قلة التركيز وسرعة النسيان

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات


مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات شبكة المسيح كلمة الله
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع بشارة المسيح
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

قلة التركيز وسرعة النسيان

النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: قلة التركيز وسرعة النسيان

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    65
    آخر نشاط
    05-02-2009
    على الساعة
    06:54 PM

    افتراضي قلة التركيز وسرعة النسيان

    السلام عليكم ورحمة الله
    هنا سؤال وجوابه، وردا من شاب يريد الحفظ لكتاب الله تعالى، ومن فتاة كذلك.. ثم وردا عدة مرات ... فشعرت بأهمية الأمر أكثر، ورأيت بث الجواب عل الله تعالى ينفع به
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمه الله
    هل هناك اشياء تساعد على كثره الحفظ؟؟؟
    لاني الحمد لله سوف انتهي من القرآن وبعض المتون العلميه فهل هناك شي يجعلني أحفظ واتقن سريع من وسائل او اعشاب ؟؟
    السلام عليكم
    خواتي هل هناك اطعمة خاصة تساعد على زيادة التركيز والاستيعاب للدروس
    هل هناك فيتامينات تساعد على زيادة الفهم وتقوية الداكرة
    ارجوكم افيدوننا
    السلام عليكم
    مشكلتي انني اعاني من عدم التركيز والاستيعاب القليل
    هل هناك حل لمشكلة ضعف التركيز والاستيعاب البطئ
    مشكلتي قد تبدو للبعض بسيطة .. ولكنها تؤرقني .. وخاصة في الحياة الدراسية ..
    وهي قلة التركيز أو بالأصح ضعف التركيز ..
    كنت في السابق قوي الملاحظة والتركيز .. ولكني اكتشفت أن تركيزي بدأ يضعف قبل 8 أشهر ..
    أصبحت لا أفهم الجملة الانجليزية إلا بعد قرائتها عد مرات .. مع أني كنت أفهما بسرعة .. وهذا أثر علي في الإمتحانات
    عندما أبحث عن شيء يكون أمامي .. ولكني لا أراه .. أو لا أنتبه له .. فيجده أحد إخواني في نفس المكان ..
    عندما أريد التركيز في الإمتحان .. أو تذكر شي .. أحس بصداع شديد فوق العينين وأعلى الرأس وخلف الرأس ..
    لا .. أدري ما السبب ؟!! ..أريد حلاً !! .. أفيدوني بارك الله فيكم .. ألاحظ أن وضعي الدراسي بدأ يسوء من هذه المشكلة ..
    بارك الله فيك
    نعم ما نويت وعلى الله التكلان
    أسأل الله أن يعينك على الحفظ وهو خير ناصر
    وأسأل الله أن يهبك مع الحفظ فهما ويعينك على حمل تلك الرسالة وتبليغ الأمانة والزود عن السنة وحفظ الذمار
    هنا ما سطرته يوما ثم مرحبا بأي سؤال
    التركيز هو اقصاء المؤثرات الغريبة عن الموضوع سواء إقصاء حقيقيا أو بالتجاهل
    حقيقى : بمعنى إيقاف التشويش من المؤثرات الأخرى , سواء مؤثرات عقلية ( خواطر, أفكار شعور بالنوم , أى استهلاك للعقل فى اتجاهين متضاربين أو أكثر إلخ ) أو مؤثرات حسية ( صوت ,ضوء "زغللة " , حركة ...إلخ )
    إقصاء بالتجاهل :
    و هى موهبة أعطاها الله تعالى لبعض الناس , فيمكنهم إلغاء المؤثرات غير المرغوبة تلقائيا و أتوماتيكيا , و قصر نشاط المخ الظاهر المحسوس الواعى على شئ واحد , رغم تعدد المثيرات حولهم و داخل مخهم , فتجدهم لا يلتفتون لها و حتى لا يسمعونها , و يكملون فى نفس الهدف ( القراءة مثلا أو الكتابة ) و قد يظنهم البعض سارحين , و يسميهم البعض حديدى الدماغ .
