سلطةّّ الباستااا ّّو البندورهـ ...ّ

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات


مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات شبكة المسيح كلمة الله
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع بشارة المسيح
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

سلطةّّ الباستااا ّّو البندورهـ ...ّ

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: سلطةّّ الباستااا ّّو البندورهـ ...ّ

  1. #1
    الصورة الرمزية مريم
    مريم غير متواجد حالياً عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    7,119
    آخر نشاط
    20-10-2009
    على الساعة
    07:22 PM

    افتراضي سلطةّّ الباستااا ّّو البندورهـ ...ّ

    بسم الله الرحمن الرحيم


    المكونات:

    * 2 كوب من الباستا الصغيرة المسلوقة
    * 11/2 من البندورة الطازجة المقطعة
    * 1 حبة خيار كبيرة مقشرة ومقطعة نصفان طولياً وإلى شرائح
    * 1/4 كوب من
    البندورة المجففة
    * 1/3 كوب من جبنة الشدر قليلة الدسم والمبروشة
    * 1 ملعقة كبيرة من صلصة بيستو البندورة المجففة (تتوفر في السوبرماركت)
    * 1 ملعقة صغيرة من البقدونس
    * 1 ملعقة صغيرة من الحبق
    * 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
    * 2ملعقة زيت زيتون
    * 1/4 كوب خل بلسمي




    طريقة التحضير:

    الصلصة:

    1. يخلط زيت الزيتون مع الخل البلسمي ، الفلفل الأسود ، الحبق

    السلطة:

    1. في وعاء يخلط الخيار والبندورة مع البندورة المجففة والبقدونس والبيستو
    2. توضع الصلصة فوق الخليط ويقلب ويوضع الكل فوق الباستا ويزين بالجبنة وتقدم السلطة

    معلومة:

    1. يعتبر الخيار مصدراً جيداً للبوتاسيوم وهو يحتوي على وحدات حرارية قليلة
    2. تحتوي البندورة على الليكوبين الموجود في المادة الملونة للطماطم

  2. #2
    الصورة الرمزية نضال 3
    نضال 3 غير متواجد حالياً مشرفة منتديات الأسرة والمجتمع
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    7,555
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    26-02-2017
    على الساعة
    08:17 PM

    افتراضي

    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  3. #3
    الصورة الرمزية gardanyah
    gardanyah غير متواجد حالياً عضوة ماسية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    7,697
    الدين
    الإسلام
    الجنس
    أنثى
    آخر نشاط
    09-08-2017
    على الساعة
    09:57 AM

    افتراضي






    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

سلطةّّ الباستااا ّّو البندورهـ ...ّ

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

سلطةّّ الباستااا ّّو البندورهـ ...ّ

سلطةّّ الباستااا ّّو البندورهـ ...ّ