من البصل الاخضر او العادي.
    عدد 2 فلفل أخضر حلو.
    علبه الى علبتين معجون طماطم.
    شدة ساليري أمريكي "نوع من أنواع الخضروات متوفر في الأسواق في قسم الخضار(الكرفس)
    "حبه كبيرة من الملفوف الأبيض صغير الحجم
    كيس من أكياس شوربه البصل الجاهزه من اي ماركه ويفضل ماجي.
    ملح وفلفل وبهارات حسب الرغبه.


    الطريقه:

    يتم تقطيع الخضروات الى قطع صغيرة
    ويتم وضعها في قدر كبير ثم نضيف اليها كميه من الماء حتى يغطيها
    ويضاف اليها كيس الشوربه الجاهزة والملح والفلفل والبهار
    وتغلى الشوربه على نار عاليه لمدة 10 دقايق
    ثم تخفض النار حتى تصبح الخضروات طريه.


    ملاحظه هامه:

    يمكن الأكل من هذه الشوربه كلما شعرنا بالجوع بأي لحظه من لحظات الريجيم ...في أي وقت ومتى شئنا ..لأن هذه الشوربه لا تضيف سعرات وكلما شربنا منها أكثر تفقدنا أكثر من أوزاننا.

    اذا شربت الشوربه بدون النظام الغذائي تؤدي الى سوء التغذيه (الأنيميا)


    لذا يجب التقيد بالنظام التالي:

    اليوم الأول:

    نأكل كل انواع الفاكهة ما عدا الموز والبطيخ والشمام...
    فقط شوربه وفاكهة ويمكن شرب الماء والشاي والقهوة بدون اضافة سكر ولا يجب شرب المشروبات الغازيه.


    اليوم الثاني:

    نأكل قدر استطاعتنا من جميع انواع الخضروات العاديه والمطبوخه...
    وحاولوا اختيار الخضروات الورقية.
    وابتعدوا عن البقول والذرة..
    ولا تنسوا ان تكافئوا أنفسكم على العشاء بتناول حبه كبيرة من البطاطس مشويه مع الزبدة "فقط حبه واحدة بطاطس حجم متوسط"....
    واشربوا الشوربه قدر استطاعتكم
    وابتعدوا عن الفاكهة في هذا اليوم.


    اليوم الثالث:
    مزيج اليوم الأول والثاني ..


    كلوا من الفاكهه والخضروات والشوربه بقدر استطاعتكم

    .ملاحظه:

    لا تأكلوا بطاطس مشويه في هذا اليوم.

    اليوم الرابع:

    يمكنكم أكل 8 موزات بالاضافة الى أيه كميه من الحليب خالي الدسم + الشوربه.

    تستطيعوا توزيع الموز على الثلاث وجبات...أو تناوله على وجبه واحدة وبقية الوجبات شوربه.


    اليوم الخامس:

    يوم لحم البقر والطماطم "ممكن دجاج أو سمك اذا لم تشتهوا اللحم"
    تناولوا ما يعادل 280 الى 500 جرام من اللحم البقري بالاضافه الى علبه معجون طماطم او عدد 6 حبات طماطم طازجة.


    ملاحظه هامه:

    يجب شرب 6 الى 8 كؤوس من الماء اجباري ...حتى يتخلص الجسم من حمض البوليك.
    وتشرب الشوربه مرة واحدة على الأقل
    .

    اليوم السادس:

    يمكنكم ان تأكلوا قدر استطاعتكم من لحم البقر والخضروات ...
    مثلا من 2 الى 3 ستيكات مع خضروات ورقيه أو سلطة خضراء.
    لاتأكلوا بطاطس مشويه في هذا اليوم .


    اليوم السابع:

    كلوا الرز الأسمر مع عصير فواكه خالي من السكر "عصير طبيعي طازج وليس صناعي"بالاضافة الى الخضروات حسب الرغبة...طبعا مع عدم نسيان الشوربه على الأقل مرة واحدة باليوم.

