الشوكولاتة السوداء تخفف من أعباء الضغوط النفسية

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

بالصور.. هنا "مجمع البحرين" حيث التقى الخضر بالنبي موسى » آخر مشاركة: إيهاب محمد | == == | بيان ان يسوع هو رسول الله عيسى الذى نزل عليه الانجيل وبلغه وبالادله المصوره من كتابكم المقدس » آخر مشاركة: عبد الرحيم1 | == == | بالروابط المسيحيه:البطريرك مار إغناطيوس زكا الأول الرئيس الأعلى للكنيسة السريانية الأرثوذكسية في العالم يعترف بإباحيه نشيد الإنشاد!(فضيحة) » آخر مشاركة: نيو | == == | سؤال جرىء(الحلقه 11):لو كان محمد نبيا كاذبا..لماذا يحمل نفسه مثل هذا؟؟ » آخر مشاركة: نيو | == == | نواقض الإسلام العشرة .....لابد ان يعرفها كل مسلم » آخر مشاركة: نيو | == == | صلب المنصر هولي بايبل على أيدي خرفان الزريبة العربية ! » آخر مشاركة: نيو | == == | لتصمت نساؤكم في الكنائس : تطبيق عملي ! » آخر مشاركة: نيو | == == | يسوع اكبر كاذب بشهاده العهد الجديد » آخر مشاركة: محمد حمدان 99 | == == | سيدنا عيسى عليه السلام في عين رسول الله سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم » آخر مشاركة: محمد حمدان 99 | == == | على كل مسيحي ان ياكل كتاب العهد الجديد ويبتلعة ثم يتبرزة ليفهم كلمة الله حتى يصبح مؤ » آخر مشاركة: محمد حمدان 99 | == == |

مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات المرصد الإسلامي لمقاومة التنصير
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع الدعوة الإسلامية
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

الشوكولاتة السوداء تخفف من أعباء الضغوط النفسية

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: الشوكولاتة السوداء تخفف من أعباء الضغوط النفسية

  1. #1
    الصورة الرمزية مريم
    مريم غير متواجد حالياً عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    7,120
    آخر نشاط
    20-10-2009
    على الساعة
    07:22 PM

    الشوكولاتة السوداء تخفف من أعباء الضغوط النفسية



    الشوكولاتة السوداء تخفف من أعباء الضغوط النفسية الشوكولاتة
    لوزان / قال باحث سويسري إن الذين يعانون من الضغط النفسي إذا أكلوا الشوكولاتة السوداء تتحسن حالتهم بشكل ملحوظ.
    وأجرى الباحث سونيل كوشار من مركز "نسلة" للأبحاث في لوزان بسويسرا دراسة سريرية على ثلاثين شخصا يعانون من مستويات منخفضة وأخرى مرتفعة من القلق وطلب منهم ملء استبيان خاص من أجل الاطلاع على أحوالهم النفسية العامة.
    وأخذ كوشار عينات دم وبول هؤلاء المتطوعين في بدء الدراسة ومنتصفها وآخرها والتي استغرقت نحو أسبوعين لأجراء فحوصات عليها.
    وقال الباحث إن تناول المتطوعين القلقين جدا للشوكولاتة السوداء خفّف ضغطهم النفسي وصار لديهم توازن في مستويات الطاقة المختلفة والأيض الهرموني والنشاط الجرثومي في المعدة.
    وكانت دراسات سابقة ذكرت أن تناول الشوكولاتة السوداء يحدث تفاعلات كيماوية معينة داخل الأوردة والشرايين تساهم في تنظيم جريان الدم والحد من مخاطر ارتفاع الضغط.
    وبينت الدراسة التي نشرت في مجلة بحوث بروتيوم أن تناول حوالي 42,5 غراما من الشوكولاتة السوداء يوميا ولمدة أسبوعين يخفض هرمون التوتر عند الذين يشعرون بضغط نفسي كبير.
    وخلص كوشار إلى أن "هذه الدراسة تقدم دليلا قويا على أن تناول حوالي 40 غراما من الشوكولاتة يوميا لفترة أسبوعين كاف لتعديل التمثيل الغذائي للمتطوعين الأصحاء".




    المصدر: نسيجها
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعيبارَكَ الله في كل من نقلت منه واجزه اللهم عني وعن المسلمين خيرانقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  2. #2
    الصورة الرمزية gardanyah
    gardanyah غير متواجد حالياً عضوة ماسية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    7,679
    الدين
    الإسلام
    الجنس
    أنثى
    آخر نشاط
    25-09-2016
    على الساعة
    12:10 AM

    افتراضي

    اقتباس
    "هذه الدراسة تقدم دليلا قويا على أن تناول حوالي 40 غراما من الشوكولاتة يوميا لفترة أسبوعين كاف لتعديل التمثيل الغذائي للمتطوعين الأصحاء".

    وبعدين اصبح بدينه جدا وسمينه
    وادور على رجيم قاسى

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  3. #3
    الصورة الرمزية نضال 3
    نضال 3 غير متواجد حالياً مشرفة منتديات الأسرة والمجتمع
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    7,554
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    02-08-2016
    على الساعة
    01:19 AM

    افتراضي



    خطيرة جداا هذه الوصفة اختاه

    شكرا لكِ مجهوداتك الرائعة بيننا

    ومشاركاتك المفيدة

    الى الامام دومااا
    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

الشوكولاتة السوداء تخفف من أعباء الضغوط النفسية

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. محاضرة اليوم--الضغوط النفسية--طارق الحبيب
    بواسطة ابو ياسمين دمياطى في المنتدى منتدى الصوتيات والمرئيات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-12-2010, 03:24 AM
  2. الشوكولاته الساخنة تخفف من أمراض القلب
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-02-2010, 02:00 AM
  3. الضغوط النفسية في المنتدى ...!!
    بواسطة الحاجه في المنتدى منتدى الأسرة والمجتمع
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 05-11-2009, 03:35 PM
  4. دراسة: الضغوط العصبية تسبب الصلع
    بواسطة دفاع في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 02-08-2008, 06:16 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

الشوكولاتة السوداء تخفف من أعباء الضغوط النفسية

الشوكولاتة السوداء تخفف من أعباء الضغوط النفسية