    فأى شخص ليس لديه القدرة على تجاهل مؤثر ما , لابد له أن يقصيه , بمعنى لو لا تستطيع التركيز أثناء الضوضاء فلابد أن توقف الضوضاء حولك , أو أن تسد أذنيك بشئ .
    موضوع قلة التركيز من المواضيع المتشابكة بين عدة تخصصات طبية , و حتى تخصصات غير طبية
    بمعنى أنه قد يحدث لو هناك أى مرض عضوى , كما قد يحدث لو هناك مشكلة نفسية , و بالمثل لو هناك عوامل خارجية فى البيئة , حتى لو كان الشخص سليما معافى
    فيجب أن تخضع نفسك لجلسة مصارحة , للتأكد من أنه لا شئ يشوش تفكيرك و يضايقك فى خلفيات حياتك و نفسيتك , مما قد يكون هو سبب قلة تركيزك مثل :
    شئ من الأمل البعيد المنال
    الألم الزائد
    أو الإحباط أو ما شابه
    و تراجع نفسك للتأكد من أنه لا جديد فى البيئة المحيطة بك , وأن عوامل التركيز الخارجية متوفرة مثل :
    وقت المطالعة (أفضله الفجر مع ارتفاع الأوزون فى الهواء و هو من إعجاز السنة النبوية صلى الله على صاحبها و سلم )
    و طريقة المطالعة ( الجلسة و المدة و ما شابه )
    أى عامل مادى يؤثر على التركيز مثل الزحام و الضوضاء و نوعية الإضاءة و جو الغرفة
    نوعية الطعام و الشراب و أى أدوية أو مكيفات أو ما شابه
    كثرة الضغوط الخارجية و الإرتباطات
    فلو تبين لا قدر الله أن هناك تغير فيجب أن تحلل سببه و تبدأ بعون الله فى برنامج العلاج
    ثم لو تبين أن كل العوامل ثابتة على حالها
    يتبقى زيارة لطبيبك
    حيث تقوم مبدئيا بما يلى :
    تحليل صورة دم , لتلافى احتمال أى نقص فى الهيموجلوبين المؤدى لنقص الأكسجين و قلة التركيز
    و قياس الضغط , لتلافى احتمالات عدم انتظام الدورة الدموية فى الرأس بسبب ارتفاع أو انخفاض نتيجة زيادة دهون أو أملاح مثلا
    و كشف النظر بالطبع لتلافى وجود زيادة فى الاستيجماتيزم لم تنتبه لها , و هى تسبب تلك المشكلة حتى لو لم تشعر بتشويش الرؤية .
    و هى أهم أمور يجب التعاطى معها نظرا لوجود الصداع مع قلة التركيز
    و لا أنصحك بأى فيتامينات قبل التحرى عن سبب المشكلة
    و إن شاء الله تستعيد كل طاقتك العقلية
    و نسأل الله لك العافية
    التركيز محصلة الحالة الداخلية و الخارجية
    أما العوامل التى لا يد لنا فيها , فكيفى فيها الرقية من الحسد و السحر , و مراعاة التعلم الشرعى لتجنب المزالق و المهالك التى لا نعرفها بسبب ضعف الدراية بتفسير القرءان و معالم السنة , ثم التبتل لله تعالى طالبين العلم و الفهم و النفع بما يفتح علينا به .. و ألا يكون فتنة لنا فيطغينا أو ينسينا أو يلهينا عما هو أهم أو غير ذلك و ألا يكون حجة علينا ...
    و ما نتعامل معه بعدها هو الإنسان و البيئة
    يعنى الظروف النفسية المستقرة , حيث لا قلق و لا توتر , و لا حزن زائد , و حب الشئ المدروس أو إقناع النفس بالتصبر لإنهائه , و كلما زاد الحافز كلما كان أفضل ..
    و الحالة العقلية المستقرة , حيث لا تشتت بين عدة أمور أو خيارات
    و لا نقص فى الفيتامينات و المعادن , فكلها تلزم الذاكرة و التفكير
