الموضوع: خميرة البيرة وفوائدها

خميرة البيرة

تعد خميرة البيره من أغنى المصادر بمجموعة فيتامين ( ب )المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة أعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين

وتعتبر خميرة البيرة أعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على أثنى عشر فيتامينا ، وستة عشر حمضا وأربعة عشر معدنا جوهريا

وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب ، وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديد والمغنزيوم السهل التمثيل كذلك منجم غني لفيتامينات( B)

الاساسي للحصول على جلد جميل كما أنها غذاء فريد من نوعه لتوازن الجهاز العصبي
والكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية تدريجيا
ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب أو عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ، كما أنه من غير المستحسن استعمال الخميرة التي تستعملها الافران التي تستعملها نيئة لانها تواصل تفاعلها وتضخمها داخل الامعاء ومن فوائد الخميرة :

(1) إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين

(2) إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل

(3) الخميرة تؤخر الشيخوخة وتعطي الجسم حيوية ونشاط

(4) تعتبر الخميرة من أغنى المصادر بمجموعة فيتامين -(ب)-المركب الذي يحتاجه الجسم لسلامة أعصاب الجسم

(5) كما تتميز خميرة البيرة عن أغلب الاطعمة با حتوائها على مادة تحول دون الإصابة بمرض البول السكري وهي ما يسمى العامل المقاوم للسكر حيث أن وجود هذا العنصر ضروري لانتاج الانسولين من غدة البنكرياس لذلك يفضل استعماله حتى لمن لديهم مرض السكر

(6) أن استعمال خميرة البيرة يؤخر ظهور الشيب لأن به حامض يسمى النكليك-NuclicAciD - وهو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها ونشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض في الجسم

(7) خميرة البيرة تمنع ظهور التجاعيد في الوجهه ويوصى بها لمكافحة الأرق والضيق هذه بعضا من فوائد خميرة البيرة
لذا علينا تناولها يومياً

ومن المحاذير الطبية لاستخدام الخميرة
أنها ضارة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية طبيعية ضد الخمائر، ويمكن اختبار ذلك بتناول كمية بسيطة من الخميرة في البداية ومن ثم يمكن تناول الكمية المنصوص عليها في إرشادات الطبيب للأشخاص العاديين..

الخبراء أيضاً يحذرون من أن كثرة وجود الصوديوم في الخميرة يجعلها غير محببة للأشخاص المصابين بارتفاع الضغط، ذلك أنها تعمل على مفاقمة المشكلة.

لتعويض الشعر الذي تساقط

وصفة سهلة وممتازة لتكثيف الشعر ومنع تساقطه إضافة إلى أنها أيضا تنقي البشرة وتقوي الجسم حيث ان هذه الوصفة تساعد على حل المشكلة من الداخل بتوفير العناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم والبشرة والشعر ولكن أهم شي هو المواظبة عليها يوميا

الوصفة هي :

ملعقة صغيره خميرة
قليل من الماء الدافئ لتذويب الخميرة
كوب من الحليب
قليل من العسل للتحلية

تذوب الخميرة في الماء الدافئ ثم يسخن الحليب الى الدرجة التي تفضلين تناوله بها
ويصب على الخميرة المذوبة في الماء ثم يحلى بالعسل
ويشرب على الريق صباحاً قبل الأكل استمري على أخذ هذه الوصفة

أنصح من يعاني من تساقط الشعر أن يجرب هذه الوصفة
عن تجربة شخصية رائعة ومفيدة جداً للشعر ولكل أجزاء الجسم


فوائد الخميره وماء الورد للبشرة

المقادير :
ملعقة صغيرة خميرة فورية
2 ملعقة صغيرة ماء ورد
تخلطين المقادير مع بعض وتتركينهم لمدة ساعة كاملة أو أكثر كما تشائين
ضعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه لمدة نصف ساعة
اغسلي وجهك بالماء ضعي أي كريم مرطب بعد غسيل الوجه
وشوفي النتيجه روعة بشرة جميلة
من فوائد الخميرة وماء الوردأنه يصفي البشرة ويفتحها ويشدها
هذا الخلطة تسمين الوجه

ما شاء الله لا قوة الا بالله
كل هذه الفوائد موجودة في الخميرة
سبحان الله
جزاكِ الله خيراً أختي الغالية نورا
جعله الله في ميزان حسناتك

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ronya

ما شاء الله لا قوة الا بالله
كل هذه الفوائد موجودة في الخميرة
سبحان الله
جزاكِ الله خيراً أختي الغالية نورا
جعله الله في ميزان حسناتك

حبيبتي رانيا منورة
فوائد الخميرة كثيرة جداً وصحية
قمت بإضافة وصفة من الخميرة وماء الورد الآن
روعة للبشرة جربيها

سأنقلها إليكِ

فوائد الخميره وماء الورد للبشرة
المقادير :

ملعقة صغيرة خميرة فورية
2 ملعقة صغيرة ماء ورد

تخلطين المقادير مع بعض وتتركين الخليط لمدة ساعة كاملة أو أكثر كما تشائين
ضعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه لمدة نصف ساعة
اغسلي وجهك بالماء ضعي كريم مرطب بعد غسيل الوجه
وشوفي النتيجة روعة بشرة جميلة
من فوائد الخميرة وماء الورد أنه يصفي البشرة ويفتحها ويشدها
هذا الخلطة تسمين الوجه أيضاً

تشرفت بمرورك العطر غاليتي
وجزاني وإياك الجنة أن شاء الله تستفدي من الوصفة