كيف تتعرف على نقص الفيتامينات لديك

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات


مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات شبكة المسيح كلمة الله
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع بشارة المسيح
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

كيف تتعرف على نقص الفيتامينات لديك

النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: كيف تتعرف على نقص الفيتامينات لديك

  1. #1
    الصورة الرمزية gardanyah
    gardanyah غير متواجد حالياً عضوة ماسية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    7,697
    الدين
    الإسلام
    الجنس
    أنثى
    آخر نشاط
    09-08-2017
    على الساعة
    09:57 AM

    افتراضي كيف تتعرف على نقص الفيتامينات لديك

    بسم الله الرحمن الرحيم
    الحمدلله والصلاة والسلام على سيدنا
    رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيف تعرف نقص الفيتامينات لديك
    وطريقة تعويضها ؟؟


    إذا كنت تعاني من :


    * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي
    من الجهاز التنفسي.
    * ظهور تقرحات في الفم .
    * العشى الليلي.
    * جفاف وتقشر الجلد
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
    وهو زيت كبدالحوت - الجبن - اللبن - القشدة.
    النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ - الجزر - الخس
    الكرنب - الطماطم - البقول - الخوخ - عصيرالبرتقال.



    أذا كنت تعاني من :


    * الاجهاد المتواصل.
    * عدم القدره على التركيز.
    * تشقق الشفاه
    * التحسس من الضوء .
    * القلق المستمر.
    * الارق
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
    وهو/ الخميرة - الكبد - اللحوم - صفارالبيض - الخضروات
    الفواكه - الفول السوداني - السبانخ - الكرنب - الجزر .




    أذا كنت تعاني من :


    * الاصابه المتكرره بالبرد .
    * نزيف اللثه.
    * عدم التئام الجروح بسهوله .
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
    وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة وعصير اليمون-البرتقال
    اليوسف و الفرولة - الجوافة -الفجل - التفاح
    الكرنب - البقدونس - الطماطم.



    أذا كنت تعاني من :
    * آلام المفاصل آلام الظهر.
    * تساقط الشعر.
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
    وهو/زيت كبد الحوت - والقشدة - اللبن
    صفارالبيض - وفي اشعة الشمس



    أذا كنت تعاني من :
    * الشعور بالتعب عند اقل جهد .
    * بطىء التأم الجروح.
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
    وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ
    وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح


    أدام الله عليكم الصحة والعافية
    منقول
    التعديل الأخير تم بواسطة pharmacist ; 20-09-2012 الساعة 12:31 PM سبب آخر: تصحيح إملائي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  2. #2
    الصورة الرمزية وا إسلاماه
    وا إسلاماه غير متواجد حالياً مديرة المنتدى
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    المشاركات
    4,908
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    05-06-2013
    على الساعة
    07:21 PM

    افتراضي

    جزاكِ الله خيراً أختي الحبيبة في الله
    رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحاً تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    اللهم ارحم أمي وأبي وأخواتي جوليانا وسمية وأموات المسلمين واغفر لهم أجمعين

    يا حامل القرآن

  3. #3
    الصورة الرمزية gardanyah
    gardanyah غير متواجد حالياً عضوة ماسية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    7,697
    الدين
    الإسلام
    الجنس
    أنثى
    آخر نشاط
    09-08-2017
    على الساعة
    09:57 AM

    افتراضي

    اقتباس
    جزاكِ الله خيراً أختي الحبيبة في الله
    اقتباس

    وجزاكى اختى الحبيبه الغاليه
    احمد الله انك بخير
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  4. #4
    الصورة الرمزية رياح الحق
    رياح الحق غير متواجد حالياً عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    المشاركات
    36
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    09-05-2012
    على الساعة
    12:49 PM

    افتراضي

    شكرا لك اختي على المعلومات القيمة
    تحياتي

  5. #5
    الصورة الرمزية جهان
    جهان غير متواجد حالياً عضو
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المشاركات
    37
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    25-04-2013
    على الساعة
    11:47 PM

    افتراضي

    مشكورة اختي على المعلومات
    بارك الله فيكي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

كيف تتعرف على نقص الفيتامينات لديك

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقصك...........
    بواسطة مريم في المنتدى منتدى الأسرة والمجتمع
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 05-12-2009, 07:32 PM
  2. الفيتامينات .. أهميتها ومصادرها
    بواسطة ronya في المنتدى المنتدى الطبي
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 13-04-2009, 09:17 AM
  3. الفيتامينات ودورها في الصحة والمرض
    بواسطة ronya في المنتدى منتدى الأسرة والمجتمع
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 06-07-2008, 09:51 AM
  4. ماذا تعرف عن الفيتامينات الروحية ( للزوجين ) ؟؟؟
    بواسطة عبد مسلم في المنتدى منتديات المسلمة
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 30-04-2008, 08:08 AM
  5. الفيتامينات ... مالها وماعليها
    بواسطة الشرقاوى في المنتدى المنتدى الطبي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24-07-2005, 11:46 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

كيف تتعرف على نقص الفيتامينات لديك

كيف تتعرف على نقص الفيتامينات لديك