منافع و فوائد التمر

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات


مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات شبكة المسيح كلمة الله
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع بشارة المسيح
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

منافع و فوائد التمر

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: منافع و فوائد التمر

  1. #1
    الصورة الرمزية ياسر فوزى
    ياسر فوزى غير متواجد حالياً عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2018
    المشاركات
    65
    الدين
    الإسلام
    الجنس
    ذكر
    آخر نشاط
    08-05-2019
    على الساعة
    06:49 PM

    افتراضي منافع و فوائد التمر

    بسم الله الرحمن الرحيم
    روى البخاري في صحيحة كتاب الأطعمة باب العجوة في سنده عن سعد قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: (من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر)، وفي رواية أحمد (بسبع تمرات من عجوة).

    ♦ وفي رواية البخاري في كتاب الطب باب الدواء بالعجوة للسحر: (من اصطبح كل يومٍ تمرات عجوة لم يضره سمٌ ولا سحر ذلك اليوم إلى الليل).

    ♦ وفي رواية: (سبع تمرات).

    ♦ وفي رواية مسلم في كتاب الأشربة: (من أكل سبع تمرات مما بين لابتيها حين يصبح لم يضره سمٌ حتى يمسي).

    ♦ وفي رواية عن عائشة رضي الله عنها، أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال: (إن في عجوة العالية شفاءً، أو إنها ترياقٌ أول البكرة).



    و في رواية عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال : " أطعموا نساءكم التمر
    فإن من كان طعامها التمر ، خرج ولدها حَلِيماً "
    ينظر الجامع الكبير ( 3381)

    1-التمر(Phoenix dactylifera) يحتوى على مادة hydroacetone التى لها خصائص قوية مضادة للأكسدة في الجسم الحي. هذا يسمح للتمر من منع استنزاف الحماية الذاتية ويساعد هذه الأنظمة الدفاعية في الحد من تلف الخلايا. ، قد تكون هذه الآلية ذات صلة بالوقاية من مختلف أحداث السموم الضائرة الشائعة في العلاج الكيميائي بما في ذلك السمية الكبدية ، السمية الكلوية ، التسمم بالأمعاء ، والاعتلال العصبي المحيطي
    ويعمل هذا على قمع مستويات المرتفعة من الألانين aminotransferase و Aspartate aminotransferase (ALT و AST) ، الفوسفاتيز القلوية (ALP) ، γ-glutamyl transferase (GGT) ، الكولسترول الكلي (TC) والكولسترول الدهني منخفض الكثافة (LDL-C) والبيليروبين والكرياتينين ، في حين أنه بشكل ملحوظ (P <.001) زاد من مستويات المصل المنخفض للكولسترول الدهني عالي الكثافة (HDL-C) و البروتين الكلي (TP).
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26694370
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4350264/
    2- يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة. ومع ذلك ، فهو عالي في سعراته الحرارية لأنه مجفف
    https://nutritiondata.self.com/facts...-juices/7348/2

    3- كما أن التمر يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والتي قد تسهم في العديد من فوائدها الصحية
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3992385/
    4- تحتوى التمور على نسبه عاليه من الألياف التي تعمل على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي والتخلص من الإمساك , حيث انه في دراسة ، تمت على21 شخصًا استهلكوا 7 تمرات يوميًا لمدة 21 يومًا شهدت تحسناً في تواتر البراز وحققوا زيادة ملحوظة في حركات الأمعاء مقارنةً بالوقت الذي لم يتناولوا فيه التمر
    5- يحمى من سرطان القولون والمستقيم
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26428278
    6- الألياف في التمور مفيدة للتحكم في سكر الدم. تعمل الألياف على إبطاء عملية الهضم وقد تساعد على منع مستويات سكر الدم من الارتفاع الشديد بعد تناول الطعام
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257631/


    7- يتوفر في التمر العديد من مضادات الأكسدة التي لها عدد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض عديدة.

    8- تحمي مضادات الأكسدة خلاياك من الخلايا الحرة ، وهي جزيئات غير مستقرة قد تسبب تفاعلات ضارة في جسمك وتؤدي إلى المرض , بالمقارنة مع أنواع مماثلة من الفاكهة ، مثل التين والخوخ المجفف ، وجد أن النمر يحتوي على أعلى محتوى مضاد للأكسدة .
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614697/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15670984
    9- الفلافونيدات: هي مضادات أكسدة قوية يمكن أن تساعد في الحد من الالتهاب وتم دراستها من أجل قدرتها على الحد من مخاطر مرض السكري ومرض الزهايمر وأنواع معينة من السرطان
    نظرة عامة على ثلاثة مضادات الأكسدة الأكثر فعالية في التمر:

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28641164

    الكاروتينويدات: ثبت أن الكاروتينات تعزز صحة القلب وقد تقلل أيضًا من خطر الاضطرابات المرتبطة بالعين ، مثل الضمور البقعي
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18949591

    حمض الفينول: المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات ، قد يساعد حمض الفينول على تقليل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4348321/
    10- وجدت الدراسات المختبرة أن التمر مفيد في خفض علامات الالتهاب ، مثل الإنترلوكين 6 (IL-6) ، في الدماغ.حيث ترتبط مستويات عالية من IL-6 مع ارتفاع مخاطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية مثل مرض الزهايمر
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4994443/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8892354
    11- ظهرت الدراسات على الحيوانات أن التمر مفيد في تقليل نشاط بروتينات بيتا اميلويد ، والتي يمكن أن تشكل صفائح في الدماغ.

    عندما تتراكم هذه الصفائح في الدماغ ، فإنها قد تعيق التواصل بين خلايا المخ ، والتي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى موت خلايا الدماغ ومرض الزهايمر
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2813509/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4994443/
    12- أن تناول التمر طوال الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل قد يعزز تمدد عنق الرحم ويقلل من الم الولادة والمخاض ويؤدى سهولة الوضع
    . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29033994
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21280989
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28286995
    13- يحتوى التمر على العديد من المعادن ، بما في ذلك الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. وقد تم دراسة كل هذه لإمكاناتهم لمنع الأمراض المرتبطة بالعظام مثل هشاشة العظام
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092827
    14- التمور لديها القدرة على المساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم والألياف والمواد المضادة للأكسدة. وبالتالي ، فإن تناولها قد يفيد تنظيم مرض السكري
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3992385/
    التعديل الأخير تم بواسطة *اسلامي عزي* ; 29-01-2019 الساعة 11:28 AM سبب آخر: تعديل على العنوان ، بارك الله فيكم .

  2. #2
    الصورة الرمزية ronya
    ronya غير متواجد حالياً مشرفة عامة
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    المشاركات
    8,926
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    04-05-2019
    على الساعة
    04:46 PM

    افتراضي

    سبجان الله
    جزاك الله خيرا
    لم أندم في حياتي مثلما ندمت على الثقة
    التي وضعتها في أناس لم يستحقوها




منافع و فوائد التمر

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. التمر
    بواسطة الياس عيساوي في المنتدى المنتدى الإسلامي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15-05-2013, 12:24 PM
  2. رجيم التمر واللبن . طريقة رجيم التمر واللبن . رجيم صحي
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 19-11-2011, 06:02 PM
  3. فوائد التمر (حصري)
    بواسطة نسيبة بنت كعب في المنتدى المنتدى الطبي
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 23-04-2011, 04:56 AM
  4. بتي فور التمر
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 20-10-2009, 07:41 PM
  5. فوائد نواة التمر ..
    بواسطة صقر قريش في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 26-01-2007, 12:36 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

منافع و فوائد التمر

منافع و فوائد التمر