لماذا الغذاء الصحي مهم لشعرك؟

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

التجسد الإلهي فى البشر وتأليه البشر عادة وثنية عندكم يا نصارى » آخر مشاركة: الشهاب الثاقب. | == == | إبطال السبب الرئيسي للتجسد و الفداء عندكم يا نصارى من كتابكم » آخر مشاركة: Doctor X | == == | نعم قالوا إن الله ثالث ثلاثة و كفروا بقولهم هذا ( جديد ) » آخر مشاركة: الا حبيب الله محمد | == == | الانجيل يتحدى:نبى بعد عصر المسيح بستمائة عام » آخر مشاركة: محب ابن عثيمين | == == | سحق شبهة أن الارض مخلوقة قبل السماء فى الاسلام » آخر مشاركة: محب ابن عثيمين | == == | هل الله عند المسيحيين في القرآن هو: المسيح أم المسيح وأمه أم ثالث ثلاثة أم الرهبان؟ » آخر مشاركة: islamforchristians | == == | تسريبات من قلب الزريبة العربية » آخر مشاركة: *اسلامي عزي* | == == | الرد على الزعم أن إباحة الإسلام التسري بالجواري دعوة إلى الدعارة وتشجيع على الرق » آخر مشاركة: *اسلامي عزي* | == == | المصلوب يقود السيارة و يتفوق على نظام تحديد المواقع ! » آخر مشاركة: الزبير بن العوام | == == | موسوعة الإعجــاز اللغوي في القرآن الكريـــم(متجدد إن شاء الله) » آخر مشاركة: نيو | == == |

مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات شبكة المسيح كلمة الله
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع بشارة المسيح
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

لماذا الغذاء الصحي مهم لشعرك؟

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: لماذا الغذاء الصحي مهم لشعرك؟

  1. #1
    الصورة الرمزية فداء الرسول
    فداء الرسول غير متواجد حالياً رحمك الله يا سمية
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    المشاركات
    11,681
    الدين
    الإسلام
    الجنس
    أنثى
    آخر نشاط
    30-11-2017
    على الساعة
    11:44 AM

    افتراضي لماذا الغذاء الصحي مهم لشعرك؟





    للغذاء دور كبير في العناية بالشعر, فالتغذيه السليمه أمر مهم لنمو بصيلات الشعر وصحة أليافه. ويمكن لنظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والبروتينات والمكملات الغذائية أن يساعد في النمو الصحي لبصيلات الشعر. فإذا لم يكن هناك غذاء مناسب فإن بصيلات الشعر تصبح ضعيفة وتتساقط. والمكملات الصحية الطبيعية تساعد فروة الرأس أن تأخذ ما تحتاج لمظهر جميل يدوم حتى مع التقدم في العمر.

    أهمية الخضروات :الأغذيه الغنية بالسيليكا والحديد يساعد في نمو صحي للشعر و يمنع تساقط الشعر. فتناول الطعام الغني بالخضروات الورقية الغنية بالحديد يوميا يساعد في الحصول على شعر ناعم و صحي. فاحرصي على أن إضافة: البنجر, القرنبيط, الخضار الورقية, الجزر ,النعناع ,الفجل والريحان لأن كلاَ منهم يحتوي على فيتامينات ومعادن مختلفة ضرورية للشعر وذلك بإضافتهم للطعام أو أنواع السلطات.دور التوابل والفاكهة:قد يكون هناك انطباع أن البهارات ليست جيدة للصحة, لكن الباحثون وجدوا أن بعض البهارات مثل الكركم والكمون مفيدة جداً لنمو صحي للشعر.وتعتبر الفواكه العناصر الأساسية للغذاء الصحي, لذلك اجعلها جزءً من طعامك اليومي فالتوت , البطيخ, الحمضيات, العنب والزبيب أطعمة ممتازة لشعر صحي, أما بالنسبة لجوز الهند فهو يساعد في تجنب الشيب أو سقوط الشعر.وأخيرا الإبتعاد عن العادات غير الصحية:العادات الغير الصحية مثل التدخين والمشروبات الغازية والكافين تؤثر على عظامك وعلى شعرك بشدة. كما يجب تجنب الإكثار من التمشيط بالفرشاة وتجفيف الشعر والإستحمام بالماء الحار فكل هؤلاء يؤذون شعرك. المصدر : www.taghzya.com
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    تحمَّلتُ وحديَ مـا لا أُطيـقْ من الإغترابِ وهَـمِّ الطريـقْ
    اللهم اني اسالك في هذه الساعة ان كانت جوليان في سرور فزدها في سرورها ومن نعيمك عليها . وان كانت جوليان في عذاب فنجها من عذابك وانت الغني الحميد برحمتك يا ارحم الراحمين

  2. #2
    الصورة الرمزية نضال 3
    نضال 3 غير متواجد حالياً مشرفة منتديات الأسرة والمجتمع
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    7,555
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    26-02-2017
    على الساعة
    08:17 PM

    افتراضي

    معلومات رائعة وتنبيهات قيمة
    نصائح مهمة لنمو الشعر بشكل صحي وقوي
    موضوعك روعه والكل محتاج لهذه المعلومات
    جزاكِ الله خيراا اختى الغالية
    ونسال الله الاستفادة المرجوة للجميع

    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

لماذا الغذاء الصحي مهم لشعرك؟

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الغذاء الصحي المتوازن
    بواسطة خبير الاعشاب عطار صويلح في المنتدى المنتدى الطبي
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 15-04-2013, 02:41 AM
  2. كيف تتجنين التساقط الموسمى لشعرك؟
    بواسطة الحاجه في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 30-11-2011, 01:39 AM
  3. طرق لترغيب طفلك في الغذاء الصحي
    بواسطة مريم في المنتدى قسم الأطفال
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-04-2010, 02:00 AM
  4. موسوعة الغذاء الصحي للأطفال
    بواسطة مريم في المنتدى قسم الأطفال
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 27-02-2010, 02:00 AM
  5. أساسيات الغذاء الصحي المتوازن
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15-12-2009, 02:00 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

لماذا الغذاء الصحي مهم لشعرك؟

لماذا الغذاء الصحي مهم لشعرك؟