    و لا مشاكل فى قوة البصر و السمع , بالكشف الدورى عند المختص , و عدم الإكتفاء بتقييم النفس
    و لا مشكلات عضوية كبيرة فى الجسم , مثل الأمراض المزمنة غير المستقرة و الحميات , ومثل الألم المشتت للتنبيه .
    و أكثرتلك الأمراض المؤثرة شيوعا هو الأنيميا , فالكثيرون لا يتنبهون لها , و يجب الكشف على مستوى الهيموجلوبين فى الدم للتحقق منها
    و الوضع العارض لجلسة الدراسة , مثل حالة البطن و القولون و المثانة و شتى الأحشاء
    فلا ينبغى ملئ البطن و لا الجوع الشديد و لا ينبغى حقن البول .
    و الهدوء الخارجى بعيدا عن الضوضاء بقدر المستطاع ,
    و الإضاءة البيضاء التى تأتى بشكل غير مباشر , لا يسطع فى المواجهة للعين و لا للشئ المنظور له .
    و درجة حرارة الغرفة
    تلك العوامل تؤثر لأن المخ له كفاءة حيوية معينة , تكون أفضل ما يمكن عند عدم تداخل الإشارات العصبية , و عدم عمل عدة مراكز مع بعضها , و عدم انخفاض حرارة الدم المتحرك و غيرها , من هنا أيضا
    تبين أن الوقوف و الجلوس أو الإتكاء أفضل بلا شك من المشى , و ليس معناه أن المشى لا يكون معه تركيز - خاصة ما دمت تعودت - لكنها معلومة لتفيد منها , و لكى تجربها متى استطعت .
    ووجود كمية النوم الكافية قبل الدراسة هام جدا ,لأن المنبهات مثل القهوة و الشاى تفيد , و لكنها لا تعوض أبدا عن المواد الكيميائية التى يفقدها المخ و تتجدد أثناء النوم .
    و التغذية المفيدة للتركيز هى التغذية المتوازنة , فلا يوجد طعام يجب المواظبة عليه وحده , و لكن كقواعد عامة :
    يمكن الإكثار من الكوسة لفائدتها للذاكرة , و الإهتمام بالفواكه و الخضروات الطازجة و البلح خاصة , و شرب الحليب و الإكثار من زيت الزيتون والزبيب , و البعد عن الطعام المحفوظ و عن الدهون و التوابل وعن الوجبات السريعة الجاهزة و الخلطات .
    و ممارسة الرياضة بانتظام هام جدا لتأمين وصول الأكسجين الكافى للمخ بفضل الله تعالى
    و فى كثير من الحالات يكون عمل الحجامة على الرأس مفيدا جدا لزيادة التركيز
    و هناك تمرينات لتدريب العقل و تسريع القراءة و تنمية الإستيعاب , عن طرق القراءة بشكل معين و اختبار النفس دوريا , و لكن فائدتها وهمية , لأن العقل لا يوهب , و إنما يمرس لو كان مستعدا داخليا و خارجيا و إياك و ما يسمى بالبرمجة العصبية و ما شابه , فتلك أمور مثل اللوثة المتسعة المهلكة كمن يتناول الكوكايين يتنبه و بعد فترة يدفع الثمن , و تحتاج تنقية شرعية و طبية كبيرة و متريثة , و لم تفتن الغرب لأنه متزن عقليا بنسبة ما , و إنما فتنت الشرق لأنه أجوف معرض عن كنز فى يده , و متلف لاهث لأى بريق , و تلك طبيعة الأمة المهزومة ..
    و الأعشاب التى تساعد على التركيز
    أفضلها الشعير : سواء الأهتمام بخبز دقيق الشعير ,أو شرب كوب مغلى الشعير الطازج فى الماء و يحلى طبعا بعسل النحل النقى الغنى بالمواد المفيدة للمخ
    ثم الكرفس طازجا
    و الهندباء مخلوطة بالعسل
    و مشروب القرفة
    ونقيع لبان الدكر
    و هناك من الزيوت العلاجية زيت جنين القمح ,نصف ملعقة صغيرة يوميا .
    وفقك الله لما فيه رضاه , و لا تتحرج من أى سؤال
    __________________
    طلب العلم فريضة
    __________________
    طلب العلم فريضة

