الموضوع: الصيف ومشكلات الجلد

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


د. هند عبد الله تكتب عن: الصيف ومشكلات الجلد

الصيف هو فصل الإجازة والانطلاق والرحلات والمرح والبحر، ولكن للعملة وجه آخر؛

فالصيف أيضًا هو الشمس والحرارة والعرَق؛

لذا فقد يعاني البعض من مشاكل جلدية في الصيف،

ويمكن تقسيم هذه المشاكل إلى:

مشاكل بسبب الشمس..

مشاكل بسبب الحرارة والعرق..

مشاكل بسبب البحر؛

فما هي تلك المشاكل؟ وما هو العلاج؟!


1- مشاكل بسبب الشمس

- حرق الشمس..
ويحدث لأي إنسان يتعرض لأشعة الشمس الحارقة في فترة الظهيرة،

وتسبِّبها الموجات متوسطة الطول والطويلة من الأشعة فوق البنفسجية،

وتختلف من شخص لآخر؛ فذوو البشرة الفاتحة هم الأكثر تعرُّضًا لذلك،

ويظهر حرق الشمس في صورة احمرار في الأجزاء الظاهرة المعرّضة من الجلد،

وقد يتطور إلى النوع الأشد، ويكون في صورة تسلخات بالجلد،

وقد تسبّب آثارًا تراكميةً في الجلد بسبب تكرار التعرض للأشعة الحارقة مما قد يحدث تجاعيد مبكرة في الجلد.

- حساسية في الجسم..

تظهر في صورة أرتكاريا بقع حمراء،

وتكون في بعض الأشخاص فقط ذوي الاستعداد الخاص لذلك.


- حساسية ضوئية عند التعرض للشمس..

نتيجة دهان بعض الكريمات المرطبة والمراهم أو العطور،

واستخدام بعض أنواع الصابون المحتوي على مواد عطرية

أو تعاطي بعض الأدوية،

ثم التعرض للشمس.

- بقع النمش..

وهي بقع بنفسجية اللون؛ تصيب الوجه الأنف والوجنتين،

والجدير بالذكر أن بعض الأمراض مثل الصدفية قد يحدث بها تحسُّن عند التعرض للشمس في الحالات الأشد،

فيجب استشارة الطبيب.


2- مشاكل بسبب الحرارة والعرق

1- التهاب الثبات الجلدية:

بين الفخذين تحت الإبط، تحت الثدي، بين أصابع القدمين

وقد يكون مجرد التهاب خفيف في الجلد ويحدث في صورة احمرار أو تسلخات،

أو قد يتطور إلى التهاب بكتيري أو تصيبه عدوى فطرية،

ويتميز بوجود حرق بارز حول الالتهاب، أو سطح أبيض بين أصابع القدمين، مع حدوث حكة شديدة،

وتلك العدوى غالبًا ما تكون بسبب استعمال أدوات الغير من ملابس أو مناشف أو عن طريق دورات المياه.

والعلاج..

1- تجنب احتكاك أسطح الجلد بعضها البعض؛

عن طريق ارتداء ملابس داخلية قطنية،

وتجنب ارتداء الألياف الصناعية،

وكذا تجنب ارتداء أحذية مقفولة.

2- تجفيف الثنيات الجلدية جيدًا عند الاستحمام أو الوضوء بفوط خاصة

تغلي عند الإصابة بعدوى.

3- دهان بعض الكريمات الملطّفة في الحالات البسيطة،

واستشارة الطبيب في حالة العدوى.


ويظهر خاصةً في الأشخاص ذوي العرَق الغزير،

وهو عبارة عن حويصلات دقيقة متقاربة وغير ملتصقة؛

حيث تتكون في فتحات قنوات العرَق وتنشأ عن انحباس إفرازات الغدد العرقية،

ويفيد في هذه الحالة استعمال الغسولات الملطّفة وزيادة عوامل التهوية.

3- مشاكل بسبب البحر

1- عند الخروج من البحر يجب شطف الجلد فورًا بالماء الحلو؛

لأن المياه المالحة تزيد من شدة حروق الشمس.

2- عند التعرض للدغ قنديل البحر

يمكن استعمال الخلّ في الحالات البسيطة، وقد تصلح بعض المراهم الملطّفة،

ولكن الإصابات الأكثر حدة تعالج كالحرق.

بارك الله بكِ أختي نوران على هذا الموضوع المفيد.

وبعد اذنك سأضع هذه الإضافة البسيطة:

الوقاية من حرارة الصيف

كيف تقي نفسك وتقي أطفالك من حرارة الشمس المحرقة طوال فصل الصيف ؟

بالإضافة إلي فوائد اشعة الشمس المتعددة إلا أن كثرة التعرض لها يسبب التهابات الجلد - التهابات في العين - سرطان الجلد.

طرق وقاية سهل اتباعها:

- لا تتعرض للشمس في الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة مساءاً، لأن الشمس في هذه الفترة يكون تأثيرها قوي.

- استخدم الكريمات الواقية من الشمس والتي تتوافر في الصيدليات التي تحمي الجلد من خطر الأشعة فوق البنفسجية أ، ب.

- يتم استخدام هذه الكريمات كل ساعتين إذا كنت ستقضي وقتاً طويلاً أمام الشمس وخاصة أيام المصيف.

- إلبس المنسوجات القطنية ذات الألوان الفاتحة لأنها تعطيك مزيداً من الحماية.

- إلبس قبعة فوق الرأس ونظارة شمسية لحماية الرأس والعين.

- إجلس في الأماكن الظليلة بقدر الإمكان.

- تجنب استخدام الأسطح العاكسة، لأنها تعكس حوالي 85 % من أشعة الشمس المدمرة.