    تمنياتي لكم بوزن مثالي صحي
    التعديل الأخير تم بواسطة ابنة الزهراء ; 25-05-2005 الساعة 05:12 PM
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي :etoilever "ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار" :etoilever نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  2. #2
    الصورة الرمزية نسيبة بنت كعب
    نسيبة بنت كعب غير متواجد حالياً عضو شرفي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    المشاركات
    3,276
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    04-12-2012
    على الساعة
    11:58 PM

    افتراضي

    السلام عليكم ورحمة الله اختى الحبيبة دكتورة المنتدى

    ممتازة مواضيعك وخاصة تلك التى تهتم بالصحة

    طبعتها

    سأبدأ فى تنفيذها اول ما استقر

    وح احكى لك النتيجة
    وان ضيطت - نعمل شركة انا وانتى استشارات مثل اتكينز

    سنوافيكم بالأخبار فور حدوثها فينا - وربنا يستتتتتتتتر


    وادعو اعضاء المنتدى السمان - ان يبدأوا فورا او على الأقل اطلعوا على انواع الأكلات المسموحة مع الشوربة - عاوزين اعضاء سمباتيك - علشان نعرف نصد ويا النصارى اللى بينهكوا قوانا الجسدية بمجادلاتهم البيزنطية
    التعديل الأخير تم بواسطة نسيبة بنت كعب ; 26-05-2005 الساعة 10:28 PM

  3. #3
    الصورة الرمزية ابنة الزهراء
    ابنة الزهراء غير متواجد حالياً عضو شرفي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    المشاركات
    1,094
    آخر نشاط
    11-07-2012
    على الساعة
    08:11 AM

    افتراضي

    والله يا نسيبة الوصفة دي أكتر من رائعة واذا تم تنفيذها بأصولها فعلا سوف تتحول أي واحدة ممتلئة الى غصن بان

    شفت بعيني صديقات ليا كانوا على قدر غير هين من البدانة

    ودلوقتي غير شكل

    في انتظار نتيجة التجربة

    وحاضرين للشراكة
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي :etoilever "ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار" :etoilever نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  4. #4
    الصورة الرمزية المهتدي بالله
    المهتدي بالله غير متواجد حالياً حفنة تراب
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    المشاركات
    4,000
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    13-08-2014
    على الساعة
    11:29 PM

    افتراضي

    على هل خبرية ازا سويت هذه التجربة حصير زي الورقة
    رفيع جداً
    ونحيييييييييييييييييييييييييييييييييف

    لا يعم مشعاوز خلي هتجربة ليكم بكفيني الي عندي من النحافة

    والحمد لله


    مشكورة اختي الفاضلة
    المسلم حين تتكون لديه العقلية الاسلامية و النفسية الاسلامية يصبح مؤهلاً للجندية و القيادة في آن واحد ، جامعاً بين الرحمة و الشدة ، و الزهد و النعيم ، يفهم الحياة فهماً صحيحاً ، فيستولي على الحياة الدنيا بحقها و ينال الآخرة بالسعي لها. و لذا لا تغلب عليه صفة من صفات عباد الدنيا ، و لا ياخذه الهوس الديني و لا التقشف الهندي ، و هو حين يكون بطل جهاد يكون حليف محراب، و في الوقت الذي يكون فيه سرياً يكون متواضعاً. و يجمع بين الامارة و الفقه ، و بين التجارة و السياسة. و أسمى صفة من صفاته أنه عبد الله تعالى خالقه و بارئه. و لذلك تجده خاشعاً في صلاته ، معرضاً عن لغو القول ، مؤدياً لزكاته ، غاضاً لبصره ، حافظاً لأماناته ، و فياً بعهده ، منجزاً وعده ، مجاهداً في سبيل الله . هذا هو المسلم ، و هذا هو المؤمن ، و هذا هو الشخصية الاسلامية التي يكونها الاسلام و يجعل الانسان بها خير من بني الانسان.