  2. #2
    الصورة الرمزية نسيبة بنت كعب
    نسيبة بنت كعب غير متواجد حالياً عضو شرفي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    المشاركات
    3,276
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    04-12-2012
    على الساعة
    11:58 PM

    افتراضي مشاركة: قلة التركيز وسرعة النسيان

    السلام عليكم د. اســـلام
    راااائـــع هذا الموضوع
    ويا سلام .... جاء فى وقته والاخت ايفا تسأل
    واشكرك على التنبية على المواد الغذائية المفيده للتركيز
    معلومات جد قيمـة
    نفعنا الله بما ينشر ونقرأ ونتعلم
    وبارك الله لنا فى اسلامنا العظيم وهدى نبينا الكريم
    تحياتى

  3. #3
    الصورة الرمزية EvA _ 2
    EvA _ 2 غير متواجد حالياً عضو
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    المشاركات
    623
    آخر نشاط
    12-03-2009
    على الساعة
    10:44 PM

    افتراضي رد: قلة التركيز وسرعة النسيان

    بوركت د. اسلام
    كنا بحاجه مثل هذه المواضيع
    الحقيقه اني دهشت من احد المتسائلين
    حيث ان كلامه مطابق تماما بمشكلتي
    اقتباس
    مشكلتي قد تبدو للبعض بسيطة .. ولكنها تؤرقني .. وخاصة في الحياة الدراسية ..
    وهي قلة التركيز أو بالأصح ضعف التركيز ..
    كنت في السابق قوي الملاحظة والتركيز .. ولكني اكتشفت أن تركيزي بدأ يضعف قبل 8 أشهر ..
    أصبحت لا أفهم الجملة الانجليزية إلا بعد قرائتها عد مرات .. مع أني كنت أفهما بسرعة .. وهذا أثر علي في الإمتحانات
    عندما أبحث عن شيء يكون أمامي .. ولكني لا أراه .. أو لا أنتبه له .. فيجده أحد إخواني في نفس المكان ..
    عندما أريد التركيز في الإمتحان .. أو تذكر شي .. أحس بصداع شديد فوق العينين وأعلى الرأس وخلف الرأس ..
    لا .. أدري ما السبب ؟!! ..أريد حلاً !! .. أفيدوني بارك الله فيكم .. ألاحظ أن وضعي الدراسي بدأ يسوء من هذه المشكلة ..
    بارك الله فيك
    فبارك الله فيك وجزاك الله عنا خير الجزاء

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    65
    آخر نشاط
    05-02-2009
    على الساعة
    06:54 PM

    افتراضي رد: مشاركة: قلة التركيز وسرعة النسيان

    اقتباس
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسيبة بنت كعب
    السلام عليكم د. اســـلام
    راااائـــع هذا الموضوع :p012:
    ويا سلام .... جاء فى وقته والاخت ايفا تسأل
    واشكرك على التنبية على المواد الغذائية المفيده للتركيز
    معلومات جد قيمـة
    نفعنا الله بما ينشر ونقرأ ونتعلم
    وبارك الله لنا فى اسلامنا العظيم وهدى نبينا الكريم
    تحياتى
    السلام عليكم ورحمة الله
    مرحبا بكم أختنا الكريمة
    جزاكم الله خيرا على حسن الظن وعلى المتابعة، ونفعكم به ونفع بكم
    أنقل لكم تكملة سطرتها أحسبها نافعة بأمر الرحمن




