إعداد الخضروات بالطريقة الصحيحة

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات


مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات المرصد الإسلامي لمقاومة التنصير
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع الدعوة الإسلامية
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

إعداد الخضروات بالطريقة الصحيحة

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: إعداد الخضروات بالطريقة الصحيحة

  1. #1
    الصورة الرمزية أمـــة الله
    أمـــة الله غير متواجد حالياً مشرفة عامة
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    المشاركات
    5,425
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    12-07-2013
    على الساعة
    02:24 PM

    افتراضي إعداد الخضروات بالطريقة الصحيحة

    إعداد الخضروات




    إليكم هذه النصائح الهامة في إعداد الخضروات الطازجة

    * تنظيف الخضروات قبل تقطيعها لعدم فقدان المواد الغذائية أثناء الغسيل.

    * عدم نقع الخضروات قبل طهيها للحفاظ على موادها الغذائيها .


    * أعدي الخضروات قبل أستعمالها مباشرة.

    * عدم تقطيع الخضروات الى قطع صغيرة فى عمل السلطة
    حتى لا تزيد نسبة فقدانها للفيتامينات القابلة للاكسدة مثل فيتامين (ج)

    * إضافة الخل وعصير الليمون الى السلطة يساعد على أحتفاظها لفيتامين(ج)

    * اثناء السلق تستعمل كمية قليلة من الماء وتوضع الحضروات فى الماء وهو يغلى للحفاظ على موادها الغذائيها

    * قللى من التقليب أثناء الطهو

    *مراعاة أحتواء الغذاء اليومي على جزء من الخضروات الطازجة
    لحصول الجسم على كفايته من فيتامين(ج)
    التعديل الأخير تم بواسطة أمـــة الله ; 08-03-2009 الساعة 06:19 PM

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    1,017
    آخر نشاط
    20-12-2009
    على الساعة
    04:25 PM

    افتراضي

    التعديل الأخير تم بواسطة نوران ; 10-03-2009 الساعة 10:19 AM سبب آخر: حذف الصور التي تشكل ضغط على السرفر
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  3. #3
    الصورة الرمزية أمـــة الله
    أمـــة الله غير متواجد حالياً مشرفة عامة
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    المشاركات
    5,425
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    12-07-2013
    على الساعة
    02:24 PM

    افتراضي


    اقتباس
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحاجه مشاهدة المشاركة
    الله يسلمك أختي الحبيبة الحاجة من كل شر
    تشرفت بمرورك الطيب بارك الله فيكِ

إعداد الخضروات بالطريقة الصحيحة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. رجيم الزبادي و الخضروات للدكتور احمددياب..رجيم الخضروات..رجيم روعه..رجيم صحي..رجيم ال
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 13-05-2010, 09:43 PM
  2. جمبري بالطريقة الأسبانية
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 17-04-2010, 02:00 AM
  3. الفتوش بالطريقة السعودية
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-12-2009, 02:00 AM
  4. الفتوش بالطريقة السعودية
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 23-10-2009, 02:46 AM
  5. الكبة بالطريقة الحلبية
    بواسطة ronya في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 19-06-2009, 05:48 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

إعداد الخضروات بالطريقة الصحيحة

إعداد الخضروات بالطريقة الصحيحة