    تابعونا احبتي بالله في ملتقى أهل التأويل
    http://www.attaweel.com/vb

    ملاحظة : مشاركاتي تعبر فقط عن رأيي .فان اصبت فبتوفيق من الله , وان اخطات فمني و من الشيطان

  5. #5
    الصورة الرمزية ابنة الزهراء
    ابنة الزهراء غير متواجد حالياً عضو شرفي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    المشاركات
    1,094
    آخر نشاط
    11-07-2012
    على الساعة
    08:11 AM

    افتراضي

    بسيطه اخي الفاضل هحط موضوع عن طرق زيادة الوزن

    عادي

    كله موجود

    أي خدمة

    انقاص وزن

    زيادة وزن

    بس ايديكم على المصاري

    او أقولك هحطها مجانا مقابل مواضيع قوية ساحقة مفحمة ضد اللي ما يتسموش


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي :etoilever "ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار" :etoilever نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  6. #6
    الصورة الرمزية LOGICAT
    LOGICAT غير متواجد حالياً عضو
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المشاركات
    71
    آخر نشاط
    08-09-2009
    على الساعة
    01:33 PM

    افتراضي

    ##############

    لا تكررها لكي لا يتم طردك
    التعديل الأخير تم بواسطة شبكة بن مريم الإسلامية ; 10-08-2006 الساعة 12:48 PM

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    المشاركات
    4,508
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    31-05-2016
    على الساعة
    01:33 AM

    افتراضي

    أين السباب يا LOGICAT
    لا يتم الرد على الرسائل الخاصة المرسلة على هذا الحساب.

    أسئلكم الدعاء وأرجو ان يسامحني الجميع
    وجزاكم الله خيرا


  8. #8
    الصورة الرمزية داع الى الله
    داع الى الله غير متواجد حالياً عضو مميز
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    المشاركات
    2,687
    آخر نشاط
    24-04-2013
    على الساعة
    04:30 PM

    افتراضي

    انا مش شايف سباب في الموضوع يا ضيفنا LOGICAT
    يا ريت تدلنا على موضع السباب بالمشاركة
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  9. #9
    الصورة الرمزية LOGICAT
    LOGICAT غير متواجد حالياً عضو
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المشاركات
    71
    آخر نشاط
    08-09-2009
    على الساعة
    01:33 PM

    افتراضي

    كمان مش واخد بالك

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    المشاركات
    4,508
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    31-05-2016
    على الساعة
    01:33 AM

    افتراضي

    لا مش واخدين بالنا وأيضا ليس عندنا وقت للنضيعه معك

    أما أن توضح أين السباب أو سيتم مسح مداخلتك.
    لا يتم الرد على الرسائل الخاصة المرسلة على هذا الحساب.

    أسئلكم الدعاء وأرجو ان يسامحني الجميع
    وجزاكم الله خيرا


صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

شوربة الساليري - الطريقة الفعالة لتخفيض الوزن

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. القرع ينقص الوزن
    بواسطة بنت الموصل في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 22-08-2013, 10:48 PM
  2. الصلاة الفعالة
    بواسطة الصلاة ما هى في المنتدى منتدى نصرانيات
    مشاركات: 100
    آخر مشاركة: 16-12-2007, 02:09 AM
  3. شوربة العدس على الطريقة المغربية
    بواسطة أمـــة الله في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 14-08-2007, 08:32 PM
  4. أعشاب تخفيض الوزن ؟
    بواسطة د.إسلام المازني في المنتدى المنتدى الطبي
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 19-11-2005, 11:23 AM
  5. مين سرق شوربة الفرخة ( قصة حقيقية )
    بواسطة عبد الله المصرى في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 31-10-2005, 12:23 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

شوربة الساليري - الطريقة الفعالة لتخفيض الوزن

شوربة الساليري - الطريقة الفعالة لتخفيض الوزن