    (كنت أتمنى لو توجد رقوة شرعية ، أو دعوة مستجابة ، للتركيز ، وسرعة الحفظ . )


    الجواب
    يدعو البعض راجيا أن يصير كالذهبي في الحفظ مثلا ثم يحاول فلا يستطيع ...
    ولا شك أن الأخذ بالأسباب أعلاه ( الأرضية وقبلها التقرب لله تعالى ) يعين المرء، أو على الأقل: يثق أن ما حجب عنه من علم أو تذكر ما حجب سخطا إن شاء الله، بل لحكمة قد يعلمها وقد تدق عليه
    ولعل أفضل ما أهديكم ليس اللفظ بل المعنى، فإن الدعاء لا يكون مستجابا بلفظه ولا الرقية تفعل بلفظها..على أهمية اللفظ وعظمة تعبير دون تعبير، إلا أن الكيان والحالة العامة جديران بالوقوف معهما
    وهنا فقرتان لآخر حوار ومبحث كنت أتدبره، وهما هدية لشخصكم
    استجابة الدعاء لا تعني فقط استجابة الله جل وعلا لما طلبه الإنسان مباشرة، بل قد تكون الاستجابة بطريق أخرى، أخرج البخاري في الأدب المفرد عن أبي سعيد الخدري رضي الله تعالى عنه عن النبي قال: ((ما من مسلم يدعو، ليس بإثم ولا قطيعة رحم، إلا أعطاه الله إحدى ثلاث: إما أن يعجل له دعوته، وإما أن يدخرها له في الآخرة، وإما أن يدفع عنه من السوء مثلها)) قال الرواي: إذا نكثر، قال الرسول: ((الله أكثر)) قال ابن حجر: "كل داع يستجاب له، لكن تتنوع الإجابة، فتارة تقع بعين ما دعا به، وتارة بعوضه.




    تفتح أبواب السماء ودونها* إذا قرع الأبواب منهن قارع
    إذا أوفدت لم يردد الله وفدها* على أهلها، والله راء وسامع
    وإني لأرجو الله حتى كأنني * أرى بجميل الظن مالله صانع




    قال ابن الجوزي : "اِعْلَمْ أَنَّ دُعَاء الْمُؤْمِن لَا يُرَدّ، غَيْر أَنَّهُ قَدْ يَكُون الْأَوْلَى لَهُ تَأْخِير الْإِجَابَة أَوْ يُعَوَّض بِمَا هُوَ أَوْلَى لَهُ عَاجِلًا أَوْ آجِلًا، فَيَنْبَغِي لِلْمُؤْمِنِ أَنْ لَا يَتْرُك الطَّلَب مِنْ رَبّه فَإِنَّهُ مُتَعَبِّد بِالدُّعَاءِ كَمَا هُوَ مُتَعَبِّد بِالتَّسْلِيمِ وَالتَّفْوِيض".

    وللأستاذ سيد رحمه الله :
    خلق الإنسان من عجل
    . . فالعجلة في طبعه وتكوينه . وهو يمد ببصره دائما إلى ما وراء اللحظة الحاضرة يريد ليتناوله بيده , ويريد ليحقق كل ما يخطر له بمجرد أن يخطر بباله , ويريد أن يستحضر كل ما يوعد به ولو كان في ذلك ضرره وإيذاؤه . ذلك إلا أن يتصل بالله فيثبت ويطمئن , ويكل الأمر لله فلا يتعجل قضاءه . والإيمان ثقة وصبر واطمئنان .
    ومرة قال :
    والتوجه إلى الله بالعبادة , ودعاؤه والتضرع إليه , مما يشفي الصدور من الكبر الذي تنتفخ به , فيدعوها إلى الجدال في آيات الله بغير حجة ولا برهان . والله - سبحانه - يفتح لنا أبوابه لنتوجه إليه وندعوه , ويعلن لنا ما كتبه على نفسه من الاستجابة لمن يدعوه ; وينذر الذين يستكبرون عن عبادته بما ينتظرهم من ذل وتنكيس في النار:
    (وقال ربكم:ادعوني أستجب لكم . إن الذين يستكبرون عن عبادتي سيدخلون جهنم داخرين . )
    للدعاء أدب لا بد أن يراعى . إنه إخلاص القلب لله . والثقة بالاستجابة مع عدم اقتراح صورة معينة لها , أو تخصيص وقت أو ظرف , فهذا الاقتراح ليس من أدب السؤال . والاعتقاد بأن التوجه للدعاء توفيق من الله , والاستجابة فضل آخر . وقد كان عمر - رضي الله عنه - يقول:" أنا لا أحمل همّ الإجابة إنما أحمل همّ الدعاء . فإذا ألهمت الدعاء كانت الإجابة معه " وهي كلمة القلب العارف , الذي يدرك أن الله حين يقدر الاستجابة يقدر معها الدعاء . فهما - حين يوفق الله - متوافقان متطابقان .











    [/B][/color]
    التعديل الأخير تم بواسطة د.إسلام المازني ; 29-12-2005 الساعة 04:34 PM
    طلب العلم فريضة

  5. #5
    الصورة الرمزية نسيبة بنت كعب
    نسيبة بنت كعب غير متواجد حالياً عضو شرفي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    المشاركات
    3,276
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    04-12-2012
    على الساعة
    11:58 PM

    افتراضي رد: قلة التركيز وسرعة النسيان

    اقتباس
    أنا لا أحمل همّ الإجابة إنما أحمل همّ الدعاء . فإذا ألهمت الدعاء كانت الإجابة معه " وهي كلمة القلب العارف , الذي يدرك أن الله حين يقدر الاستجابة يقدر معها الدعاء . فهما - حين يوفق الله - متوافقان متطابقان .
    معلومة متممة فى محلها ان شاء الله بها تتم الفائدة
    شكرا لك
    ونتمنى استمرار التواصل معنا
    تحياتى

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    65
    آخر نشاط
    05-02-2009
    على الساعة
    06:54 PM

    افتراضي رد: قلة التركيز وسرعة النسيان

    اقتباس
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة EvA _ 2
    بوركت د. اسلام
    كنا بحاجه مثل هذه المواضيع
    الحقيقه اني دهشت من احد المتسائلين
    حيث ان كلامه مطابق تماما بمشكلتي
    فبارك الله فيك وجزاك الله عنا خير الجزاء

    بارك الرحمن فيكم
    والحمد لله أن قضيت بعض حاجتكم
    سائلا مولاي ألا يحرمني أجرا ولا الأول وهو رضوانه تبارك وتعالى
    ولعل الله ساق هذه لك مطابقة لما تريدين لتقولي سبحان الله والحمد لله
    طلب العلم فريضة

قلة التركيز وسرعة النسيان

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. اختبروا قوة التركيز عندكم لعبة جميلة جدا
    بواسطة ronya في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 03-05-2009, 05:04 PM
  2. سيدنى استراليا...دراسة علمية تؤكد زيادة معدل النسيان لدى المرأة
    بواسطة Drsalah_hanie في المنتدى الرد على الأباطيل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 13-10-2008, 07:06 AM
  3. النسيان والشرود وضعف التركيز
    بواسطة الشرقاوى في المنتدى المنتدى الطبي
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 07-10-2006, 04:41 PM
  4. مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 27-12-2005, 06:35 PM
  5. ظاهرة التركيز القرآني على اليهود ..الأسباب والدلالات
    بواسطة نسيبة بنت كعب في المنتدى المنتدى الإسلامي
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 14-06-2005, 01:44 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

قلة التركيز وسرعة النسيان

قلة التركيز وسرعة النسيان